07/11/07 17:04:42
>>47
いや、私は認識を新たにした。水溶性も、モノによって過剰摂取が害になる。
亜鉛の90mg/dayを2ヶ月続けたら鬱がひどくなった。
亜鉛の過剰摂取は銅の吸収を阻害するので、鉄分ができなくなり、
ノルアドレナリンの出方も少なくなるそうだ。
「人気サプリメントのウソとホント」を読んだらそう書いてあった。
せいぜい40mg/dayまでにしておけと。
07/11/07 17:04:42
>>47
いや、私は認識を新たにした。水溶性も、モノによって過剰摂取が害になる。
亜鉛の90mg/dayを2ヶ月続けたら鬱がひどくなった。
亜鉛の過剰摂取は銅の吸収を阻害するので、鉄分ができなくなり、
ノルアドレナリンの出方も少なくなるそうだ。
「人気サプリメントのウソとホント」を読んだらそう書いてあった。
せいぜい40mg/dayまでにしておけと。