09/07/20 13:13:15
>>112
そうですか。
－毎日元気に
－頭をクリアに
オイラ流でコメントさせてもらうと、
先に元気にしてみて、それでも物足りない場合に、
頭クリアを追加してみては如何でしょうか。
何事も、食事と運動はベースなんで、
その辺りは大丈夫だという前提で言わしてもらえれば、
オイラもやってるんだけど朝、空腹時に
朝鮮人参（Nowとかの安いのでも） 500mg１カプセル
スマ（ブラジル人参）500mg３カプセル
飲むときは熱めの白湯がいい。
冷たいのは駄目だよ。
これだけでもかなりいい塩梅だよ。
それにロディオラ組み合わせるといい感じかも。
興味あればお試しあれ。