【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】4at SUPPLEMENT
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】4 - 暇つぶし2ch786:ビタミン774mg
09/01/04 22:06:49 O8NxgQoi
4日目は
昼飯でアレルギーのエビを食べたからだと思うのだが、 眠りは全体を通して浅い気がして、途中覚醒したが半ボケ覚醒なので浅い睡眠を続行して起床。

寝たりない不快感はなし。

この3日間でよくある完全覚醒は一回もなかった。

うつ伏せは舌が引力で下がるから気道を塞がなくて酸素を沢山吸えるしい。

多分原因は酸素ぽい。
鼻呼吸を沢山やると眠れる事が多かったから酸素ぽいね。



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