09/05/14 11:52:56
『ビタミンバイブル』にはB1、B2、B6を等量摂取した時にそれぞれが最も効果的に働くとあります。
偏っていると他のB群の欠乏を招くという記述もある。
さらに、サプリメントによる一日の摂取量はそれぞれ100～300mgが一般的と。
LEのB-Complexでは
B1 100 mg
B2 50 mg
B6 75 mg
ちなみに>>605のNSIは
B1 250 mg
B2 10 mg
B6 100 mg
Tri-B-100はその名の通りそれぞれ100mgずつ
09/05/14 11:52:56
『ビタミンバイブル』にはB1、B2、B6を等量摂取した時にそれぞれが最も効果的に働くとあります。
偏っていると他のB群の欠乏を招くという記述もある。
さらに、サプリメントによる一日の摂取量はそれぞれ100～300mgが一般的と。
LEのB-Complexでは
B1 100 mg
B2 50 mg
B6 75 mg
ちなみに>>605のNSIは
B1 250 mg
B2 10 mg
B6 100 mg
Tri-B-100はその名の通りそれぞれ100mgずつ