09/01/10 21:15:28
夢を頻繁に見るって事は眠りが浅いって事？
なんか凄く体に負担かけそう
801:ビタミン774mg
09/01/11 04:37:41 /Uhx+a4n
じじいが一人、じじいが二人、じじいが三人、じじいが四人、じじいが五人、じじいが六人、じじいが七人、じじいが八人………
802:ビタミン774mg
09/01/11 05:53:57 /Uhx+a4n
眠れない。
１日一食だから眠れないのか。
カロリー消費するために眠るのか。
これで熟睡すれば体重が落ちると思うが簡単に寝かせてくれない
食事と睡眠はうまく関係していて、食事減量すれば空腹で寝付けなく、睡眠を妨げてカロリー消費させてくれなくて減量失敗に終わり、
空腹を満たすと寝かせてくれてカロリー消費させてくれるけど食った分だから減量失敗になる
現在空腹じゃないし、５時目覚めの５時間睡眠だけど不快感まったくなし。
体が１０代に戻ったのかなぁ
803:ビタミン774mg
09/01/11 06:13:04
メラニトンは飲まないほうがいいよ。一応警告ね。
804:ビタミン774mg
09/01/11 08:00:59
おまえ、わざとだろうが！
805:ビタミン774mg
09/01/11 09:25:16 /Uhx+a4n
メラトンのんで只今起床満足満足。
お湯で飲むと効果が速いかもしれない。
すっきり覚醒状態から数十分で熟睡だから凄いけどあまり使いたくないね
806:ビタミン774mg
09/01/12 14:58:55 AsUeImZk
俺の場合早朝覚醒ていう種類らしい。
高血圧か老化現象で起こるらしい。
35才だから大きな境目の気がする。
筋肉も落ちて腹もでてくるんだろうな。 もうウエストの肉がふえちゃったけどね
807:ビタミン774mg
09/01/12 15:06:13 AsUeImZk
多分老化だ。
高血圧は食べ物に気をつけてるから可能性は低い。
１０月頃からいきなりだからね。
体型の変化を観察したいとおもいます
808:ビタミン774mg
09/01/13 17:28:14
>>806
３５で老化か。
確かに、ここで唯のおっさんになる人と、
ナイスミドル(死語？）になる人とが分かれるかな。
それに、女性の劣化はもっと早いような気がするし。
しかし、それは何も考えずに来た人なんだろうな。
ここらあたりで気づけた人は、幸せなのかもな。
809:ビタミン774mg
09/01/14 20:46:57 g6j8MJ3a
昨日深夜1時に1mg飲んだら
30分後に眠気きて今日起きたら昼だった。
風邪薬と一緒に飲んだからかな？
私には睡眠薬代替品になるみたい
810:ビタミン774mg
09/01/16 09:22:33
みんなメラトニン効くんだ。
私は全然ダメ。睡眠導入剤しかきかない。
811:ビタミン774mg
09/01/20 02:34:38
俺にはバッチリだったわ
布団に入ったら自然に眠くなるようになった
812:ビタミン774mg
09/01/20 20:44:21
アメリカでは評判いいけど日本では・・・
813:ビタミン774mg
09/01/21 19:56:09
>>812
黒船と原爆でしか変わらない国だ。
アメリカが本気になって圧力をかければ、
なんとかなるはずだ。
814:ビタミン774mg
09/01/25 11:33:48
これ安いの？
URLﾘﾝｸ(worldsuppli.net)
815:ビタミン774mg
09/01/25 13:42:18
効かない人もいるんだね。オレはビリビリ効いたｗ
VORTEXの1.5mg、錠剤だと思ったらカプセルで・・、
しっかたないからカプセル開けて半分にして飲んだ。
初めてソラナックス飲んだときみたいに全身にビリビリきてびっくらしたｗ
これがサプリメントだなんて・・・。
でもカプセルを開けちゃったから効き目が続かず、寝起きは相変わらず悪い。
悪夢を見るってよくわかった気がス。
効いてきたときに、暗闇の中に引きずり込まれるような感覚で怖かった。
金縛りにあってるときに似てた。
慣れればなんてことないのだろうけど、よく効く人は最初ビビるｗ
816:ビタミン774mg
09/01/25 13:45:08 DuHa3fHO
メラトニン買いたいんだけど、アメリカのアマゾンで買って住所入れてカードで支払いしても
税関とかで止められんの？個人で使用するぶんには、個人輸入が許されてるらしいけど。
あとアセトアミノフェンもアマゾンで買いたいんだけど無理かな？
817:ビタミン774mg
09/01/25 14:00:38 DuHa3fHO
あっ。買おうとしたら途中で止められたl|lil|li（l|li´･ω･`)l|li
818:ビタミン774mg
09/01/25 14:08:17
これって寝付きはいいのだけど、眠りが浅くてよく起きる
途中覚醒のｵﾚには向かない気がする。
元々いい寝付きがさらによくなるのだけど、眠りは浅いままだった。
819:ビタミン774mg
09/01/25 23:32:45 j21jVya5
これアル中の親父のウィスキーに入れたらバタンとねやんのｗ
820:ビタミン774mg
09/01/26 03:13:19
悪意のないいたずらってやつですねｗ
821:ビタミン774mg
09/01/26 14:49:40 BVTU0S/S
アル中だから暴れたりするんじゃないの？
822:ビタミン774mg
09/01/26 22:05:24 FSQ17zLj
>>818
そういう時は多めに飲むといい
たとえば推奨が１錠だったら２錠とか
よく寝たあとで疲れていなかったりすると、標準量では眠れないときがある
823:ビタミン774mg
09/01/26 22:41:43 TWQi2ih5
メラトニンだと朝6時ぐらいに目が覚める
仕事の日は良いけど
休日に惰眠を貪りたい時はレスタミンだな
824:ビタミン774mg
09/01/26 22:58:02 FSQ17zLj
休日は飲まないな
眠くなるまでおきてれば10時間くらい眠れる
825:ビタミン774mg
09/01/29 13:26:17 HcumGr+1
すっごい効き目あるよ～！
知り合いのおじさんが年齢のせいで
睡眠が浅くて困ってたから、数錠あげて
飲んだんだけど、効果あって感動してた。
私も睡眠導入剤飲まなくなったし、睡眠導入剤の
副作用で寝れなかったのが今ではメラトニン飲まなくても
大丈夫になった！
今まで睡眠薬処方されてて何だったんだって思ってきたよ。
いいものに巡り合えたわ～。このスレ様様です
826:ビタミン774mg
09/01/29 13:33:16
違法
827:ビタミン774mg
09/01/29 15:28:16
睡眠導入剤より安心で副作用ないよね。
メラトニンがメンクリで処方されたら都合が悪い人達がたくさんいるでしょうね。
828:ビタミン774mg
09/01/29 15:31:59
ホルモン剤を医療機関で堂々と処方したらまずいだろ
責任問題とか
都合の悪い人(笑)とか言ってる奴は世の中判ってねーな
829:ビタミン774mg
09/01/29 15:33:18
メラトニンでの死亡事故が報告されてることも忘れるな
830:ビタミン774mg
09/01/29 19:32:36
メラトニンで死ねるの？便利だな
831:ビタミン774mg
09/01/29 21:46:06
やっぱメラトニン飲み続けるのはよくないのよね？