09/01/24 23:54:01 vXJsdGQ0
>>464
ありがとう。
でも、２～３日に1000mcg、と３～４日に5000mcgってかなり違うし
日本のB12主剤の「ナボリン」は一日1500mcg。
吸収はメチルコバラミン＞シアノｒｙ らしいけど
メチルｒｙで吸収されても効果がないとか・・・
メチｒｙとシアｒｙの混ざったロゼンジか舌下錠買えばいいのか。
09/01/24 23:54:01 vXJsdGQ0
>>464
ありがとう。
でも、２～３日に1000mcg、と３～４日に5000mcgってかなり違うし
日本のB12主剤の「ナボリン」は一日1500mcg。
吸収はメチルコバラミン＞シアノｒｙ らしいけど
メチルｒｙで吸収されても効果がないとか・・・
メチｒｙとシアｒｙの混ざったロゼンジか舌下錠買えばいいのか。