09/11/25 00:56:39
効果実感おめでとう。
自分ま飲もう。10ミリでいいかな
229:ビタミン774mg
09/11/25 01:25:06 nw803ten
24歳 女 体系普通
マルチビタミン、マルチミネラル、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンB、大豆イソフラボン、
たまに、コエンザイムQ10、ニンニクエキス。
最近から、5-HTPを就寝前。
美容系は肌がモチモチしてる実感あり。やめれません
230:ビタミン774mg
09/11/26 05:45:31
>>228
227だけどちなみにASAHIのDEAR NATURA
亜鉛14mg飲んでいる。
精神は落ち着くし頭がすっきりしてぼーっとした感覚が以前はあったけど
それがなくなった。
231:ビタミン774mg
09/11/26 06:26:43
明治製菓のカシスi
効果は…わからん
ドリンクの方が効いてたかも
232:ビタミン774mg
09/11/28 22:49:14
なみえつこがやってたビオチン食ってみたが効果分からず。
亜鉛始めたら性欲増幅したが臭くなった気もする。
233:ビタミン774mg
09/11/29 00:28:05 +ERoBKsP
やる気や元気がでる手軽なサプリってなんですかね?
別に鬱ってわけじゃないんですけど
234:ビタミン774mg
09/11/29 05:00:26
ギンコでいいんじゃない?
235:ビタミン774mg
09/11/29 06:12:03
キノコでいいんじゃない?
236:ビタミン774mg
09/12/01 22:04:58 +U6JSdYF
田七人参
プロポリス
黒酢
ハナビラタケ
タヒボ
ナットウキナーゼ
ゴマリグナン
アミール
DHA
ビタミンC
マリアアザミ
イチョウ葉
にんにく卵黄
年齢39
身長171 体重80
平均血圧120ー75
LDL100
中性脂肪105
ALT25
GTP40
この検査結果は太ってるのに脂肪肝も全く心配無し、医師によると奇跡だと。
237:ビタミン774mg
09/12/01 23:51:29
>>233
E。
やる気も元気もでないが、肌がつやつやになるのでちょっと嬉しくなる。
238:ビタミン774mg
09/12/24 14:20:40 7aNT0ZEb
脳にいいのは、やっぱりブドウ糖だよな。
意欲や思考力の減退は、若年者であれば脳の栄養不足が原因だったりする?
239:ビタミン774mg
09/12/27 20:27:25
ブドウ糖とかあれはサプリメントじゃないだろ…
240:ビタミン774mg
10/01/08 17:12:59 0mnaMW8Z
>>236
私は26歳ですが、血圧が140/90あります。
241:ビタミン774mg
10/01/12 22:32:19
1. 40代♂
2.栄養補給
3. ・MVM (ネイチャーメイド、小林製薬)
・グルコサミン+コンドロイチン
・新ビオフェルミンS
・スポーツ後(ロードバイク)はプロテイン
4.ビオフェルミンは必須!(これをやめると下痢になる)
MVMは海外通販(Country Life, Max)に切り替え予定
グルコサミンとコンドロイチンは膝痛対策の為(効果不明)
運動後にプロテインを飲むと眠くなる(というか昼寝してしまう)、これいかに?
スポーツ(心肺向上)と老化防止としてCoQ10追加予定
242:ビタミン774mg
10/01/24 15:50:53 Y5TYrgCP
44歳男、マルチビタミンに抗酸化サプリ、のこぎりやしやミルクシスルを加え
たNSI Synergy Mens Multi-Vitamin Version3と、イチョウの葉のさぷりを
ビタコストから取り寄せています。
243:ビタミン774mg
10/01/27 20:55:52
39サイ10ヵ月 男
かぜ、口内炎、めたぼ、正月にごろごろしていたら腰がいたたたたの改善、12月上旬からの職場でもらったせき改善
ファンケル ぐっどちょいすBASIC 2小袋、
ビタミンC 1000mg、
バイタルけあー ビタミンD 1000IU
土日は服用休み、
サプリ歴 変遷いろいろで10年
かぜや口内炎は減ったわな。
244:ビタミン774mg
10/02/04 17:31:47
27歳 女 痩せたい
DHC野菜粒
DHCビタミンB
アサイー
マカ
5HTP
カロリミット
エビオス錠
245:ビタミン774mg
10/02/05 12:10:29
痩せたかったらエビオスはないんじゃないか?
246:ビタミン774mg
10/02/10 22:55:02
1.28歳男
2.抗ストレス(主に不安イライラ)、疲労回復
3.
起床後 グルタミン6グラム イノシトール4グラム
朝食後 MVM 乳酸菌 カルマグ オイル クレアチン βアラニン2グラム
朝食後~昼食 BCAA5グラム (だるいとき(葛根湯))
昼食後 ビタミンB ビタミンC
運動90分前 プロテイン 酵素2種類 クレアチン カルニチン アルギニン ビタミンB ビタミンC
運動直後 グルタミン5グラム
運動15分後 プロテイン 酵素2種類 ビタミンB ビタミンC
夕食後 MVM 乳酸菌 カルマグ オイル クレアチン 甜茶 βアラニン2グラム
夕食後~夜 テアニンwithリローラ オクタクサノール
就寝前1 グルタミン6グラム イノシトール4グラム
就寝前2 プロテイン 酵素2種類 ビタミンB ビタミンC
就寝前3 テアニンwithリローラ バレリアン アルギニン
4.以前の体力を1としたら1.5ぐらいにはなった。これだけ飲んでいるのにというべきか、これだけ飲んだから
というべきか。
247:ビタミン774mg
10/04/11 01:40:01
痩せたかったら運動しろよ
248:ビタミン774mg
10/04/14 08:48:10
>>232
ビオチンはビオチンだけ食っても意味ない場合が多々ある
ミヤリサンみたいな腸内環境整える菌と合わせて飲む必要がある