09/09/28 10:19:07
このスレみつけて、昨日の仕事帰りにジューサー買ってきた。
さっき作って飲んだけど、美味しいね。
（にんじん２本、りんご1/4個、ピーマン1個、小松菜少々+りんご酢）
りんご酢は元から、朝にちょっと飲むのでもう混ぜてしまった。
ジューサーは店で一番安かったツインバード。
にんじんのすりきれなかった欠片が詰まって、なんども回転が止まった。
１杯のジュース造るのに３０分くらいかかった。
石原結實の本を読んでみようと思うんだけど、
どれがオススメですか？
192:ビタミン774mg
09/10/28 17:44:04
>>191 体を温めて病気にならない生き方（永岡書店・文庫）
まぁどの本も似たりよったり
193:ビタミン774mg
09/11/22 22:42:46 EeNsejnT
>>187
コンポスト？
194:ビタミン774mg
09/12/04 22:56:36
りんごうまい
195:ビタミン774mg
09/12/05 22:50:38
にんじんジュースも体を冷やすよ
10月頃から飲みつづけてたら骨の髄に氷水が流れているような冷え方の
重症の冷え性になってしまった
指先なんかしもやけみたいになってきた
根菜類は体を温めるだの陰の食品陽の食品だのといった東洋医学紛いの戯言を信じるのは危険
196:ビタミン774mg
09/12/06 07:20:40
年のせいとかじゃないの？
完全に美肌目的だったからにんじんジュース飲んでたら冷えないとか思ってなかったな。
前後に暖かいもの飲むし…。
自分も１０月頃から始めたんだけど、冷えといえば今のところ去年より寒くない。
デスクワークしてるときの足下の冷えが違う。
あと、腰まわりが細くなったんで、そろそろ制服のスカート買い替えないと
やばい。
197:ビタミン774mg
09/12/18 20:03:30 Q/LrwP28
人参なんてウサギが食うもんだろ。 誰得なんだよ…
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)l50
198:ビタミン774mg
09/12/25 16:53:40 M8VxlLwC
>>１８７オートミール
199:ビタミン774mg
09/12/26 10:54:56
市販のおすすめの人参ジュースってないの？
青汁のバーリィグリーン・ネオメイトみたいに酵素も摂れるのって。
200:ビタミン774mg
09/12/26 14:21:47
ごめん酵素とかはよくわからないけど、ふらのにんじんジュースっていうのは結構美味しかった。
201:ビタミン774mg
10/01/06 03:26:16 89U1p+Nk
>>168
亀ですまんが一言。
もみじおろしは人参じゃないよ。
大根と唐辛子だよ。
202:ビタミン774mg
10/04/01 14:56:42 PXAxfMz7
昨日鍋の残りの
ニンジンを大量
（１５ｃｍぐらいのを２本半）に食ったら
今朝立ったぞ。
ニンジンの煮物は効くわ。
203:ビタミン774mg
10/04/02 08:35:13 kwaQs+0o
人参ジュースの絞りたては表面張力が水の二分の一です。
栄養が細胞の中まで浸透するので効果があるのです。
でも時間がたつと水と同じ表面張力にもどるので
絞りたてがよいのです。
204:あぼーん
あぼーん
あぼーん
205:ビタミン774mg
10/04/08 17:38:34
ためしてみたいけど冷えが怖いなあ
生姜紅茶以外に何かいい冷え対策あったら教えてくださいな
206:ビタミン774mg
10/04/10 18:59:51 65DJCqJd
>>205
運動。
207:ビタミン774mg
10/04/10 23:36:41
>>205
ナイアシン
208:205
10/04/12 09:43:29
>>206
やっぱり運動が一番かなあ
物ぐさな性格だからなかなか続かないんだよね
ちょっと頑張って続けてみようかな
>>207
血行促進作用かな？
詳しく知らないからググってくる
お二人ともありがとう
209:ビタミン774mg
10/04/12 10:03:37
>>205
朝鮮人参
210:ビタミン774mg
10/05/14 16:33:21 B0/Rk1iL
色白だから黄色くなるのは嫌だなあ。
211:ビタミン774mg
10/06/06 13:03:01
石原結実先生、最近は、一日一食らしいですよ。
★断食 Part1
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
伸晃さん。
★断食 Part2 石原結實さんと
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
伸晃さんは、ユウミ先生を「私のオジウエ」と呼んでますね。
★空腹力が人類を救う
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
やっぱり、チョコレート最高ですよね。
［オマケ］
★ファスティング 山田先生
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
山田豊文先生です。
★熱海断食道場の海砂潜り研修
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
楽しそうですね。