08/07/25 21:49:17
>>321です
その後、毎日3粒飲んでます。
昼に2粒、夜に1粒。
眼精疲労がひどいので、一緒にルテイン＆ビルベリー関係も摂ってます。
昼は「アライブ2粒＋ソフトジェル1粒＋カプセル1粒」を一気に飲むけど、
特にのどに詰まるとか引っかかるとか、ありません。
口に含む水を多めにして流しこむ感じにしてます。
3日ぐらい前（飲み始めて10日経過）から、
以前より疲れにくくなってきました。
タブレットの前はカプセルタイプを1日3粒（＋ルテイン）も一緒に摂ってましたが、
その頃より体も目も疲れを感じなくなりました。
会社でがっつりパソコンを使ってても、前ほどひどくはないです。