あぼーん
あぼーん
51:ビタミン774mg
09/07/28 18:34:30
◆VEGAN.Izk2が下記のスレに乗り込んだ。これでマクロビの人が救われた。
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50x
52:ビタミン774mg
09/07/28 18:36:42
>>51
久々にワロタw
53:ビタミン774mg
09/07/28 18:47:31
>>49
およ？ブタは行かないのか？
54:サウザー""" ◆9W8A8fqDIs
09/07/28 20:34:46 EOXqXMVo
ワシはオカルトは好かん
大嫌いだ
55:ビタミン774mg
09/07/28 20:42:13
本人のくせに
56:ビタミン774mg
09/07/28 20:47:12
>>54
おまえの不食のほうがよっぽどオカルトだろうが
しねよ
57:ビタミン774mg
09/07/28 23:14:23
46の人はマクロビ
サウザーは不食
別人だろ
58:ビタミン774mg
09/07/28 23:21:04
※同一人物の自演用多コテハンです
59:ビタミン774mg
09/07/28 23:26:08
わたる氏コテハンじゃないじゃん（笑）
60:ビタミン774mg
09/07/28 23:51:26
>>51
230 名前： 卵の名無しさん 投稿日： 2009/07/28(火) 23:27:57 ID:CcvgqRII0
◆VEGAN.Izk2に逆らうとは何様？
馬鹿なのか大物なのかどっち？
61:あぼーん
あぼーん
あぼーん
62:ビタミン774mg
09/07/29 03:37:00
なにそれ。べがん？
63: ◆VEGAN.Izk2
09/07/29 06:28:07
エビデンス（科学的根拠）の解釈 - ◆VEGAN.Izk2改定
健康情報を評価するフローチャート
ステップ１ 具体的な研究にもとづいているか
はい いいえ→ それ以上考慮しない、真偽は”不明”（終わり）
↓
ステップ２ 研究対象はヒトか
ヒト 動物実験や培養細胞 → 「有害作用」についての研究は、それなりの注意を払う。
「利益」についての研究は、人間にあてはまるとは限らないので
↓ 話半分に聞いておく(終わり)
ステップ３ 学会発表か、論文報告か
論文報告 学会発表 → 科学的評価の対象として不十分なので、今後論文報告されないか期待（終わり）
↓
ステップ４ 研究デザインは「無作為割付臨床試験(RCT)」や「前向きコホート研究」か
はい いいえ → 重視しない（終わり）
↓
ステップ５ 複数の研究で支持されているか
はい いいえ → 判断を留保して、他の複数研究で追認されるのを待つ（終わり）
↓
ステップ6 メタアナリシス、大規模多施設RCTなど科学的な根拠が相当強いか
はい いいえ → 結果をとりあえず受けいれ、将来結果がくつがえる可能性を頭に入れておく。 （終わり）
↓
ステップ7 WHO、医学会、国の専門化が上のような研究をもとにして評価しガイドライン化した
はい いいえ → 結論はほぼ確定されたものであり、共通の同意になる。 （終わり）
↓
医療なら医療現場で実地で適用されるレベルです。バカな反論はステップ6レベルの反論を用意しましょう。
64:あぼーん
あぼーん
あぼーん
65:あぼーん
あぼーん
あぼーん
66:あぼーん
あぼーん
あぼーん
67:あぼーん
あぼーん
あぼーん
68:あぼーん
あぼーん
あぼーん
69:ビタミン774mg
09/07/31 15:42:04
>>63
パクリが酷すぎやしないか？
URLﾘﾝｸ(www.gsic.jp)
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.saito-ortho.com)
70:ビタミン774mg
09/07/31 15:49:12
うわぁ
だせええええええええええええええええええええええええええええ
71:ビタミン774mg
09/07/31 15:52:06
ぱくりばれちゃったぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗテラワロスｗｗｗｗ
恥ずかしすぎるｗｗｗ
きんもーーーｗｗｗｗｗｗ
ベガンちゃんみてるーーーｗｗｗｗｗ？ｗｗ・？＞＞＞？W
72:ビタミン774mg
09/07/31 16:24:43
うわああああああああああああああああ
VEGAN恥ずかしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よく出来てたから、VEGANって変だけど、勉強家だと思ってたのに
URL貼らないで、あたかも自分が考えたような感じで書き込むなんて…
見損なった。
73:ビタミン774mg
09/07/31 20:37:54
んー、論文書くのとは違っていちいち引用はしないとオモ
2ちゃんって基本、うそをうそと（ｒｙ な世界だからな
74:ビタミン774mg
09/07/31 21:01:28
> いちいち引用はしない
出所の明示のこと？
ろくに論文書いてないくせに偉そうな言い回しすんなカス
75:ビタミン774mg
09/07/31 21:02:30
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50
ビーガンさん、上のスレお休みですか？
76:ビタミン774mg
09/07/31 21:20:22
>>74
やーいバーカバーカｗ
77:ビタミン774mg
09/07/31 22:28:40
右翼のＶＥＧＡＮさんは、日本の皆さんのために日夜努力して下さってるんだぞ。
78:ビタミン774mg
09/08/01 02:52:58
>>69 で教えてくれたURLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
これにある文字列
[book]坪野吉孝『食べ物とがん予防 健康情報をどう読むか』(文春文庫)
食べ物とがん予防
べがん予防に見えたｗマジでｗｗｗ
もう寝る限界ｗ
79:ビタミン774mg
09/08/01 13:37:52
俺もあのフローチャートは説得力を感じていた。
やっぱりパクリだったのかｗ
80:ビタミン774mg
09/08/01 15:07:12
◆VEGAN.Izk2改定()笑
81:ビタミン774mg
09/08/01 15:57:59
>>72
だからべがんは馬鹿にされてるわけ
他のまともそうな書き込みもみんなこの調子
82:ビタミン774mg
09/08/01 20:48:14
2chだからこそ出典の明記が求められるんじゃないのか？
83:ビタミン774mg
09/08/02 00:04:32
パクリのべガンちゃん
恥ずかしくて出てこれないんでちゅか～～～～？ｗｗｗｗ
84:ビタミン774mg
09/08/02 00:18:23
夏休みです
85: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:13:29
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって韓国になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
86: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:20:03
ニューヨーク市の学校給食から牛乳が消える
｛ニューヨーク・タイムズ ２００６年２月２日｝より
URLﾘﾝｸ(ww4.enjoy.ne.jp)
>『我々は白パンを排除しました。我々の学校ではもはや白パンを見ることはありません。
>全て、全粒粉のパン、全粒粉のソーセージパン、全粒粉のハンバーガーです。』
子供の肥満増加を抑えるためにアメリカの公立学校でコーラや牛乳が販売停止
URLﾘﾝｸ(www.jgnn.com)
辨野義己（べんのよしみ）
腸内細菌学の権威。ある意味うんこの研究家だが、名前は実名で芸名ではない。
2008年1月発売の『病気にならない生き方で、なる病気』では玄米菜食を褒めあげた。
同書で、『病気にならない生き方』に反して乳製品をプッシュし乳製品業界を支援したものの、
2008年4月には厚生労働省主導の大規模研究「乳製品、飽和脂肪酸、
カルシウム摂取量と前立腺がんとの関連について」では乳製品を頻繁に摂取する人は前立腺がんの発症率が
1.5倍になるという海外の大規模研究を追認する結果が出てしまった。
芋しか食べないパプアニューギニアの部族の研究によって、ある種の腸内細菌が窒素からたんぱく質を作り出すことを発見した。
甲田式食事法によって野菜ジュースしか飲まない森美智代の腸内にも同様の腸内細菌が多くなっていることを計測した。
なお、ハーバード大学公衆疫学部は前立腺がんと卵巣がんリスク上昇のため牛乳以外からカルシウムを摂取することをすすめている。
世界がん研究基金は乳製品のせっしゅをすすめていない。
87: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:35:11
辨野さんはヤクルトと仲良こよししてないで
窒素からタンパク質を造り出すクロストリジウムをマジ発見してサプリとかにすれば、
ノーベル章もらえるんじゃね？
88: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:37:15
携帯の使用は'子供の脳腫瘍の危険を五倍に'という研究 欧州議会が電磁波規制の厳格化へ
フランスで、携帯基地局そばの保育園と小学校を閉鎖！【子どもを電磁波から守る理由で】
ドイツ政府:無線LANの代わりに有線、携帯電話の代わりに有線の電話を使うことを国民に勧告
やっぱり電子レンジ？：電車の中では携帯電話をＯＦＦに!! イスラエルが勧告: 金属と反射
コードレスは要注意：「コードレス電話を放棄することは予防措置に貢献」とドイツ放射線防護局
もう絶句！！省エネ電球の高周波電磁波、要警戒
電磁波の乳がんへの影響：「メラトニン減少論文⇒電力中央研究所の責任者が受取拒否」という告発書
89: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:38:26
ケフィアやカスピ海ヨーグルトはほかのヨーグルトに比べて
含まれる乳酸菌の種類が多いことが特徴的で、その分お腹にいとされます。
上述したべんのよしみさんの研究ではヨーグルトをたくさん食べると、
腸内細菌のいい菌増えます。500グラム食べるといいとか言っているけど、
そんなに食べると栄養バランスが崩れるので、腸内細菌はよくなるけどどうだということでよくわかりません。
個人的な見解では、ヨーグルトよりも植物性の乳酸菌は腸内で熱などに強い芽胞となって
胃を通過してから腸内で増殖します。おそらくヨーグルトの乳酸菌は芽胞にならないのでほとんど死滅します。
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp)
んで、死んだヨーグルト菌もプロバイオティクスとか言ってる状況。
の通りです。ヤクルトは砂糖が多すぎるので虫歯のリスクをあげると思います。
日本人は植物を発酵させたものでいいのではと思うのですが、
ヨーグルトとかと違って特許とらないからなかなか研究が行われないですよね。
納豆菌なんか100度で熱しても芽胞になって耐えますよ。
90: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:39:39
酵素は発酵食品でとれる。生食物・発酵食品のネタ元のエドワード ハウエルの本、絶版状態だったが、
エドワード・ハウエル著で今村光一翻訳の『医者も知らない酵素の力』が出た。
発酵食品は、火を通してないばかりか酵素が蓄積された状態になる。
この理論は胃を通過する前に食物が酵素によって消化されて、消化酵素を出す膵臓に負担をかけないってこと。
『医者も知らない酵素の力』を読んでないからわからんが、タイトルだけ違う『食物酵素のBaka力』の訳者あとがきで言及されるのは玄米酵素。
生で玄米を食べようとすれば、「ニューよめっこさん」で玄米を粉砕して粉にして食べる【西式・渡辺式・甲田式】の食事法。
ほかに酵素と言えば「長岡式酵素玄米」、玄米を炊飯器で発酵させる。
91: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:42:54
ちゃんと全体的に何言ってるか押さえとけ。
92: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 14:48:20
ダイオキシンは、
・日本が国際レベルに行ってないからな、大騒ぎして当たり前。
ダイオキシン許容限度
1984日本 体重1キロあたり100ピコグラムに設定
1990WHO 10ピコグラムにせよ
1996日本 10ピコグラムに設定
1998WHO 1-4ピコ設定にせよと発表
1999日本 4ピコグラム(最大値)に設定★
2001EU 2ピコグラムに設定
2002WHO 2.3ピコグラムにせよと発表★
日本 変化なし★
2001年5月 ストックホルム条約
POPs(残留性有機汚染物質)国際的に規制 - ダイオキシン含む
日本現在 平均摂取量1～2ピコグラム 世界最大
URLﾘﾝｸ(www.bund.org)
URLﾘﾝｸ(www.kokumin-kaigi.org)
アメリカ0.01ピコ★
・カネミ油症事件でダイオキシン類を大量に摂取しただろ。
日本人は騒いで当然。
「カネミ」被害、孫まで？
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
しかも、新生児アトピーが７％ぐらいあるだろ。
その原因が農薬かダイオキシンかってな
日本はゴミ焼却炉の数が先進国全体の７割を占める「ゴミ焼却大国」。
年間３キロのダイオキシンを発生させていますが、
これはドイツやアメリカの8～10倍。
さらに糖尿病の発症リスクをあげるとか分かってきてる。
九州大学『油症研究30年の歩み』
URLﾘﾝｸ(www.kyudai-derm.org)
こいつ読めばわかるが、ダイオキシン類の排泄に顕著な効果があるのは、ぬかの食物繊維（玄米喰えだろ）、断食。
・ダイオキシンの摂取源は動物性食品、肉魚
摂取源 摂取量
単位pg-TEQ/kg/日
大気 0.019
土壌 0.0052
魚介類 1.15
肉・卵 0.14
乳・乳製品 0.032
穀物・芋 0.0014
有色野菜 0.0018
その他 0.007
URLﾘﾝｸ(www.env.go.jp)
93:ビタミン774mg
09/08/02 14:57:49
メタボリックシンドロームを予防する食生活
URLﾘﾝｸ(www.eps1.comlink.ne.jp)
>肉・脂肪の摂取量が多くなるとインスリンの効き目が悪くなって、
>身体がインスリンの分泌を増やせと要求します。
>このインスリン分泌の増加によって肥りはじめやがて糖尿病へ。
>糖質（炭水化物）の摂取量を多くすると、
>「高炭水化物食」→「インスリンの効き目がよくなる」→
>「少ないインスリンで心身が活動する」→「インスリンの分泌が少なくなる」→
>「肥らない」というサイクルが回転してメタボリックシンドローム（内臓肥満症候群）を予防します。
>もちろん、糖尿病患者の食事は穀物中心の高炭水化物食にすべきです。
94:あぼーん
あぼーん
あぼーん
95:ビタミン774mg
09/08/02 16:14:09
ぱくりニートが帰ってきたと聞いてとんできますたーーーｗ－ｗｗ－－
96: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 16:21:44
『環境問題はなぜウソがまかり通るのか』が『大麻ヒステリー』を出したから、
大麻の科学的根拠を押さえとけ
97: ◆VEGAN.Izk2
09/08/02 16:24:46
>>96とかな、法律がいかにクソなことになってるか、分かる。
98:ビタミン774mg
09/08/02 16:28:56
べがんってよく恥かしげもなく出てこれるよね
パクリ疑惑はスルーだし
99:ビタミン774mg
09/08/02 19:38:27
疑惑も何もそのまんまパクリやんけ
100:あぼーん
あぼーん
あぼーん
101:ビタミン774mg
09/08/02 21:31:10
日本の水田の米は枯れ葉剤のダイオキシン濃度６０倍だってよw でも患者ゼロw
102:あぼーん
あぼーん
あぼーん
103:あぼーん
あぼーん
あぼーん
104:ビタミン774mg
09/08/03 15:23:46
VEGANさん、助けてあげて。
マクロビオティックと癌予防、食事療法【玄米菜食】
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板:974番)
974 名前：がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/02(日) 20:01:14 ID:qLO+Fl4I
親父が前立腺ガンでもう動けなくなってるんですけど
医者に言わせればまだ末期ではないとの事です。
骨に転移してるから手術はできないそうです。
食事は固形物だと口内炎が痛いようで流動物は飲むのですが固形のものはいまいち食わないです。
現状で病院の空きが無い為自宅療養しています。
そこでマクロの方にご意見を拝聴したいのですが玄米をドリンク状にしてそれを食事にしようかと思ってます。
本人の闘病の意識を高める為の方向性としてマクロを教えようと思いますが
玄米ドリンクの効能、レシピなどを教えてください
105:あぼーん
あぼーん
あぼーん
106:ビタミン774mg
09/08/04 03:35:15
べがん「エビデンスって何かアカデミックでカッコイイだろ？でろ？何でみんな笑うんだよ～？」
107:ビタミン774mg
09/08/04 12:32:05
海老海老海老田巣
108: ◆VEGAN.Izk2
09/08/04 22:08:15
白米狂信者の末路
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって韓国になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
◆全粒穀物が健康に寄与するというエビデンス
アメリカ国立衛生研究所の国立ガン研究所の Frances E Thompson 氏らが、
American Journal of Clinical Nutrition 誌5月号に、男性291988人と女性197623人の統計の結果、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、大腸ガンのリスクが21%低くなったと発表している。
Dietary fiber and whole-grain consumption in relation to colorectal cancer in the NIH-AARP Diet and Health Study.
American Journal of Clinical Nutrition. 2007 May;85(5):1353-60.
ウェイクフォレスト大学の Philip Mellen 内科助教授は、
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases 誌電子版で、285000人以上のデータを含む、7つの研究を分析し、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、脳卒中、心臓病、心筋梗塞などの心血管疾患のリスクが21%低くなったと発表している。
"Whole grain intake and cardiovascular disease: A meta-analysis"
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases Published on-line ahead of print, doi: 10.1016/j.numecd.2006.12.008 : P.B. Mellen, T.F. Walsh, D.M. Herrington
URLﾘﾝｸ(www.foodnavigator.com)
ハーバード大学メディカル・スクールの研究らは、
American Journal of Public Healthに、アメリカ人女性75521人を1984年から10年間コホート研究し、
全粒穀物を頻繁に食べれば2型糖尿病になるリスクが39％が低く、一番食べないグループは31％もリスクが高くなった、心像病のリスクが30%以上低かったと発表した。
A prospective study of whole-grain intake and risk of type 2 diabetes mellitus in US women.
American Journal of Public Health, Vol 90, Issue 9 1409-1415,2000 September
Whole-grain consumption and risk of coronary heart disease: results from the Nurses' Health Study
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 412-419, September 1999
109: ◆VEGAN.Izk2
09/08/04 22:11:16
訂正
白米狂信者の末路
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって勧告になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
◆全粒穀物が健康に寄与するというエビデンス
アメリカ国立衛生研究所の国立ガン研究所の Frances E Thompson 氏らが、
American Journal of Clinical Nutrition 誌5月号に、男性291988人と女性197623人の統計の結果、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、大腸ガンのリスクが21%低くなったと発表している。
Dietary fiber and whole-grain consumption in relation to colorectal cancer in the NIH-AARP Diet and Health Study.
American Journal of Clinical Nutrition. 2007 May;85(5):1353-60.
ウェイクフォレスト大学の Philip Mellen 内科助教授は、
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases 誌電子版で、285000人以上のデータを含む、7つの研究を分析し、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、脳卒中、心臓病、心筋梗塞などの心血管疾患のリスクが21%低くなったと発表している。
"Whole grain intake and cardiovascular disease: A meta-analysis"
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases Published on-line ahead of print, doi: 10.1016/j.numecd.2006.12.008 : P.B. Mellen, T.F. Walsh, D.M. Herrington
URLﾘﾝｸ(www.foodnavigator.com)
ハーバード大学メディカル・スクールの研究らは、
American Journal of Public Healthに、アメリカ人女性75521人を1984年から10年間コホート研究し、
全粒穀物を頻繁に食べれば2型糖尿病になるリスクが39％が低く、一番食べないグループは31％もリスクが高くなった、心像病のリスクが30%以上低かったと発表した。
A prospective study of whole-grain intake and risk of type 2 diabetes mellitus in US women.
American Journal of Public Health, Vol 90, Issue 9 1409-1415,2000 September
Whole-grain consumption and risk of coronary heart disease: results from the Nurses' Health Study
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 412-419, September 1999
110: ◆VEGAN.Izk2
09/08/04 22:17:22
白米狂信者の末路
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって勧告になってるけど、
日本では研究がないっていう理由だけで目標値がないと言い逃れ、疾患リスクが考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
ハーバード大学公衆疫学教授の栄養による予防アドバイス、全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
URLﾘﾝｸ(www.hondafoundation.jp)
◆全粒穀物が健康に寄与するというエビデンス
アメリカ国立衛生研究所の国立ガン研究所の Frances E Thompson 氏らが、
American Journal of Clinical Nutrition 誌5月号に、男性291988人と女性197623人の統計の結果、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、大腸ガンのリスクが21%低くなったと発表している。
Dietary fiber and whole-grain consumption in relation to colorectal cancer in the NIH-AARP Diet and Health Study.
American Journal of Clinical Nutrition. 2007 May;85(5):1353-60.
ウェイクフォレスト大学の Philip Mellen 内科助教授は、
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases 誌電子版で、285000人以上のデータを含む、7つの研究を分析し、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、脳卒中、心臓病、心筋梗塞などの心血管疾患のリスクが21%低くなったと発表している。
"Whole grain intake and cardiovascular disease: A meta-analysis"
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases Published on-line ahead of print, doi: 10.1016/j.numecd.2006.12.008 : P.B. Mellen, T.F. Walsh, D.M. Herrington
URLﾘﾝｸ(www.foodnavigator.com)
ハーバード大学メディカル・スクールの研究らは、
American Journal of Public Healthに、アメリカ人女性75521人を1984年から10年間コホート研究し、
全粒穀物を頻繁に食べれば2型糖尿病になるリスクが39％が低く、一番食べないグループは31％もリスクが高くなった、心像病のリスクが30%以上低かったと発表した。
A prospective study of whole-grain intake and risk of type 2 diabetes mellitus in US women.
American Journal of Public Health, Vol 90, Issue 9 1409-1415,2000 September
Whole-grain consumption and risk of coronary heart disease: results from the Nurses' Health Study
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 412-419, September 1999
111:あぼーん
あぼーん
あぼーん
112:あぼーん
あぼーん
あぼーん
113:あぼーん
あぼーん
あぼーん
114:ビタミン774mg
09/08/05 15:49:42
間違いだらけの健康常識
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
>白米の御飯に、アク抜きした野菜の味噌汁や、漬物さえあれば十分です。
>栄養失調には絶対になりません。
115:ビタミン774mg
09/08/05 18:36:45
>>114
ほんまかいなｗ
脚気になるぞｗ
昔の日本人は脚気でよく死んだのにｗ
116:ビタミン774mg
09/08/05 19:44:31
ブタ情報を真に受けるなよｗ
117:ビタミン774mg
09/08/05 19:45:16 t5DTKO1n
VEGAN＝サウザーだろ？こいつ無職引きこもりで最近は自重してるけど平日の昼間からの書き込みも多いよ
118:ビタミン774mg
09/08/05 19:48:31
親の年金で飲み食いしてる奴だな
119: ◆VEGAN.Izk2
09/08/05 20:40:14
>>117-118
早く薬飲んで症状押さえろ
120:ビタミン774mg
09/08/05 21:22:50
私は、【ホオポノポノ】に関するサイトで見た“ブルーソーラーウォーター”を飲んでいますが、
この水を飲み始めて以来、お腹が空かなくなりました。
今は、ブルーソーラーウォーターを1～2リットルで過ごして10日間、
体重は全然変わりませんが、全く疲れなくなりました。
水をブルーの硝子ビンに入れ、プラスチック栓かサランラップで蓋をし、
太陽光に30分から１時間当てるだけでOKです。
透明のガラス瓶に、ブルーのセロファンを巻いても効果は同じだそうです。
蓋は必ず非金属でお願い致します。
作ったブルーソーラーウォーターは、ペットボトルに移して冷蔵庫に保管出来ます。
水は、水道水・ミネラルウォーターどちらでも良いそうです。
魂の浄化にもなるそうです。
なにより、水が美味しくなるので、是非作ってみて下さい
お勧め致します。
121:ビタミン774mg
09/08/05 22:54:45
URLﾘﾝｸ(long.2chan.tv)
シルエットが卑猥すぎる
122:ビタミン774mg
09/08/06 00:53:56
>>114
久司先生もびっくり !!! 生物原子転換誘導装置 w w w
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
世界ではじめて生物原子転換装置が完成しました。
宇宙のエネルギーを取り込む世界初の装置です。
原子の段階から植物、動物、人間、微生物、水など
すべての生きるものの生命力を飛躍的に向上させていくものです。
水に作用させたものを飲むだけで莫大なエネルギーを取り込むことができます。
水であって水の性質とは全く違う次元の奇跡の発明による水です。
123:ビタミン774mg
09/08/06 01:55:03
123ｹﾞﾄー
124:ビタミン774mg
09/08/06 02:02:05
124ｹﾞﾄー
125:ビタミン774mg
09/08/06 02:23:10
125ｹﾞﾄー
126:ビタミン774mg
09/08/06 02:42:21
126ゲトー
127:ビタミン774mg
09/08/06 03:07:29
127ｹﾞﾄー
128:ビタミン774mg
09/08/06 03:42:02
>>119
おまえが飲め！
129:ビタミン774mg
09/08/06 03:59:25
129ｹﾞﾄー
130:ビタミン774mg
09/08/06 12:09:23
130ｹﾞﾄー
131:ビタミン774mg
09/08/06 12:11:57
ブタ野郎は薬を飲んでこの状態
薬飲まなかったら暴れ出す両親も生傷が絶えない
132:サウザー""" ◆9W8A8fqDIs
09/08/06 15:23:40 QLiRl5ra
>>117
お前は何を言っているんだ？
133:ビタミン774mg
09/08/06 18:09:03
131
134:ビタミン774mg
09/08/06 20:40:29
>>132
下司なブタ野郎の話をしてるんだ
お前に関係ない
135:ビタミン774mg
09/08/06 21:47:02
べがんは↓の仲間を助けてやれよ
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50x
■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
医師じゃない人がこんなことやっていいんですか？２ [病院・医者]
136:ビタミン774mg
09/08/06 23:04:50
【調査】東京に住む中国人、ついに１５万人の大台突破…「天の時、地の利は揃った。あとは『人の和』だけだ」と華字紙が団結訴え
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
137:ビタミン774mg
09/08/06 23:10:58
age
138:ビタミン774mg
09/08/06 23:16:23
503 ：名無しさん：2009/02/18(水) 23:34:27
HIV感染、6年連続最多＝50代以上で2割増－厚労省
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
ひったくりワーストとか学力調査とか、大阪に不利なデータの時は必ず各都市
の順位を記事に入れるくせに、国民にとって相当重大な知るべき情報であるＨＩＶ
感染者の都市別データは意地でも出さないマスコミ。
504 ：名無しさん：2009/02/19(木) 00:56:58
>>503
これはマスコミ取り上げるべきなのにな。
1位：東京都 エイズ患者1374名 HIV感染者4068名
2位：神奈川県 エイズ患者399名 HIV感染者763名
3位：千葉県 エイズ患者364名 HIV感染者523名
4位：大阪府 エイズ患者328名 HIV感染者1129名
5位 愛知県 エイズ患者263名 HIV 感染者572名
（累計報告数、2009年2月18日現在）
ｽﾚﾘﾝｸ(mass板:133番)
139:ビタミン774mg
09/08/07 00:26:05 Sl5CAFAK
>>134
ＶＥＧＡＮ＝サウザーという根も葉もないことを書かれたら反論して当然
ＶＥＧＡＮ殿はワシではない
140:ビタミン774mg
09/08/07 01:24:17
じゃあ税金も年金も二人分納めろよ
ああ、ベジラオウその他大勢いたっけなｗ
全員の分きっちり払えよ臭いホモブタｗｗｗ
141:サウザー""" ◆9W8A8fqDIs
09/08/07 03:58:22 Sl5CAFAK
>>140
ワシはワシの税金を払う
いい大人なんだからそれ以外の方々は各々が自己責任でやることだ
ワシが一番偉いわけではない
142:ビタミン774mg
09/08/07 04:13:04
一人分も払ってないくせにｗ寄生虫ｗｗ
くそバカブタの中でのヒエラルキーはどうなっているんだ？
やっぱりVEGANが一番偉いのか？ｗｗｗ
たまに本物らしく人格同士で喧嘩でもしてみせろよ分裂症ｗｗｗ
143:サウザー""" ◆9W8A8fqDIs
09/08/07 04:20:12 Sl5CAFAK
おまえは何を言っているんだ？
144:ビタミン774mg
09/08/07 05:05:54
棚おろしにこき使われても
筆おろしは未経験の臭いブタ（40代）
145:ビタミン774mg
09/08/07 05:08:52
ホモ界でももてないのかｗ
146:ビタミン774mg
09/08/07 05:12:35
臭いし醜いからなｗ
147:ビタミン774mg
09/08/07 05:28:27
初体験の相手は生のさつまいもだってさ
148:サウザー""" ◆9W8A8fqDIs
09/08/07 11:47:58 Sl5CAFAK
自己紹介、乙！
149:ビタミン774mg
09/08/07 12:13:09
うちの商店街に、近隣の幼稚園・小学校の七夕願いが飾ってあるんだが
マジ泣けるわ
・べがんさんのしごとがみつかりますように
・べがんのびょうきがよくなってあそべますように
・べがんがへやからでてきてかのじょができますように
150:ビタミン774mg
09/08/07 12:29:04
べがんは返答に困ると必ずこれだからなｗ
151:ビタミン774mg
09/08/07 22:03:38
>>149
仙台？
152:ビタミン774mg
09/08/08 16:34:24
>>141
いい大人が２ちゃんねるで、何も食べてないとかホラ吹いたり自作自演して発狂したりします？
153:ビタミン774mg
09/08/09 10:55:56 hHs2xCke
>>68
∧ ∧ 一人一個まで
( ´・ω・)
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
154:ビタミン774mg
09/08/09 14:44:29
>>153
お塩 と のりピー 入れろ
155:ビタミン774mg
09/08/10 02:44:41 rJ8/d4AZ
>>154
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､自主規制ですよ…
156:ビタミン774mg
09/08/13 12:06:58 cPefqz+8
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50
230 名前： 卵の名無しさん 投稿日： 2009/07/28(火) 23:27:57 ID:CcvgqRII0
◆VEGAN.Izk2に逆らうとは何様？
馬鹿なのか大物なのかどっち？
157: ◆VEGAN.Izk2
09/08/15 13:26:31 gbdBe58L
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板:51番)
51 ：がんと闘う名無しさん：2009/08/09(日) 05:37:13 ID:czA20K+i
(アメリカ環境医学会)遺伝子組み換え食品は猛毒だ
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
5月19日、アメリカ環境医学会（AAEM）は、遺伝子組み換えされた食品は健康に悪影響を及ぼすので、
即座に出荷を停止することを求めるポジション･ペーパーを発表した。
遺伝子組み換え食品
この医師学会は、遺伝子組み換え作物の使用を禁止するよう勧告したほか、
１．長期的な安全試験を実施すること
２．遺伝子組み換え食品のラベル表示を実施すること
３．医師に対しては患者や医療業界に遺伝子組み換え食品を避けるように教育すること
４．遺伝子組み換え食品の人体への影響を調査研究するために、第三者機関で科学的研究データを蓄積するべきだ
という方針も示した。なぜなら、遺伝子組み換え作物を使って多数の動物実験を行った結果、
不妊症、免疫不全、老化促進、肝臓、腎臓、脾臓、胃腸器官におけるさまざま分泌不全等々、その毒性が認められたからである。
しかしこのAAEMの発表を、日米の主流メディアは完全に黙殺した。一般国民がこの危険性を知り、政府に規制を求めれば、
それは遺伝子組み換えを推進するバイオテクノロジーの巨大企業に大きな打撃となるからであろう。
URLﾘﾝｸ(www.ashisuto.co.jp)
158:ビタミン774mg
09/08/15 14:14:22 PrrpjHTY
>>1VEGANさんよぉあんた結局エビデンスという単語を使いたいだけなんだろ？
サプリメントの科学的根拠についての話なんか一切してないじゃんか。自分に都合の良いコピペしかしないし
159:ビタミン774mg
09/08/15 14:21:48
>>157
「アメリカ環境医学会」なる団体は他スレでボロクソに馬鹿にされていましたよ。
160:ビタミン774mg
09/08/16 05:25:00
べがんって凄い横文字にコンプレックス持ってるよな
161: ◆VEGAN.Izk2
09/08/23 21:18:42
白米狂信者の末路
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって勧告になってるけど、
日本では研究がないっていう理由だけで目標値がないと言い逃れ、疾患リスクが考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
ハーバード大学公衆疫学教授の栄養による予防アドバイス、全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
URLﾘﾝｸ(www.hondafoundation.jp)
◆全粒穀物が健康に寄与するというエビデンス
アメリカ国立衛生研究所の国立ガン研究所の Frances E Thompson 氏らが、
American Journal of Clinical Nutrition 誌5月号に、男性291988人と女性197623人の統計の結果、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、大腸ガンのリスクが21%低くなったと発表している。
Dietary fiber and whole-grain consumption in relation to colorectal cancer in the NIH-AARP Diet and Health Study.
American Journal of Clinical Nutrition. 2007 May;85(5):1353-60.
ウェイクフォレスト大学の Philip Mellen 内科助教授は、
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases 誌電子版で、285000人以上のデータを含む、7つの研究を分析し、
全粒穀物を頻繁に食べる人はほとんど食べないより、脳卒中、心臓病、心筋梗塞などの心血管疾患のリスクが21%低くなったと発表している。
"Whole grain intake and cardiovascular disease: A meta-analysis"
Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases Published on-line ahead of print, doi: 10.1016/j.numecd.2006.12.008 : P.B. Mellen, T.F. Walsh, D.M. Herrington
URLﾘﾝｸ(www.foodnavigator.com)
ハーバード大学メディカル・スクールの研究らは、
American Journal of Public Healthに、アメリカ人女性75521人を1984年から10年間コホート研究し、
全粒穀物を頻繁に食べれば2型糖尿病になるリスクが39％が低く、一番食べないグループは31％もリスクが高くなった、心像病のリスクが30%以上低かったと発表した。
A prospective study of whole-grain intake and risk of type 2 diabetes mellitus in US women.
American Journal of Public Health, Vol 90, Issue 9 1409-1415,2000 September
Whole-grain consumption and risk of coronary heart disease: results from the Nurses' Health Study
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 412-419, September 1999
162:ビタミン774mg
09/08/24 04:10:46 nUyesrvD
サプリの科学的根拠とは無関係じゃねーかまたキチガイVEGANのオナニースレオナニーレスかよ
晒し上げだっ☆
163:ビタミン774mg
09/08/24 12:54:31
べがんしねよ
164:ビタミン774mg
09/08/24 17:23:59
アメリカ人は玄米なんて食いませんよ
165:ビタミン774mg
09/08/25 01:43:49
べがんが書くと由利とおる風に脳内発音されるんだよな
「えび！でんす！（おしゃまんべ風に）」みたく
166:ビタミン774mg
09/08/25 11:46:58 IRgQnZAR
表２ がん患者の食生活指針 （米国対がん協会、2001年）
URLﾘﾝｸ(ganjoho.ncc.go.jp)
ここのページの一番下を見ると、がん患者の食生活指針という表がある。
（前立腺がん、乳がん、消化器がん、肺がんに対して）
「マクロバイオティック療法」は、評価がなんと Ｃ。
つまり、「利益の可能性を示す知見と、有害な可能性を示す知見が、両方ある」という評価。
しかし、「ヴェジタリアン（菜食主義者）の食事」は Ａ２～Ａ３。
つまり、「おそらく利益があるが、証明はされていない」
または、「利益の可能性があるが、証明はされていない」という評価。
167:ビタミン774mg
09/08/26 02:17:24
お茶の方がマクロよりましらしいなｗｗ
168: ◆VEGAN.Izk2
09/08/28 18:24:08
まあ、アンドルー・ワイル読もうぜ。
169: ◆VEGAN.Izk2
09/08/28 18:45:35
世界がん研究基金の要求「子どもの弁当箱にハムを入れるな、がんになるやろ」
URLﾘﾝｸ(news.bbc.co.uk)
170: ◆VEGAN.Izk2
09/08/28 18:54:49
2009年版、アメリカ栄養士会、ベジタリアンは、心疾患、糖尿病、血圧とコレステロール値が低くとかなんとかかんとかの報告。
URLﾘﾝｸ(www.adajournal.org)(09)00700-7/abstract
171:ビタミン774mg
09/08/28 20:05:42
べがん姿慎め
172:ビタミン774mg
09/08/29 01:35:05
■[FSA]FSAは子どもたちのランチボックスについて助言CommentsAdd Star
Agency advice on children's lunchboxes
Monday 17 August 2009
URLﾘﾝｸ(www.food.gov.uk)
本日メディアで報道された子どものランチにハムサンドイッチを入れてはいけないという件について、FSAは保護者を安心させるために明確な助言を提供する。
赤身肉や加工肉と大腸がんの関連を示すいくばくかの根拠があるものの、時々 ハムサンドイッチを食べることがリスクを増加させるという根拠はない。
あなたの子どもが学校給食を食べようとお弁当を食べようと、バランスの取れた食生活の一環として多様な食品を選ぶことと脂肪や飽和脂肪や砂糖や塩の多い食品に気をつけることが重要である。
173:ビタミン774mg
09/08/29 01:37:06
URLﾘﾝｸ(news.bbc.co.uk)
世界がん研究基金World Cancer Research Fundが保護者に対し子どもたちのがんリスク削減のため、ランチにハムやその他の加工肉を使わないよう要請
子どもたちが加工肉を好きにならないよう、小さいときから加工肉を食べる食習慣をつけないようにしようと主張している。
しかしながらFSAや栄養士協会はハムや加工肉はバランスの取れた食生活の一部として認められると主張している。多様性こそが最も重要なことである。
（このニュースで理想的とされるランチがバナナやリンゴなどの果物丸ごとと乳製品とパンかサンドイッチという組み合わせ。）
174:ビタミン774mg
09/09/01 07:55:37
ブタ
銀座の裸踊り待ってるぞ
175: ◆VEGAN.Izk2
09/09/08 20:41:13
おい、あのエビデンス忘れたのか、馬鹿なサプリ食うなよ、アンドルー・ワイル読んどけ。
【天然にはかないません】ビタミンのサプリ、「延命効果なし」の報告が波紋呼ぶ
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
これまでに世界各地で実施された６８件の研究の成果を統合、分析した結果、
サプリメントの使用と死亡率の間には関連性がないことが分かったという。
同グループが分析したのは、
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、ベータカロチン、セレンなどのサプリメントの効果を調べた研究。
標準量をはるかに超える摂取を続けたケースや、
偽薬を与えられたケースも含め、対象者を合計すると２３万人余りに上る。
報告によると、さらに「信頼度が高い」と判断された研究４７件（対象者約１８万人）に絞って分析したところ、
一部のサプリメントでは死亡率がかえって高くなるとの結果も得られた。
摂取した人の死亡率は通常に比べ、ビタミンＡで１・１６倍、
ベータカロチンで１・０７倍、ビタミンＥで１・０４倍と算出された。
同グループのクリスチャン・グルード博士（デンマーク・コペンハーゲン大学病院）は、
「巨大なサプリメント業界が効果を立証しようと研究を繰り返しているにもかかわらず、
その目標は達成されていない」と結論付けている。
この発表に対し、専門家からは批判が集中。栄養学者のミーア・スタンファー教授（米ハーバード大）は、
「それぞれの研究の対象者や実施期間、摂取したサプリメントの内容には大きな差があり、統合するには無理がある」と語る。
また、サプリメント業界団体の研究者、アンドリュー・シャオ氏は、
同グループが分析対象となる研究を恣意的に選んでいると批判する。
一方、米タフツ大のアリス・リクテンスティーン教授は、
「今回の研究結果から言えるのは、ビタミンなどを取ろうとする時、サプリメントには頼るべきでないということ。
栄養は食物から摂取すべきだ」と話している。
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
176: ◆VEGAN.Izk2
09/09/08 20:43:26
とりあえず、ageとくから、
アンドルー・ワイルの『ヘルシーエイジング』あたりから入ってな、ちゃんとおさえてけ。
177:ビタミン774mg
09/09/08 20:44:06
サプリは嗜好品ですよ
おやつと一緒
178:ビタミン774mg
09/09/08 20:50:23
べがんしね
179: ◆VEGAN.Izk2
09/09/08 20:53:44
>>177
>>1から国立健康・栄養研究所へ飛んでちゃんと勉強しとけ。
とっくに科学のレベルに入ってんだよ。
180:反なんとか書記長マッセラー(笑)
09/09/08 20:55:02
>>176
サタンの果実がどーたらこーたら！
181: ◆VEGAN.Izk2
09/09/08 21:05:55
ベジタリアンってのは、肉の代わりに豆ってのが基本で野菜好きとは違うね。
野菜ってのは副菜に入るわけでしょ。たとえばたんぱく質を摂取する分類の主菜を肉の代わりに大豆にすることとかね。
入ってくる脂肪酸の種類が変わるオメガ3系の脂肪酸が痩せる脂肪って言われてるでしょ。
よくわかんないけどさ。主菜に分類されるものだと大豆とかクルミにオメガ3は多いね。
あとは、白米とか食ってると、糖尿病・メタボ増えるよ。こっちは科学で、はっきりしてきてる。
糖質制限じゃなくて、GI、GL考えて玄米食べようね。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって韓国になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
現在の予防医学はGIと糖尿病の関連性を説明している。関連ないってのは情報古いね。
付：日本人向けレポートURLﾘﾝｸ(www.hondafoundation.jp) 全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
『科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン』にも、
食物繊維の摂取が血糖コントロールの改善に有効とあり、GIの低い食品は血糖上昇を抑制すると書かれている。
182: ◆VEGAN.Izk2
09/09/08 21:18:08
いいコピペ見つけたぞ。
オニク・マインドコントロールを解除して頂けるように現実を見るだけですね。
・炭火焼ステーキ１キログラムには６００本のタバコに含まれているのと同量のベンゾピレン（強力な発癌物質）が含まれる。
・ローレンス・リブモア国立研究所は5年にわたり、肉からどんな毒物ができるかを研究した。
そして、染色体に損傷を与えガンに関係する化学物質が８個あることを確認した。
これらの物質は豆腐やチーズからはできてこない、と同研究所主任研究員は述べている。
・亜硫酸塩は肉製品に存在する。それは人体内で他の物質と化合し、ニトロソアミン(非常に強力な発ガン物質)を形成する。
・肉の多い食事は性的成熟年齢を引き下げ、乳癌の危険性を増大させる。
・ベジタリアンは肉食の人と異なった組成の胆汁酸を持つことが知られている。これはガン細胞の発達抑制に深く影響している。
・ベジタリアンの免疫システムは肉食の人よりも強い。
ある研究で、キラー細胞(ガン細胞を芽のうちに摘み取る細胞)が全く同数なのに、肉食の人の２倍の強さを持つことが示された。
・ベジタリアンの生活をすると、環境汚染による影響も肉食の人より少ない。
また、母乳の分析の結果、PCB含有率は肉食のほうがはるかに高かった。
183:ビタミン774mg
09/09/08 23:03:35
スレ違い
184:ビタミン774mg
09/09/08 23:10:10
まったくしねよブタ
185:ビタミン774mg
09/09/08 23:11:55
発作起こしてんじゃねぇよブタ
186:ビタミン774mg
09/09/09 02:10:18
ブ
タ
187:ビタミン774mg
09/09/09 14:13:23
キチガイVEGANまだ生きてたんか
188:ビタミン774mg
09/09/09 19:32:12
ベジタリアンは他の板で論破されると
腹いせにサプリ板荒らすのやめてほしいな
189: ◆VEGAN.Izk2
09/09/09 20:00:49
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
どうやら、動物の脂肪で太るみたいだな。
魚の脂肪ってのはオメガ3のことだろ、どうせ。
190:ビタミン774mg
09/09/09 20:27:15
どの脂肪が太るとか太らないとか運動しないやつの典型的な台詞
豚は黙っててくれないかな
191: ◆VEGAN.Izk2
09/09/09 21:20:28
意味不
192:ビタミン774mg
09/09/09 21:38:35
ID出せよマッセラー(笑)
193:ビタミン774mg
09/09/09 21:44:17
２ちゃんでベジタリアンを自称する奴の八割方は肉食ってるよな
（べがんは食ってる）
純粋に実行してたとしても２ちゃんで喧伝しまくる精神構造は狂ってる
194: ◆VEGAN.Izk2
09/09/09 23:00:03
意味不
195:ビタミン774mg
09/09/09 23:06:14
マトン食ってたしな
196:ビタミン774mg
09/09/09 23:07:48
通訳
べがんの「意味不」＝さうざーの「はあ？」
つまり敗北宣言
197: ◆VEGAN.Izk2
09/09/09 23:11:28
妄想症状出てますよ
198:ベジラオウ ◆JZMzdUXyXg
09/09/10 01:35:42
ベジタリアンの名を騙る不届き者は
ベジタリアンの王たるワシが内臓まで食い尽くしてくれる！
199: ◆VEGAN.Izk2
09/09/20 01:12:28
『栄養学レビュー』2009年Vol.2「α-リノレン酸の最新情報」には、
アルファリノレン酸からの変換率はEPAが8-20%、DHAが0.5-9%あって、
アルファリノレン酸の適正摂取量は全エネルギーの0.6-1.2%、DHA・EPAは最小必要量なし
って書いてあるから、これが最新の摂取量だね。
うつ病は大量補給。
うつ病に効いたという症例報告は
『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』で
ハーバード大学の精神薬理学教授が、1日10グラムのDHA・EPAの混合カプセルを
4か月与えたところ65%がうつ症状の改善、偽薬を与えた対照群は18%。5グラムをすすめる。
同じ教授が、亜麻仁油で試した方法では1日大さじ2～6杯でうつ症状が改善された。
自分の調子のいい適量は人体実験で探せと。
200: ◆VEGAN.Izk2
09/09/20 01:13:41
それより、アンドルー・ワイル読めよ
201: ◆VEGAN.Izk2
09/09/25 19:58:17
アメリカの食事ガイドラインURLﾘﾝｸ(www.mypyramid.gov)、イギリスの食事ガイドラインURLﾘﾝｸ(www.eatwell.gov.uk)などなど、
全粒穀物を食べようってのは世界的に常識。
202: ◆VEGAN.Izk2
09/09/25 20:42:38
アンドルー・ワイルの『ヘルシーエイジング』読んでね
203: ◆VEGAN.Izk2
09/09/25 21:10:33
最新のタンパク質に関する報告書である『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同専門協議会報告』では、
動物性たんぱく質が引き起こす病気にページが割かれている。
がんを予防するだけにおいても、
12年前の世界がん研究基金の報告書では、赤肉は1日80グラムまでにという勧告であったが、
2年前の改定2版では週に300グラムまでを公衆目標にしており、菜食はがん発症率が低いと結論している。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 URLﾘﾝｸ(www.dietandcancerreport.org)
玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
病気や肌のシワを引き起こす原因は、
・糖化反応。タンパク質、コラーゲンなどを破壊し糖尿病の合併症ほか生活習慣病の原因とされる。
つまり、血糖値を上昇させにくい玄米などの全粒穀物は、
糖化を引き起こしにくいので肌にシワを作りにくい。
・酸化。シミやしわの原因となるので、紫外線防御のための化粧品類があるが
内から防ぐには抗酸化物質の摂取が必要となる。ビタミンとか植物性のフィトケミカル
・炎症。抗炎症作用を持つオメガ3脂肪酸は動物性食品には含まれにくい。
さらに動物性脂肪に多い飽和脂肪が悪玉化すると炎症作用をもつので、
摂取を控えめにしたほうがいい。
204: ◆VEGAN.Izk2
09/09/25 21:11:18
週に300グラム、1日40グラム程度が公衆目標である。
205: ◆VEGAN.Izk2
09/09/25 21:41:59
『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同専門協議会報告』で警告されているのは、
・タンパク質の過剰摂取による腎機能障害、腎結石リスクの上昇
・動物性たんぱく質に多いアミノ酸による骨粗鬆症リスクの上昇、
動物性たんぱく質の多い食事による動脈硬化・高コレステロール血症・結腸直腸がん・乳がんのリスク上昇
動物性食品にほとんど含まれないオメガ3脂肪酸の摂取によって、
うつ病から回復したという研究結果が多く集まってきたのが、
2000年前後のことだろ。
また、野菜に含まれる葉酸の摂取量が少ないほどうつ病になりやすいという
研究結果も複数出てきている。
206: ◆VEGAN.Izk2
09/09/25 22:09:51
日本の栄養学は血糖負荷（GL）の概念がすっぽ抜けてんだよ。
白米のような精製された穀物は血糖値を上げやすい、玄米など食物繊維が入った全粒穀物は上げにくいよ。
でも、日本ではそうした研究が上がってきません。そもそも玄米を主食に考えてない。
いまやこうした全粒穀物は世界標準で、WHOや各国の食事ガイドラインで全粒穀物を食べるよう
勧告されています。
白米とか食ってると、糖尿病・メタボ増えるよ。科学で、はっきりしてきてる。
糖質制限じゃなくて、GI、GL考えて玄米食べようね。
ヤマザキパンなんかわざわざ白食パンに食物繊維を練りこんで、血糖値が上がりにくいパンですって、
売り出してるよな。URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp) 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
各国で研究が行われ食事摂取基準でGIの低い全粒穀物をとろうって勧告になってるけど、
日本ではおこなわれてないから、っていう理由だけで疾患リスクを考慮されてないってお粗末な実情。
それで糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がる。
日本では玄米などを食べたときに生活習慣病にどういう影響を与えるかいまだに研究がおこなわれてません、
でも、生活習慣病のリスクを上げるというデータが海外からは集まっています。
ってこと。
現在の予防医学はGIと糖尿病の関連性を説明している。関連ないってのは情報古いね。
付：日本人向けレポートURLﾘﾝｸ(www.hondafoundation.jp) 全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
『科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン』にも、
食物繊維の摂取が血糖コントロールの改善に有効とあり、GIの低い食品は血糖上昇を抑制すると書かれている。
207:ビタミン774mg
09/09/25 22:52:18
発作
208:ビタミン774mg
09/09/25 23:32:54
スレ違い長文うぜえ
209:ビタミン774mg
09/09/26 02:43:40
馬鹿だから仕方ない
210:ビタミン774mg
09/10/04 02:05:47
×エビデンス
○根拠
×マニフェスト
○公約
211:ビタミン774mg
09/10/08 17:45:30
最近は気力が落ちてるという人が多いな。
どうも空気中のオゾンの濃度が上昇してるようで、これが原因みたいなんだな。
オゾンの濃度が上昇すると、人間の呼吸機能が害される。人間の呼吸器の機能が
低下すると、体内に取り込まれる酸素の量が減少する。すると脳にまわる酸素が
不足するようになって、脳の機能が低下する。脳の機能が低下すると頭が疲れやすく
なり、文字とかをたくさん読んだり書いたりすることが難しくなってきたりするし、筋肉に
まわる酸素の量も減るから、筋肉も不活発になってどうしても気力が落ちるんだな。
ちなみに一酸化炭素の致死濃度は1500ppmに対し、オゾンの致死濃度は50ｐｐｍで、
単純計算でオゾンの毒性は一酸化炭素の30倍強い。
URLﾘﾝｸ(www.showaboss.co.jp)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
生活環境基準では0.05ppm(50ppb)が安全基準の上限なんだが、実際にはこの基準を
超える地域というのが最近は結構多い。
URLﾘﾝｸ(www.jamstec.go.jp)
このオゾン濃度が上昇する原因なんだが、最近はバイオ燃料を自動車で使うことが
原因として指摘されたりしている。
URLﾘﾝｸ(tvert.livedoor.biz)
URLﾘﾝｸ(wiredvision.jp)
通常のガソリン・軽油は炭素と水素原子だけで構成されるんだが、バイオ燃料（バイオエタノール）の
場合、酸素原子も燃料に含む。そしてその酸素原子がエンジンが吸入する空気中の酸素分子と
結合してオゾン（Ｏ３）になるのが原因ではないかと言われている。
212:ビタミン774mg
09/10/21 03:35:01
age
213:ビタミン774mg
09/10/25 02:12:16
べがんしね
214:ビタミン774mg
09/10/26 11:04:04
尿のむといいよ
215:ビタミン774mg
09/11/05 02:46:16
べがんは既に十年来飲んでるよ
216:ビタミン774mg
09/11/21 21:19:21
あげ
217:ビタミン774mg
09/11/27 19:05:58 B9f/KoWe
あいつ死んだのか
218:ビタミン774mg
09/11/27 22:04:26
今は倅のスレを荒らすのに忙しい
219: ◆VEGAN.Izk2
09/12/10 19:36:46
あいつ糞情報たれながしてるだけだよな。
220:ビタミン774mg
09/12/10 19:57:41
自己紹介乙
221:ビタミン774mg
09/12/11 04:10:03
糞って言葉流行りなの？
お前にぴったり
222: ◆VEGAN.Izk2
09/12/30 16:22:10
本年は誠にありがとうございました。
来年もよろしく♪
223:ビタミン774mg
10/01/02 18:25:24
270 名前：沙羅田[sage] 投稿日：2009/12/27(日) 22:01:52 ID:/JVo7VjQ0
私は年末の休みを利用して一週間の水断食を行う予定です。
今日で断食三日目です。
先日は水なし断食を実行しました。
昨日は前田紀美子さんの講演会を聴きに行きました。
前田紀美子さんは、近大教職員組合に勤めて27年目の50歳。
甲田光雄先生に出会って生まれ変わったように元気になる。
赤汁、青汁、生玄米粉、豆腐+αの一日一食の食生活で疲れ知らずで血管年齢は10代、筋肉量は20代。
「毎日睡眠時間二時間でも全く疲れないので、職場では座らずに一日中立って仕事をしている」と言っていました。
224: ◆VEGAN.Izk2
10/02/11 10:07:16
続けたい方がいたら続けていいですよ。
225: ◆VEGAN.Izk2
10/02/17 08:12:27
■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
URLﾘﾝｸ(www.idf.org)
■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55～75%）
世界保健機関URLﾘﾝｸ(www.fao.org)
■デメリット
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
URLﾘﾝｸ(www.newcastleyoga.com.au)
Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
URLﾘﾝｸ(www.tukaku.jp)
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
URLﾘﾝｸ(whqlibdoc.who.int)
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
さらに尿路結石症の危険因子 尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
・飽和脂肪酸（特に動物性）をあまりに多く摂るのは血中脂質値の悪化に繋がりかねない。
226: ◆VEGAN.Izk2
10/02/17 08:13:41 v1w1Y7V+
果糖の多い食品である果汁のジュースはWHOが肥満と虫歯との関連を指摘しております。
果物については、これにまとめられております。
・生活習慣病予防のための各学会のガイドラインの整理2006年版 (厚生労働省)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
各医学会のガイドラインというのは医師がまず従うように参考にすべき文書ですが、
これはいくつかの病気から食事に関する部分をまとめた文書です。
果物につきましては、糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化になったら量を厳守させるということです。
アルコールはもっと厳しく禁酒措置も多いということになっております。
227: ◆VEGAN.Izk2
10/02/17 08:15:26 v1w1Y7V+
そろそろ食事関係者は、玄米を出しても、「日本人の食事摂取基準」（2010年版）に書いてありますので、
糖尿病・心筋梗塞・メタボの予防のためです、と言えるようになる。
さらに、世界保健機関は、肥満と糖尿病の関連を指摘しています、と言えるようになる。
世界がん研究基金によれば、がんの予防もがんになってからも玄米。
国際糖尿病連合によれば糖尿病になってからも玄米。
「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。
政府は、白米は糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がると日本政府もようやく言い出した。
世界保健機関も
WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 URLﾘﾝｸ(www.fao.org)
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 URLﾘﾝｸ(www.dietandcancerreport.org)
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
URLﾘﾝｸ(www.idf.org)
228:ビタミン774mg
10/02/17 18:59:45 +aVsHG55
突然質問致します。
ビタミンＣの錠剤を人からもらい飲んでたのですが、
よく見ると賞味期限が三年前に切れていてびっくり…。
身体に害はあるでしょうか？
親切なかたおしえてください。宜しくお願いします。
229:ビタミン774mg
10/02/17 19:05:33
食品
230:ビタミン774mg
10/02/17 22:02:15
べがんうざっ
まだいたのかよ
231: ◆VEGAN.Izk2
10/02/18 00:41:09
>>228
ダメなんじゃない？
232: ◆VEGAN.Izk2
10/02/18 00:42:08
絵です。絵。
もちろんアメリカで数万人の研究からといわれるハーバード大学の疫学研究を何十と組み合わせた
研究レベルの高い研究から 統計研究の反映結果から推奨される食事配分はこうなりますね
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト URLﾘﾝｸ(www.hsph.harvard.edu)
イヌイットの平均寿命は68歳
URLﾘﾝｸ(www.statcan.gc.ca)
233:ビタミン774mg
10/02/18 16:54:08
所詮疫学統計