08/05/26 13:21:42 iV0WTlD1
プラセンタドリンク 1050円
トリプルスリム（Ｌカルニチンなどが入っているシーラボ製）
たまにマイクロダイエット
マルチミネラル（シーラボ）
おまけにビタミン点滴
やっぱり臓器を通すより直接血液に流すのが一番効くから
151:ビタミン774mg
08/05/27 09:10:33
1.30代前半、おとこ
2.＠ﾋﾟｰとハゲ…せめてどっちかにしてくれ、あと夜勤等の不規則生活対策
3.
ALIVE・EBIOS・DHA&EPA
アスタキサンチン・ギムネマ・カプサイシン・イソフラボン
セラミド・ビタミンC・タウリン
メラトニン・バレリアン
サプリではないがローヤルゼリーと野菜粒
これにカルシウムとビオチンを追加予定。
4.ALIVE以外は一ヶ月未満だが、肌ツヤは良いような気がする。
ただ…目下の悩みは前後にコーヒーお茶とも飲めないのがツラい…。
ちなみにほとんどiherb
152:年収1000万円のデイトレマダム
08/05/27 09:25:38 cGfTCQaZ
DHCとかファンケルのサプリは飲まないわ
質が悪く胃が痛くなるから
斉藤ひとりさんの銀座まるかんのサプリの方がマシだと思った
スリムドカンとかウルトラびっくり7号スタイル （？）とかは
いいと思ったわ（ただし、サンプルだけど）
153:ビタミン774mg
08/05/28 21:22:37 V0VB9TMm
１．４２歳 女
２．アンチエイジング
３．マルチビタミン αリポ酸 L-カルニチン コラーゲン プエラリア コエンザイムQ10
４．元々肌が丈夫で毛穴もないので効果はわからない。でもやめたらガクッときそうなので
やめられない。
154:ビタミン774mg
08/05/29 06:29:45
28歳 女
肌と髪の美容
VE
VB
アスコルビン酸
ヨクイニン
ビオチン
サプリが全部きれて一週間ほど飲まないで過ごした時、明らかに肌の違いがわかった。
これ以上サプリは増やしたくない。
155:ビタミン774mg
08/05/30 02:15:43
ベースサプリも採ったほうがいいんじゃないか？
相互作用で今採ってるやつの効果がさらに増えるかと
156:ビタミン774mg
08/05/30 13:43:32
私の周りでは聞かないけど
男性も結構摂ってるのね
157:ビタミン774mg
08/06/04 00:20:24
ストレスを無くす目的で
フォスファチジルセリン、リローラ
元気、覚醒系で
トゥルーフォーカス
ビタミン剤として
アライブ
血流改善として
ギンコ
あとは普通に食事してます
それからサプリじゃないけど
筋トレの日にはプロテイン（ホエイ）を飲んでます
158:ビタミン774mg
08/06/04 01:22:32
>>157
年齢性別も書けないうつ病はあっち行って
159:ビタミン774mg
08/06/04 23:36:52
>>157
そういうオマエこそ鬱だろがｗ
160:ビタミン774mg
08/06/04 23:38:28
>>158
157のオーダーって鬱に効くの？
161:157
08/06/05 13:12:25
1．30歳 男
2．以前うつだったのですが継続して使用中
3．かれこれ5年目ですか…
4．とにかく一日集中して仕事を乗り切ってます。以前は喫煙してたこともあって
疲れやすく午後はヘロヘロだったのでｗ
>>158
仰せの通り鬱でした、以前はね
でも現在はその防止と仕事の効率化に役立つものとして活用中です
それから年齢性別も書けなくて申し訳ありませんでしたｗ
あと158さんも鬱気味なのですか？
162:ビタミン774mg
08/06/05 17:46:24
>>159
お前がうつ病だろが
163:ビタミン774mg
08/06/06 01:11:48
鬱どもは他スレでやれ
164:ビタミン774mg
08/06/06 21:38:37
>>163
お前が鬱だろが
165:ビタミン774mg
08/06/08 09:53:49
>>164
お前が打つだろうか？
166:ビタミン774mg
08/06/11 17:59:38
全然おもしろくない
167:ビタミン774mg
08/09/05 17:17:09
1．年齢、性別
…23 オス
2．サプリメント摂取の目的
…健康 おくすり飲むことそのものが快感だから。
でも腎臓が心配だから、要らないものはなるべく飲まないようにしてる
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
・ビタミンBコンプレックス（アメリカ製は量が多すぎなんでネイチャーメイドｗ）Bだけは不足しているから。\13
・亜鉛（ネイチャーメイド）10mg やっぱり外国製のは量が多すぎたり銅が入っていたりで困る。カルシウム取ると多少不足するという事で買ってる 銅は多分足りてるでしょうし、一緒にとるとお互い邪魔して意味がない\13
・Calcium & Magnesium 2:1 ratio+VitaminD(Nature's way)500mg,250mg,5μg 牛乳を全然飲んでない事が判明したから 約\30
・EPA/DHA with Sesame Lignans 心臓に毛が生えた肝の据わった男になりたいから 約\52
・ベータカロチン(ネイチャーメイド)1.8mg アメリカ製は量が（ｒｙ \14
ビタミンＣは喫煙しないし、お茶とか酸化防止剤でいっぱい取ってるのでいらない、
Ｅはフィッシュオイルに入ってる分で十分。
なんでマルチビタミンは飲んでません。
ミネラルはお互いに吸収を阻害するらしいので、カルマグは朝、亜鉛は夕方飲んでる。
これで特に足りてないものもあるとは思えない。
以上！\13+13+14+30+52＝122円。月額3660円也。ジュース1本我慢する価格っすね
4．感じられる心身の変化、効果等
…特になし！何もないのが一番っす。
168:ビタミン774mg
08/09/05 17:21:27
あー計算間違った
1日127円だけど
まあそんな事はどうでもいいや。
169:ビタミン774mg
08/09/09 07:48:29 /dkAXoZC
ビタCは無条件に一日2000mgくらいは摂った方がいいかと
170:ビタミン774mg
08/09/10 13:15:27
そりゃメガビタ派の人でしょ。
必要量を満たしてれば後は個人の自由。
171:ビタミン774mg
08/09/12 20:52:56 zdxCiT+O
1.28歳 女
2.栄養補助
3.一日一回目安通りをまとめて摂取
マルチビタミン＆ミネラル（ネイチャーメイド）
カルシウムMg（小林製薬）
亜鉛（小林製薬）
ヘム鉄（DHC）
満点野菜（ファンケル）
チョコラBB
普段はレトルト食品中心で、食事から栄養が取れているとは思えない。
栄養失調が心配なので他にも種類を増やしたい！
172:ビタミン774mg
08/09/12 22:03:13
それならAliveがおすすめだな
173:ビタミン774mg
08/09/13 21:56:51 yndyFucG
ドラッグストアに売ってるのを飲んだって気休め程度の雀の涙だな
174:ビタミン774mg
08/09/15 04:11:57
紅茶キノコ
175:ビタミン774mg
08/11/08 14:20:44 PoapIGbH
1．29歳、男
2．健康維持、抗酸化
3． Enzymatic Therapy, Doctor's Choice for Men, Iron-Free Multivitamin
Ascenta, Nutra Sea Fish Oil, EPA DHA, Original Formula
Country Life, Buffered Vitamin C Plus 150 mg of Bioflavonoids, 1000 mg
Country Life, Total Mins, Iron-Free
特定の悩みがあってサプリを摂ってるわけではないので、個別の働きをするものは特別必要ない
国産物と海外物はやっぱり違うし、ここ数年体調不良になることが滅多にない
ずっと前はネイチャーメイドを買ってました
176:ビタミン774mg
08/11/08 16:08:15 F+8XgP+E
大変だ！！消費税の増税で貧しい庶民が搾取される！！
とうとう本性をあらわしたな金の亡者麻生！！
曲がっているのは口だけじゃない、腹黒い根性もひん曲がっている！！
喋りの上手さだけで騙される愚かな人たちのために搾取され続けるのは御免だ。
本当に私たちの生活を良くしてくれるのは小沢民主党であることを愚かな人たちに教えよう！！
金権まみれで口が上手いだけの自民党はもう御免だ！！
清貧で口下手だが誠実に国民の生活向上に邁進する民主党を１日も早く政権に就けよう！！！
国民の生活が第一の民主党を応援する輪を広げよう！！！草の根で早期政権交代の声をもりあげよう！！！
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
イェイ・イェイ・民主党がーーーキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
177:ビタミン774mg
08/11/28 20:22:36
関心スレ
178:ビタミン774mg
08/12/22 19:13:54 zxHj1Fd8
1 34歳 女性
2 アンチエイジング ダイエット 美肌
3 ピクノジェノール エンゾジノール Ｌ-システイン ビタミンＢコンプレックス
グレープシード ビタミンＥ ビタミンＣ 茶花美人 亜鉛
サプリメントじゃないけど コラーゲン10000（ドリンク） 味の素つやや トマトジュース
1か月位続けている…自分、必死だな
4 肌荒れが治った 生理痛がなくなった
179:ビタミン774mg
09/01/20 00:51:51
1．25女
2．慢性的に悩んだ身体の症状の改善
（疲れやすい、寝覚めが悪い、頭がぼーっとする。仕事上目が疲れる）
3．DSで適当に買ったもの
Q10 30mg(リアルネットというシリーズから始まり、現在
安かったネイチャーメイド2日目)
ブルーベリーエッセンスα（サプリではなく、食品という扱いらしいが）
ビタミンC(小林製薬。食品で出来るだけ摂取するため毎日はとっていない)
上記を4ヶ月間使用
4．寝起きは確実によくなり、疲れにくくなった。
毎朝弁当作れるようになった。午前中あたまがぼーっとしてたのが
なくなって仕事速くなった。
目も大分ましになった。
しかしもっと体調がよくなるのではと、Q10、ブルーベリーは
ほかのメーカーのも試してみたいけどいざ変えて体調変わるのが
怖くてやっていない。
仕事以外にやりたい勉強があり、効率化のため
Q10の摂取を増やそうか検討しているが
今後に影響するかと思うとほかのものでどうにかならんかと思案中。
トマトジュースで少し改善された。
180:ビタミン774mg
09/01/22 00:54:10
なんでみんなまずMVM採らないんだろう
局部的な効果しかないものを採って効いたなんて限定的かプラシーボだろうに
まずマルチをちゃんと数ヶ月飲んでみろよ。それ以外はそっからでも全く遅くない
181:ビタミン774mg
09/01/28 14:24:14
うざい
182:ビタミン774mg
09/01/28 23:11:04
サルベージ
183:ビタミン774mg
09/01/28 23:48:15 u6fWvR1M
MVMて何？
184:ビタミン774mg
09/01/28 23:57:31
マルチビタミンミネラル
185:ビタミン774mg
09/02/25 21:47:59
35♂
健康維持・アンチエイジング
MVM(UPX)×４錠/タウリン(Now)×３錠/黒ニンニク＆生姜＆黒酢もろみ＆いわし油(キッスビー)×３錠
効果は分からんけど、一応元気
つーか、みんなスゲー飲んでるのな。俺は一日１０錠続けるのが限界。
186:ビタミン774mg
09/02/27 13:47:09
1．年齢、性別
２７歳 女
2．サプリメント摂取の目的
ものぐさ改善、後は鬱とか
3．現在使用しているサプリメントと服用期間：
以下のメニューで１ヶ月くらい
朝：MVM、PS100mg、7-keto100mg、オメガ3（EPA180／DHA120）、ピクノジェノール50gm、ロディオラorバコパ
間：ビタミンC５００mg
昼：PS100mg、ビタミンC５００mg、アミノ酸（コンプレックス）
間：ビタミンC５００mg
夜：MVM、PS100mg、7-keto100mg、オメガ3（EPA180／DHA120）、ピクノジェノール50gm
たまに：
出かける時：SAM-e200～400mg
座って作業する時：テアニン＋GABA750mg、ビンポセチン10mg
スムーズに作業したい：ホーリーバジル＋アシュワガンダ
寝る前：
アシュワガンダ、テアニン、DMAE250mg
4．感じられる心身の変化、効果等
・頭がクリアになって、多少は色々活動できるようになってきたような気がする
多分7-ketoとPSのせいだと思う、ピクノは効果がよく分からない
・ビタミンCを飲むようになってから体調がかなり良くなってきた
毎年の悩みの種だった鼻炎が今年は全然無いし
・ビンポは赤色がやけにはっきり見えるけど他は変化なし、『ブレインブースター』曰く
最大の効果を出すには１年くらい服用しないといけないらしいが……
・ホーリーバジル＋アシュワガンダは、これで料理すると、段取りが上手くいっている気がする
187:ビタミン774mg
09/02/27 13:51:48
追記：
・ビタミンCは３ヶ月以上続けている
・大量摂取する必要も無いのでオメガ３は食事に魚を出す時には使用しない
・朝はレシチン摂取目的で納豆＋目玉焼きを食べている
188:ビタミン774mg
09/03/22 20:29:40 x6vCu55i
30代♂
LEM ナイアシン強化版×3tabs/day
マルチミネラル カルマグ強化版（NOW）×1.5tabs/day
RNA/DNA（Nature's Life）×1.5tabs/day
αリポ酸・ビタミンCE（NOW）×2tabs/day
ビオチン・CoQ10・αリポ酸・カルチニン・クレアチン（Jarrow）×1tab/day
ノコギリヤシ・リコピン・花粉・DHA/EPA他（Jarrow）×3gels/day
アスタキサンチン・ルテイン・ビタミンAE（NOW）×2gels/day
マラソンやってた障害で、10代から心室性期外収縮（不整脈）
があったけど、今は割と調子がいい。でも、どの成分が効いて
るのかさっぱり分からない。
付け足すとしたら、何かおすすめありますか？
189:188
09/03/22 20:34:27
おっと、カルチニンは愛嬌です。
190:ビタミン774mg
09/04/08 17:10:06
MVM、Natrol My Favorit 3カプセル
フィッシュオイル、Jarrow EPA-DHA Balance 2ソフトジェル
グルタミン、Allmax 10g
BCAA、LA 10g
クレアチン、Jarrow 5~10g
NO系、VPX NO shotgun 1スクープ
ブドウ糖、クエン酸
191:ビタミン774mg
09/08/29 09:28:47
1 30歳 男
2 健康維持／ストレス緩和／乾燥肌、汗包の解決
3
-----
・健康維持
マルチビタミン
⇒ Rainbow Light, Advanced Nutritional System, Safe Guard Iron-Free Multivitamin, 180 Tablets／朝 昼 晩 1錠ずつ
アダプトゲン
⇒ Jarrow Formulas, Ashwagandha, Sensoril, 225 mg, 120 Veggie Caps／朝 昼 1錠ずつ
⇒ Paradise Herbs, Siberian Eleuthero Root, 120 Veggie Caps／朝 昼 1錠ずつ
タウリン
⇒ Jarrow Formulas, Taurine 1000, 1000 mg, 100 Capsules／寝る前 3錠
・ストレス緩和
コルチゾールカット
⇒ 御岳百草丸 4100粒／朝昼晩20錠ずつ
・乾燥肌および汗包の解決
ビオチン療法
⇒ Country Life, Biotin, 5 mg, 120 Veggie Caps／朝 昼 晩 寝る前 1錠ずつ4回
⇒ ミヤリサン 錠 2000錠／朝 昼 晩 寝る前 4錠ずつ4回
⇒ 小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒／朝 昼 晩 寝る前 1錠ずつ4回
-----
4．感じられる心身の変化、効果等
・健康維持 ・・・効果中
⇒ 翌日に疲れを持ち越さなくなった。昼食後の眠気が出辛くなった。風邪に罹り辛くなり、罹っても
・ストレス緩和 ・・・効果大
⇒ 神経症的な不安感、対人緊張がかなり軽減。
（アダプトゲンも効果を発揮している可能性アリ）
・敏感肌、汗包の解決 ・・・効果不明
⇒ 服用開始してまだ三日なので。
192:191
09/08/29 09:31:15
まちがい
⇒ 翌日に疲れを持ち越さなくなった。昼食後の眠気が出辛くなった。風邪に罹り辛くなり、罹っても
修正
⇒ 翌日に疲れを持ち越さなくなった。昼食後の眠気が出辛くなった。風邪に罹り辛くなり、罹っても罹っても治りやすくなった。
193:ビタミン774mg
09/08/29 10:56:29
１．37歳男
２．マラソン、貧血、疲労回復
３．MVM、鉄（各10ヶ月）、大豆プロテイン、クエン酸（各5ヶ月）、
BCAA、イチョウ葉、VB郡、VC（各3週間）、御岳百草丸（3日）
４．マラソンやっているせいか貧血気味なのでサプリ摂取を始めたが、
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝは全然上がらないし、タイムも伸び悩んでいる。
一番効果を感じたのは御岳百草丸。起床時の胃腸の重い感じが軽減
したのと、便通がよくなった。胃腸薬だから当然かもしれないが。
194:ビタミン774mg
09/08/29 17:44:01
もう年だしサプリ云々じゃなく才能無いんだろ。
悪あがきに無駄金かけるのはやめたほうがｗ
195:ビタミン774mg
09/08/29 20:31:30
>>194
クソガキは黙ってろ。
最近のマラソンブームを牽引してるのは４０代５０代で３０代はまだ若い方だ。
196:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 04:38:59 vXKDpxmS
1・46歳 ♂
2・体調改善
3・
ビタミンC (武田) 2錠×2
エスターC (NATURE'S WAY) 1錠500mg
アスパラメガ 1錠
チョコラBB 1錠×2 (夏は1錠×1)
チョコラAD 1日おきに1錠
ビタミンE (DHC・actio) 450mg
マルチビタミン (actio) 1日おきに2錠(チョコラADを飲まない日)
マルチミネラル (DHC) 3錠
ヘム鉄 (DHC) 1カプセル
ビオチン (サンセリテ札幌) 3錠
COQ10 (DHC) 1カプセル×2
カルニチン (DHC) 1カプセル
α-リポ酸 (actio) 1カプセル
コラーゲン (DHC) 5粒
グルコサミンコンドロイチンMSN (DOCTOR'S BEST)1カプセル
DNA (DHC) 2～3錠
RNA/DNA (NATURE'S LIFE) 1錠
エビオス 10錠×2
タウリン (NOW) 1000mg×2
マリアアザミ (ネイチャーズリソース) 1カプセル
アミノ酸 (AFC) 10粒ぐらい
シソの実油 (DHC) 1カプセル×2
わかもと整腸薬 2錠×2
ミヤリサン 3～4錠×2
ラフィノース (サンセリテ札幌) 1/2包 (1gぐらい)
PLANT ENZYME (NOW・消化酵素) 1カプセル
新ビオジアス (消化酵素) 2錠ぐらい
4・
種類は多いけど、飲んでる量は控えめ。
40歳のとき、おなかの具合が悪くなり、続いて腰痛、欝、疲労困憊、などで
数年死にそうな状態。医者嫌いなので、サプリだけでなんとか持ち直した。
未だに、お腹にはラフィノースとミヤリサンと消化酵素は必須。
ビタミンCだけは10年以上飲んでるけど、三度止めようと試したことがあり、三度とも三日目にひどい風邪にかかった。
疲労の症状はなかなか消えなかったけど、タウリンとマリアアザミを最近飲み始めてかなり改善。
核酸はDHCのではあまり効果は感じなかったけど、輸入のRNA主体のを飲みだしたら、ほぼ皆無だった性欲がわいてきた。
197:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 09:40:40
>>196
とりあえずちゃんと医者行こう
198:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 18:03:16 knt7qgan
1．25 雄
2．脳機能、筋肉量、視力向上 睡眠時間短縮
3．ピラ半分 ヒデ0.5前後ぐらい extension iQ２錠 vision3錠 megaone1錠
ホスファチ840mg lifeforce2錠 animo2000 6錠 kh3週３回ぐらい１錠 DHEA100mg 週１回１錠
カフェイン360～480mg+コーヒーマグカップ２～３杯 encephabol 週１回１錠 choline 1000mg
oralghg1錠 ナットウキネーゼ３錠 adaptaphase 2錠 ごくたまに就寝前メラトニン
herbal virility3錠（効果なし） ほぼ毎日豆腐１丁 牛乳１？ オリゴ糖少々
4．摂取後、１時間ほど気持ち悪い（体が重い）が５感が鋭くなった。（たぶんビンポ）うまく決まるとボーとして集中力アップ（ヒデピラ？）
自分がアホなのは重々承知です。コリン取りすぎなのもビタミン過剰なのもオーラルが利かないのもカフェ中毒なのも
理解してるつもりです。見識者さん辛辣なアドバイスをお願いします。特にひどい疾患等今のところありません。
この板は始めて来たのでスレ違いならスマドラ系のスレを教えてください。
199:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 18:05:51
牛乳１ｌです。㍑認識しませんでした。
200:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 20:10:14
>>195
まだ22のオレの余りある体力が羨ましいか？ｗ
くやしいのうｗくやしいのうｗ
201:ビタミン774mg
09/08/30 20:11:00
年寄り笑うな行く道ぢゃ
202:ビタミン774mg
09/08/31 00:38:33 RZ4L7dLq
20代の頃からほとんど体力が落ちてないな
30になって煙草やめたのがデカいか
203:ビタミン774mg
09/08/31 01:27:41
>>200
あんたも気がつけばいい歳のおっさんに
なってるよ。
204:ビタミン774mg
09/08/31 02:01:17
二十代なんてあっという間
気付けばあんたも三十代
その時、年上を老いぼれと笑ったことを思い出して一人恥ずかしい思いに襲われる
205:ビタミン774mg
09/08/31 13:34:30
1．40歳、男性
2．健康維持と、脂性なので少しでも改善できればというのと、記憶力の低下を感じるので。
3．よく知らないけど、叔母が医療関係者からわけてもらってるらしいビタミンC顆粒(５、６年)
アサヒディアナチュラ、アミノマルチビタミン＆ミネラル(一年くらい)
アサヒディアナチュラ、ビタミンB群(一年くらい)
アサヒディアナチュラ、DHA(一年くらい)
4．脂性は相変わらずだけど、頭はすっきりするようになりました。
でも今日アミノマルチビタミン＆ミネラルと、マルチビタミン＆ミネラルを間違って買ってきてしまいました･･･
疲れが残りにくくなっいるのは、必須アミノ酸を摂っているからと思っていたのでショックです。
金銭的に余裕がないので、どれかをやめようと思っているけど迷っています。
よければアドバイスをよろしくお願いします。
206:ビタミン774mg
09/08/31 15:59:02
2週間程度ずつ順にはずしてみて体調ダウンをチェックしなよ
個人的にはiherbあたりで通販して安くあげたらいいと思う
どうしても予算ないなら、だけどさ
207:ビタミン774mg
09/09/07 03:38:39 kl5KUC1y
必須アミノ酸摂ってみるかな
208:ビタミン774mg
09/09/07 08:52:16 Asw2zYo1
1．22歳男
2．仕事の関係上バランスの良い食事を取ることが難しいため (今日は有給休暇)
3．Life Extension Children's Formula 約1年
4．体調を崩すことがここ1年無い。肌質の維持にも一役買ってくれている。
子供向けなので過剰摂取の心配も少なく、おすすめのサプリ。でも、まずいw
209:ビタミン774mg
09/09/07 19:20:04
飲み込むのにマズイとかあるか？
210:208
09/09/07 21:06:42
>>209
子供向けだからチュアブルなんだよ…orz
211:ビタミン774mg
09/09/08 11:52:14
自分じゃなく母に買っているものです。よろしければアドバイスください。
1．54才、♀。1日10本程度の喫煙者、酒は飲めない、脂っこいものはほとんど食べない
しみ・そばかすが酷い、1週間に1度健康体操の教室？に通っている
2．美肌と若さを保つこと、骨粗しょう症予防、ドライアイ対策
3．
Jarrow Formulas, B-Right
Jarrow Formulas, Co-Q 10, 100 mg
Nature's Way, Calcium & Magnesium
Country Life, Biochem, NAC N-Acetyl Cysteine, 750 mg
American Health, Ester-C, 1000 mg with Citrus Bioflavonoids
肝油ドロップ(ドライアイに良いと聞いたので)
ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
4．感じられる心身の変化、効果等
今年の夏は夏バテせず、日焼けをあまりしなかったと言っていました。
また、目が酷く乾かなくなったので、病院でもらった目薬をさすのを忘れてしまう、とも。
212:ビタミン774mg
09/09/09 00:09:03
美肌と若さとかいうならまず煙草やめなさい
213:ビタミン774mg
09/09/09 05:51:30
>>212
そうですよね。
やめようという努力は一応しているみたいで、
かつては10ミリのタバコを1箱吸っていたのですが、
1年かけてやっと3ミリを10本まで減らしたみたいです。
砂糖山盛りのコーヒーも大好きだったのですが、今は一切飲まないようです。
スレチすみませんです。
214:ビタミン774mg
09/09/10 00:23:50
３４歳男です。
ビオチン 5030mcg
宮入菌 90mg
Ｃ 900mg
Ｂ１ 1.5mg
Ｂ２ 1.7mg
Ｂ６ 2mg
Ｂ１２ 3mcg
ナイアシン 15mcg
パントテン酸 14mg
葉酸 200mcg
Ｄ 5mcg
Ｅ 800I.U.
亜鉛 10mg
L-システイン 80mg
ビフィズス菌 6mg
フェーカリス菌 6mg
アシドフィルス菌 6mg
215:ビタミン774mg
09/09/10 00:30:12
テンプレ無視すまん↓
1. ３４男
2. 健康美
3. ビオチン 5030mcg
宮入菌 90mg
Ｃ 900mg
Ｂ１ 1.5mg
Ｂ２ 1.7mg
Ｂ６ 2mg
Ｂ１２ 3mcg
ナイアシン 15mcg
パントテン酸 14mg
葉酸 200mcg
Ｄ 5mcg
Ｅ 800I.U.
亜鉛 10mg
L-システイン 80mg
ビフィズス菌 6mg
フェーカリス菌 6mg
アシドフィルス菌 6mg
徐々に種類増やし中。
基本的なやつは３ヶ月くらい前から。
4. 朝だるい。肝臓にキテるのかな？
肌は綺麗になった＆髪増えた。
216:ビタミン774mg
09/09/16 07:47:37
1 21男
2 あまり食べないので補助として
3 マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンC
ビタミンBミックス
コエンザイムＱ10
αリポ酸 一週間(DHC)
4 流石に取り始めて調子はよくなったが、ご飯類をちゃんと食べないとエネルギーは取れなぁな・・・
217:ビタミン774mg
09/09/16 20:17:47
20代でコキュー10摂っても悪夢みるだけで意味ない
218:ビタミン774mg
09/09/29 01:01:48
あげ
219:ビタミン774mg
09/10/06 20:54:13
1．29歳 男
2．この年齢で、明らかに疲れやすくなったから
3．アミノ酸 マルチビタミン 鉄・葉酸 コラーゲン
4．とりあえず気分的には「きっと効いてる」って思いこんでるだけかも
でもそれも目的のひとつだからいいや
220:ビタミン774mg
09/10/21 04:04:14 1A4O7APV
４０歳 喫煙者
田七人参
プロポリス
ハナビラタケ
ローヤルゼリー
ＤＨＡ ＥＰＡ
ルテイン
アミール
イチョウ葉
ゴマグリナン
青汁
シトルリン
月8万 3年継続
身長172 体重80
血圧125 80
一時 190 120あった
肝臓良好
何を止めたらよいか不明
221:ビタミン774mg
09/10/21 04:54:10 g+MrsVXU
科学物質漬け 乙！ｗ
222:ビタミン774mg
09/10/25 22:23:33
なぜ止めなきゃならないのか。
煙草やるならＣとかＥはとらないのですか？
当たり前過ぎて書いてないだけなのか…
223:ビタミン774mg
09/11/10 18:04:54 UkS5X0aM
発展希望あげ
224:ビタミン774mg
09/11/11 02:37:37 TG0V7Kmo
1.26歳女
2.貧血改善
3.DHC鉄：1日1カプセルを2か月
4.卵巣膿腫で手術もしたが月経過多で貧血で、
口角炎が出来たり髪が抜けたりしたが、
鉄を1週間ぐらい飲んだら改善した
ただ調子に乗って1日2カプセル飲んだら腹を壊した。
1日1カプセル遵守ですな
225:ビタミン774mg
09/11/11 02:42:29
あ、あとDHCのビタミンBとハイチオールCを美容目的で数年飲んでいる
ニキビにはかなり効果がある
226:ビタミン774mg
09/11/19 09:27:43
kkkk
227:ビタミン774mg
09/11/20 10:38:38
30
男
亜鉛
味覚異常 うつ
亜鉛飲んだだけで不安はなくなった。
性欲は異常に出るようになった。
肌あれも改善された
228:ビタミン774mg
09/11/25 00:56:39
効果実感おめでとう。
自分ま飲もう。１０ミリでいいかな
229:ビタミン774mg
09/11/25 01:25:06 nw803ten
24歳 女 体系普通
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンＢ、大豆イソフラボン、
たまに、コエンザイムＱ10、ニンニクｴｷｽ。
最近から、5-HTPを就寝前。
美容系は肌がモチモチしてる実感あり。やめれません
230:ビタミン774mg
09/11/26 05:45:31
>>228
227だけどちなみにＡＳＡＨＩのＤＥＡＲ ＮＡＴＵＲＡ
亜鉛１４ｍｇ飲んでいる。
精神は落ち着くし頭がすっきりしてぼーっとした感覚が以前はあったけど
それがなくなった。
231:ビタミン774mg
09/11/26 06:26:43
明治製菓のカシスi
効果は…わからん
ドリンクの方が効いてたかも
232:ビタミン774mg
09/11/28 22:49:14
なみえつこがやってたビオチン食ってみたが効果分からず。
亜鉛始めたら性欲増幅したが臭くなった気もする。
233:ビタミン774mg
09/11/29 00:28:05 +ERoBKsP
やる気や元気がでる手軽なサプリってなんですかね？
別に鬱ってわけじゃないんですけど
234:ビタミン774mg
09/11/29 05:00:26
ギンコでいいんじゃない？
235:ビタミン774mg
09/11/29 06:12:03
キノコでいいんじゃない？
236:ビタミン774mg
09/12/01 22:04:58 +U6JSdYF
田七人参
プロポリス
黒酢
ハナビラタケ
タヒボ
ナットウキナーゼ
ゴマリグナン
アミール
ＤＨＡ
ビタミンＣ
マリアアザミ
イチョウ葉
にんにく卵黄
年齢３９
身長１７１ 体重８０
平均血圧１２０ー７５
ＬＤＬ１００
中性脂肪１０５
ＡＬＴ２５
ＧＴＰ４０
この検査結果は太ってるのに脂肪肝も全く心配無し、医師によると奇跡だと。
237:ビタミン774mg
09/12/01 23:51:29
>>233
Ｅ。
やる気も元気もでないが、肌がつやつやになるのでちょっと嬉しくなる。
238:ビタミン774mg
09/12/24 14:20:40 7aNT0ZEb
脳にいいのは、やっぱりブドウ糖だよな。
意欲や思考力の減退は、若年者であれば脳の栄養不足が原因だったりする？
239:ビタミン774mg
09/12/27 20:27:25
ブドウ糖とかあれはサプリメントじゃないだろ…
240:ビタミン774mg
10/01/08 17:12:59 0mnaMW8Z
>>236
私は２６歳ですが、血圧が140/90あります。
241:ビタミン774mg
10/01/12 22:32:19
1. 40代♂
2.栄養補給
3. ・MVM （ネイチャーメイド、小林製薬）
・グルコサミン＋コンドロイチン
・新ビオフェルミンS
・スポーツ後（ロードバイク）はプロテイン
4.ビオフェルミンは必須！（これをやめると下痢になる）
MVMは海外通販(Country Life, Max)に切り替え予定
グルコサミンとコンドロイチンは膝痛対策の為（効果不明）
運動後にプロテインを飲むと眠くなる（というか昼寝してしまう）、これいかに？
スポーツ（心肺向上）と老化防止としてCoQ10追加予定
242:ビタミン774mg
10/01/24 15:50:53 Y5TYrgCP
44歳男、マルチビタミンに抗酸化サプリ、のこぎりやしやミルクシスルを加え
たNSI Synergy Mens Multi-Vitamin Version3と、イチョウの葉のさぷりを
ビタコストから取り寄せています。
243:ビタミン774mg
10/01/27 20:55:52
３９サイ１０ヵ月 男
かぜ、口内炎、めたぼ、正月にごろごろしていたら腰がいたたたたの改善、１２月上旬からの職場でもらったせき改善
ファンケル ぐっどちょいすＢＡＳＩＣ ２小袋、
ビタミンＣ １０００ｍｇ、
バイタルけあー ビタミンＤ １０００ＩＵ
土日は服用休み、
サプリ歴 変遷いろいろで１０年
かぜや口内炎は減ったわな。
244:ビタミン774mg
10/02/04 17:31:47
２７歳 女 痩せたい
ＤＨＣ野菜粒
ＤＨＣビタミンＢ
アサイー
マカ
５ＨＴＰ
カロリミット
エビオス錠
245:ビタミン774mg
10/02/05 12:10:29
痩せたかったらエビオスはないんじゃないか？
246:ビタミン774mg
10/02/10 22:55:02
1.28歳男
2.抗ストレス（主に不安イライラ）、疲労回復
3.
起床後 グルタミン6グラム イノシトール4グラム
朝食後 MVM 乳酸菌 カルマグ オイル クレアチン βアラニン2グラム
朝食後～昼食 BCAA5グラム （だるいとき（葛根湯））
昼食後 ビタミンB ビタミンC
運動90分前 プロテイン 酵素2種類 クレアチン カルニチン アルギニン ビタミンB ビタミンC
運動直後 グルタミン5グラム
運動15分後 プロテイン 酵素2種類 ビタミンB ビタミンC
夕食後 MVM 乳酸菌 カルマグ オイル クレアチン 甜茶 βアラニン2グラム
夕食後～夜 テアニンwithリローラ オクタクサノール
就寝前1 グルタミン6グラム イノシトール4グラム
就寝前2 プロテイン 酵素2種類 ビタミンB ビタミンC
就寝前3 テアニンwithリローラ バレリアン アルギニン
4.以前の体力を1としたら1.5ぐらいにはなった。これだけ飲んでいるのにというべきか、これだけ飲んだから
というべきか。
247:ビタミン774mg
10/04/11 01:40:01
痩せたかったら運動しろよ
248:ビタミン774mg
10/04/14 08:48:10
>>232
ビオチンはビオチンだけ食っても意味ない場合が多々ある
ミヤリサンみたいな腸内環境整える菌と合わせて飲む必要がある