09/10/16 21:13:47
>>763
直接的な脂肪燃焼よりも、空腹抑制や覚醒による生活レベル維持によるカロリー消費。
減量に使っての感想はそれが一番大きいと思うけどね。
甲状腺ホルモンいじるのも影響あるだろうしね。
だからかなりカロリー制限してもやる気が無くならないし
甲状腺ホルモンの関係でプラトーもまったくなかったよ。
今年はじめから半年で20kg落としたけど3ヶ月キープしてる。
まあ、ﾏｯﾀﾘｻﾌﾟﾘの虜にはなってしまったがね。
生活や人生に支障をきたさなきゃ問題ないと思ってる。
09/10/16 21:13:47
>>763
直接的な脂肪燃焼よりも、空腹抑制や覚醒による生活レベル維持によるカロリー消費。
減量に使っての感想はそれが一番大きいと思うけどね。
甲状腺ホルモンいじるのも影響あるだろうしね。
だからかなりカロリー制限してもやる気が無くならないし
甲状腺ホルモンの関係でプラトーもまったくなかったよ。
今年はじめから半年で20kg落としたけど3ヶ月キープしてる。
まあ、ﾏｯﾀﾘｻﾌﾟﾘの虜にはなってしまったがね。
生活や人生に支障をきたさなきゃ問題ないと思ってる。