09/06/18 23:00:23
火の輪っていちばんコントロールがむずかしいみたいね
エイメン博士の本では、（すこし記憶が薄れてるけど）
脳を沈静させて（落ち着かせて）
炎症などがおちついてから それから、覚醒系サプリをつかうんじゃまいか？
油は膜の保護作用がありそうだし、GABAは落ち着かせる作用があるもんな
どれがいいかは、おためしあるのみかと
油に関しては、魚系がいいという人と、植物系がいいという意見もあるので
よくわからない（これも、おためしかな）
チロシンきかないなら、フェニルアラニンはどうなんでしょうね？？？
651:ビタミン774mg
09/06/19 00:50:57
SNのN-アセチルL-チロシン 300mgを昨日注文した。
ビンポやピクノの効果が実感できないから期待してるが
効き目は人それぞれだよな。
即効性があったて人いるかな？
チロシン飲んでる人はどういう飲み方してる？
アミノ酸飲料で飲んだり、ビタミンB6を50mg以上摂ったりしてる？
↑がいいって聞いたからビタミンB6も一緒に注文した。
自分はエイメン博士のはどれも当てはまるようで当てはまらない。
どれか1つでもまともになればいいんだが。
652:ビタミン774mg
09/06/19 08:34:47
飲んで３ヶ月間ですが、チロシンに即効性を感じてます。
ずっとやる気がでなかったのですが、飲み始めたら動くことができるようになりました。
人の言葉もすんなり頭に入ってくると感じます。
（プラセボかもしれないのですが）
起床後すぐ単体(500mg)か、SAM-e(100mg)と併用です。
カプセルが溶けやすいよう、白湯で飲んでます。
脳関門で競合するのがイヤなので、アミノ酸飲料では飲んだことありません。
VB6は、朝食後に飲むMVMに少し(20mg)入ってます。
プラセボかもしれませんし、効き目は人それぞれだと思いますが、
多少なりとも参考になればと思います。
お互いがんばりましょう！
653:ビタミン774mg
09/06/21 01:25:08
リタリン以後いろいろ探したけどDHA/EPA（魚油）がいまんとこ自分には一番かなあ
チロシンとかの覚醒系はどうしても耐性ができたり、覚醒はするけど脳の働きが落ちるといろいろ使いづらい・・・
654:ビタミン774mg
09/06/21 02:24:38
ドーパミンが生産されてはいるけど過集中や神経過敏で使い方が下手～なタイプはオメガ３がいいのかな？
チロシンとかのドーパミンどっぱり系はこのタイプだとさらにドーパミン生産を強制要求されて脳が疲れて眠くなってしまうって聞いた
自分はリタリン処方できなくなってからＡＤＤと判明したので、一度リタリン飲んでみたかったなぁ
なんか「霧が晴れた」ように感じるって聞いたけど、この慢性眠気みたいなのがなくなったらどんな世界に見えるのかな
655:ビタミン774mg
09/06/21 06:52:46 1aHTU+zP
リタリンだめになる前に
簡単に出してくれると書き込みあった病院あったが
そのときナルコレプシー装って行ったから
脳波見られて正常だったからもらえなかったｗ
ADHD言われたが良い薬も対処法もないなら言われないほうが良かったかな？
チロシンは扱い難しいかなー？
やる気がないままダラダラ行動(片付け)しながら
飲んで、またダラダラやってたらいつのまにか効いてる
ってなるかなー？
656:ビタミン774mg
09/06/21 10:03:29
自己診断で火の輪型（ただし、どの型の数値も高い。たまたま火の輪が一番高い程度）です。
NOWの60mgのピクノジェールを２～４錠/日飲みはじめて約２週間です。
ピクノ以外のサプリ摂取はありません。で、状況としては；
・ちょっとだけ気分がダウナーな感じ。焦燥感は少し軽減。（これは比較的すぐ出た）
・逆に脳内シャッフルな感じが減り、少しひらめきが減った感じ？
・鬱気質ですがこれは変わらず。
・着手の遅れは改善見られず。
・着手しはじめてからの集中はあるけど、過集中の気があるのでピクノのおかげかは不明。
・美容、婦人科系の改善見られず。
研究職なので、ひらめきが減るのはまずいのですが、おちついた気分による気のせい
という感じもなくはないので、このまま飲み続けて様子を見ます。
なお、適量は１～３錠/日ですが、飲み忘れる・飲んだことをわすれるのでこんな感じ。
３ボトル購入し、家と会社とカバンの中に１つずつ置いてあります。
なお、因果関係の有無はわかりませんが、ものすごい肩こり持ちなので
・急に血流がよくなりすぎたのか、肩こりが逆にひどく出て死にそうになった
ですがピクノのおかげかどうかはわかりません。２週間してすこし軽減してきました。
657:ビタミン774mg
09/06/21 19:00:01
火の輪型はリタリン効かないらしいからね…
集中力を養うには、逆に刺激物を止めた方がいいという説もあったんじゃなかったっけ
658:ビタミン774mg
09/06/21 21:31:20
カフェインは厳禁な
659:ビタミン774mg
09/06/23 20:26:44
>>652
ありがとうございました。
あやうくアミノ酸飲料で飲むところでした。
アミノ酸飲料と一緒に飲むのがいいという書き込みを
1つしか見なかったのですが、
あとから、それは避けた方がいいという書き込みの方が
多いことに気付きました。
プラセボでも良い変化があればいいなー。
660:ビタミン774mg
09/06/24 22:19:24
>>657
ほう、つまりドーパミンの生産を促す系のサプリも効かないのですね
チロシン全然効かなかった・・・
やっぱオメガ3がいいのかなあ？
>>658
火の輪型だけどカフェイン錠時々飲んじゃう
集中力以前に休日とかもう眠くて眠くて・・・
661:ビタミン774mg
09/06/25 12:40:19
何か雑誌読んでたら 学級崩壊はADHDじゃなかった場合も なんて書いてあってさ・・
ADHDってまだ認知が余りされてないから我々はつらいよね。
だって先延ばしやら気が散るのは本人の責任じゃなくて
脳の問題なんだもの
誰でも分かる障害ならまだしも こういう中途半端な問題って
他人から見ると、ただ怠けてるだけとか思われず、そして集中力がないのは
本人が怠けてると思ってしまう。
何年後かには
○○さんは脳の○○の部分が他人と比べて○○パーセント小さいため
仕事量が他人より劣るのは仕方ないとか
ある程度他人より低い目標でも客観的に評価されるようにしてほしい
平等平等と叫ばれる今 一番平等じゃないのは脳ミソだと断言できる
結局東大なり入る人は集中力があるんだが この集中量は生まれ持った
性能のいい脳のおかげなわけで いくら脳トレだの訓練である程度までいくとしても
限界があるわけで不平等極まりない。
人それぞれの限界ポイントが簡単に分かるようにしてほしもんだ
例えば ○○さんは脳血流、海馬、前頭前野、その他は非常に良好で
脳内伝達物質の分泌も正常で ドーパミンは多すぎるくらい
なので目標レベルは120が妥当
しかし××さんは脳血流も少なめで、脳の一部が他人より小さい
さらにはドーパミンも少ないのでヤル気も起こりにくい
従って、物理的に目標レベル120は不可能なので75が彼から見た限界地点
みたいな評価が一般的にされるようになってもらいたい
662:ビタミン774mg
09/06/25 12:53:42
初めてチロシン飲みました。
飲み方は
朝9時前(10時前だったかも)、空腹の時に100％オレンジジュースで(他ｽﾚ参考)。
・SNのNｱｾﾁﾙLﾁﾛｼﾝ 300mg1錠
・ｼﾞｬﾛのBﾗｲﾄ 1ｶﾌﾟｾﾙ(ﾁﾛｼﾝの働きを高める?ため)
・NowのLｼｽﾃｲﾝ 500mg1錠(ﾁﾛｼﾝによるｼﾐ予防のため)
・MeijiのLOLA ﾋﾞﾀﾐﾝC食べるﾀｲﾌﾟ(唇のできもの対策だけどシミ予防も兼ねて)
・SNのﾋﾟｸﾉｼﾞｪﾉｰﾙ 50mg1錠(定番、ADHD対策＋肌のため)
この時の体調は、健康ではあるけど、朝早く目覚めてしまったため
眠気で体がシャキっとしない状態でした。
ﾁﾛｼﾝのおかげと断言できるような事は起こりませんでしたが、
普段しない自炊や用事をすぐに済ませるといった事は出来たので
悪くはならないみたいです。
3～4時間経ちましたがまだ効果が現れてないだけかもしれないので
用事や読書しながらもう少し様子見ます。
663:ビタミン774mg
09/06/25 13:06:08
>>661
同意
脳の問題なのに心の問題として扱われるのは困る
664:ビタミン774mg
09/06/25 13:10:10
>>661
確かに辛いよな。
でも「出来ないのは自分たちのせいじゃない」ということを証明するために
専門家に頑張ってもらうより、
もし研究するなら、とにかく普通の人になれるような研究をしてほしい。
低い目標で認められるような世の中にしてもらうより
自分たちにも健常者と同じ可能性が持てるようになる研究(薬でもｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞでも)してほしい。
ADHDだから一般事務や会社員、公務員は無理だとか言われないような
状況になってくれるのが自分には嬉しいな。
665:ビタミン774mg
09/06/25 13:42:17
>>663
サンクス 心の問題とか鬱と似た甘えだとか言う人いるのは困るところ
>>664
確かに、常人と同じにしてもらえるならそれが一番嬉しいな
おっしゃるとおりです。 根本的に直せないのかな
まずはリタリンなどをナルコ以外のADHDにも認めてほしいね
コンサータ飲める若者はいいとして20越えてくると困ったことになる
リタリンも常人がドーピング目的で飲んだから大騒ぎになっただけで
ADHDの人が用法容量守って適切に飲むならかなりの効果を上げるはずで・・・
個人的にはいまんところチロシン、ピクノジェノール、レシチン
マルチビタミンミネラル、ビタミンB軍、 なんかで何とかやってる
それでも常人より効率が悪いのは確実ｗｗ
666:ビタミン774mg
09/06/25 13:49:57
PSも効くぞ
高いけど
667:ビタミン774mg
09/06/25 14:41:46
PS＝ホスファチジルセリンですよね？
一昨年くらいまではファンケルのお店で売ってたのになくなってる。
余談だがエゾウコギなど、脳に効くと2chで見て買ってたサプリが
いくつか店頭から消えてる。
痴呆の老人に飲ませたら一時的によくなるけど
ずっと飲んでると効かなくなるという書き込みを昔見たんだが
痴呆の老人以外には関係ないかな？
ファンケルで効果が見られなかったから
もしよかったら飲んでるメーカーか評判のいい物を教えてください。
668:ビタミン774mg
09/06/25 18:39:21 Zw0RLeKi
JARROW
669:ビタミン774mg
09/06/25 19:00:55
ジャローだな
ドクターズベストも悪くない
670:ビタミン774mg
09/06/27 14:27:22 0jOEfiSc
寝不足でもないのに眠くて
ﾋﾞﾀﾐﾝＢ群などと一緒にﾁﾛｼﾝ飲んだが
そのあと4時間ちょっと寝てしまった。(二度寝)
飲み方はｼｽﾃｲﾝ＋Ｂ群で
ﾁﾛｼﾝは一部をかじって舌下で溶かし
残りは普通に白湯で飲み込みました。
その後寝たのですが起きてもまだやる気なし。
ﾃﾞﾊﾟｹﾝＲ200とﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙとｿﾗﾅｯｸｽがよくなかったのかな？
医師は大丈夫だって言ってたけど。
一日にﾁﾛｼﾝ300mgは多すぎかな？
671:ビタミン774mg
09/06/27 15:22:47
お茶かコーヒーは？
672:ビタミン774mg
09/06/27 16:36:17 0jOEfiSc
>>670のカキコのあともまた寝てしまった。
>>670のは書き間違い
今飲んでるのが1錠300mgだから
1日に600mg以上のんでも大丈夫かな？
って聞くつもりでした。
夕べのお酒もまずかったかな？
５％程度のチューハイ2本で、午後10には止めたんだけど。
もったいないけどﾃﾞﾊﾟｹﾝR、ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ、ｿﾗﾅｯｸｽ捨てようかな。
気分を出来るだけ早く底上げ出来る薬がほしくて病院行ったのに
1～2週間で効き始める薬出されたよ。
鬱じゃないのに鬱の薬みたいだし。
>>671ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの伊右衛門飲んで、シャワー浴びます。
673:ビタミン774mg
09/06/28 05:30:05
>>672
300mgなら多くも少なくもない普通でしょう
俺の場合毎日は飲まないけど大体500ミリグラムカプセルですお
アセチロならもっと少なくて良いのでしょうけど
それと白湯じゃなくて 砂糖のたっぷり入ったコーヒーとか
コーラと一緒に飲むのがいいですよ
それも空腹時に
私もたまに満腹だったり、ただのお茶とかでチロシンのみますけど
そうすると効果はあんまり感じません
意外と飲むタイミングと何と飲むかは重要ですよ
674:ビタミン774mg
09/06/28 14:17:52
>>673
ありがとうございました。
昨日は結局、合計600mg飲みましたが効果なしでした。
アセチルの300mgです。
今日は11時代に食事をしたので空腹感が出てくる頃にコーラで飲んでみます。
何をするかなど目的を持って行動したほうがいいのかな？
自分はそれがなかったのも失敗の原因だったかも。
675:ビタミン774mg
09/06/29 10:48:26
>>674
それはありますね
例えばチロシン飲む前にTodoリストでも作っておいてから
チロシン飲む、そしてそのやることリストにそってやる
リストの項目が終わる度に○をしていくみたいにするといいでしょう
例えば5項目作っておいても大抵は2項目とか3項目しかできなかったりすると思いますが
まあ少しでも前進したならよしとしましょう。
それと時間計るのも良いですよ。時計でもいいですしストップウォッチでもいいです
ADHDの方はついつい時間を多く使いすぎるので 例えば○○の仕事には2時間と
割り振ってその項目を開始したらストップウォッチをスタート
でたまにそのストップウォッチを見ながら そんな風にやると
何してたんだっけ？的なムダな時間は減るかと思います
後気が散るのでtodoリスト実行中は テレビ見たり、ネットはダメですよ
大抵そっちの方に引きづられて、○○するつもりがテレビを3時間も見たとか
何時間も2ch徘徊したとかになりますからｗｗ
私の場合もそうですｗｗ
676:ビタミン774mg
09/06/29 17:41:58
>>675 ありがとうございました。
結果。上手くいきました。
5項目のリスト作成。内容はヘタレ・レベルｗ
ｱｾﾁﾙ･ﾁﾛｼﾝ(一部舌下)と他数種類を飲んで数分後に行動開始。
3時間弱でリストの用事終了。
別人になった感じはナシ。楽にこなせた感じもないですが、
3時間も休憩なしで用事を継続してやり遂げられるとは。
(時々集中力が途切れたけど)
私の今までのミスは、無計画なだけでなく
凡人以下なのにいきなり超人になろうとしたところですね。
ここ役に立ちますね。
経験者さんの書き込みを参考に試行錯誤するのが楽しいです。
677:ビタミン774mg
09/06/30 19:01:24
チロシンいいんだけど
ニキビができる・・・
678:ビタミン774mg
09/06/30 19:09:24
ドクダミ茶でものんどけ
679:675
09/07/02 09:06:58
>>576
良かったですね
TOdoの目標はそれが最適かと思います
私もそうですがついつい非常に高い目標を掲げるクセがあって
勿論上手くいかずに鬱になるわけですが 達成可能なリストなら
そこそこ上手くいきますよね
あと
多分飲んでるかと思いますがマルチビタミンミネラルもいいですね
基本中の基本だと最近はよく思います
ピクノジェノール系は試されました？
私の場合は空腹時に飲むと胃が荒れる感じになるので
チロシンとは違って食後に飲んでますがそこそこ効いてます
気が散るのが減った感があります 精神の多動でむやみに疲れるというのに
多少の効果はありそうです。 このスレだったかチロシンスレで
同じように疲れて困るという人が効いたというので試した口です
それにしてもピクノはちょっと高いですね。 NOWですら高いというｗ
680:ビタミン774mg
09/07/03 02:11:53
カフェインって、ADHDに良くないんじゃねーの？
ところで、
チロシン＞ANT＞L-ドーパ＞ドーパミン
誰かレポよろ
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
681:ビタミン774mg
09/07/03 08:13:38
ドーパビーンとかいろいろあってワロス
682:ビタミン774mg
09/07/03 08:49:08
ADHDでカフェイン取るのは自殺行為
683:ビタミン774mg
09/07/03 09:00:32
自分はチロシン＋コーヒーでリタリン並の効果があるのだが…人それぞれかな
684:ビタミン774mg
09/07/03 13:18:52
えっ、カフェイン駄目なの？
二次障害の欝に良くないということじゃなくて？
685:ビタミン774mg
09/07/03 20:45:15
カフェインと砂糖はダメということにしておくと玄人っぽいからいいんじゃない
686:ビタミン774mg
09/07/04 09:27:02
わからなくもないけど、
「いいんじゃない」ってのがすごく余計なんですが。。
全然良くないよ！
そんな理由なら我慢したくないんですけどww
少しでも良くなろうとして、カフェ、砂糖絶ちしてる人を
小馬鹿にして喜んでいるようにしか思えない
ちょっとひどくない？
687:ビタミン774mg
09/07/04 09:36:54
好きにすればいい
他人の言葉に振り回されるいるうちは何をやっても無駄
688:ビタミン774mg
09/07/04 10:06:24
ごめん、何がいいたいのか全然わからない。。
私はあなたの上から目線が嫌だって言ってるだけなのに、
どうしてそんな話になるの？っていうかなんでそんなに偉そうなの？
689:ビタミン774mg
09/07/04 10:47:35
偉そう？
どんなことでも最終決断は自分自身で下さなくてはならない。
なんでも他人に頼り、思い通りのレスがないと偉そうとか上から目線とかｗ
690:ビタミン774mg
09/07/04 10:54:35 okjjC2nF
別に医者でもないのに
どんな態度で接しようと
あれこれ言われるのも変な話
685 お疲れ様です
691:ビタミン774mg
09/07/04 11:58:07
ヒント カフェインとコルチゾールの関係
692:ビタミン774mg
09/07/04 12:08:54
誤解しないでもらいたいのだけど、
私、あなたの言ってることそのものには基本的に同意なんだ。。。
アメリカ人にとって、カフェインと砂糖って止めたいけど止められないものの代表格。
断ち切れたらご利益があるよって囁きは、すごく説得力ありげだもん
それはわかるんだけど、
カフェ断ちに望みをつないでる人も見てるかもしれないのだから、
「玄人っぽいからいいんじゃない」って突き放すのは、ちょっとやさしさに欠けるんじゃない？
って思ったの。
攻撃的な物言いをしてしまったのは悪かったと思ってるけど、
わかってもらえるとうれしいです
皆さん、ｽﾚ汚しすみませんでした。もう止めます
693:ビタミン774mg
09/07/04 18:44:05
>>679
ありがとうございます。レスもらった者です。
ピクノ(SN)はチロシンよりも先に飲み始めました。高いですね。
ADHD対策として一番最初に飲んだサプリで一ヶ月を過ぎたところです。
ADHDの症状への効き目は実感ないですが
突然落ち込んだり怒ったりする事がなくなりました。
肩こり腰痛もここ数ヶ月ありません。
飲む前から少し体調や気分が良かったので、
今でも調子が良いのがピクノのおかげかは不明です。
空腹時に飲んでも胃が荒れる感じは全くないです。
万が一ADHDへの効き目がなくても美肌効果も期待できるので
金が持つあいだは続けてみます。(SNは120錠で5000円程度です)
ピクノが思ったほどの効果を実感できなかったので
ビンポやﾁﾛｼﾝの即効性に期待しました。
あとはVB群(ｼﾞｬﾛ)、VC(明治製菓)、ｼｽﾃｲﾝ(ﾅｳ)、ﾋﾞﾝﾎﾟｾﾁﾝ(SN)、ﾁﾛｼﾝ(SN)です。
694:ビタミン774mg
09/07/04 19:23:09
>>685は自分で、>>685以来何も発言してないんだが。
>>686
実際、ADHDそのものに良くない、という考え方は主流ではないので。
ADD/ADHD全ての人にカフェイン砂糖断ちを勧めている人の話を聞いたり、
ネットで書いてることを読んで持った印象が
『そう言っておけばまあ良くはならなくても悪くはならない』程度に考えてるんじゃないか、
つまり>>685に書いたとおりだったから書いただけ。
少しでも良くなろう、と言うのは分かるけど、じゃあ
どういう理由でカフェインが良くないか、砂糖が良くないか、説明してもらって納得できる？
自分は何度かその説を訴える専門家らしき人達から機序を説明してもらっても
それは砂糖でなくうどんでも同じじゃないか、とか
同じADHD患者でもこういう人には当てはまるけど他には全然当てはまらないんじゃないか？
という印象しか持たなかったから。
我慢しなくていいものなら我慢したくない、でも良くなりたい、というなら
色んな意見持ってる専門家の2,3人も探して直接、自分の場合もそれは当てはまりますか、
と聞けばいいんじゃない？
自分も多少の生化学は分かるが専門家じゃないから貴方の症状を語られてもアドバイスできないし。
695:ビタミン774mg
09/07/04 21:23:09
優しさを期待されてもなあ
かまっちゃんくさいし
696:ビタミン774mg
09/07/05 12:08:36
小馬鹿などとと被害妄想、突き放す、優しさに欠ける、ひどすぎると発言するのはスルーで。
697:ビタミン774mg
09/07/05 13:15:33
レシチンも良いぞ 何というか気分がいろんなところにフラフラいくのが減った感じ
いつも焦燥感のようなのがあったんだがそれも和らいできた。
気分が落ち着いたというかね。 毎日1グラムづつくらいのんでます。
それと面白い効果に気付きました 私はどちらかというと沢山人に囲まれたりすると
異常に疲れたり挙動不審にキョロキョロするクセがあるんですが
それも緩和された気がします 今私のトレンドは ピクノとレシチンですね
チロシンも砂糖と一緒に飲んでます カフェインはＡＤＨＤによくないのかもしれないですが
私の場合眠くて何も出来ない時があるのでたまにコーヒーは欠かせません
コルチゾール？対策なのかは分かりませんがホーリーバジルもたまに飲んでます
今のところそれで何とか生きながらえてますｗｗ
698:ビタミン774mg
09/07/05 13:23:01
お前のレスを見る限りふらふらや挙動不審が治ったとは思えんｗ
699:ビタミン774mg
09/07/05 14:11:42
減った感じ
700:ビタミン774mg
09/07/05 14:22:39
ｳﾝｺ
701:ビタミン774mg
09/07/05 23:19:23
コーヒー、砂糖(ってかブドウ糖)
止めてみていい感じなら止めればいいし、
変わんないなら飲んでもいいし。
幼稚園、小学校になっても、
(頭が)疲れてお昼寝してしまうようなADHDっ子には
ブドウ糖効くよね。
702:ビタミン774mg
09/07/07 01:34:22
>>701
うん、自分もすごく効くと思ってた。
いつもデスクには飴やチョコを用意しておいて、頭が疲れて寝落ち
しそうなときや、下手すりゃ寝起き直後なんかに口に放り込んでた。
脳の目覚ましには、とにかく糖分。そんな生活をしばらく続けてた。
でもいつの間にか、ものすごく糖に依存する体質になっていることに気づいた。
速攻でシャキーンとはするけど、その後まとめて疲れがきたり、
どんどん量を多く求めるようになってきた。タバコみたい。
敢えて絶ってみたら、結構いい。
最初はしんどいけど、寝落ちしそうになったり、いきなりフリーズする、
意味なく情緒不安定になる、ってこと自体が劇的に少なくなった。
カフェインも糖も、一時的な即効性というメリットはあったけれど
それ以上のデメリットを感じた。理屈でなく、個人的な体験談だけど。
全くとらないのは無理だとしても、気が向いたらできる範囲で試してみる
価値はあると思う。
703:ビタミン774mg
09/07/07 01:35:38
貧乏になってサプリを摂れなくなったら健康になったという書き込みに似てて面白いなｗ
704:702
09/07/07 01:38:18
ちなみにお菓子での糖類は相当減らしたけど、コーヒー好きなので
１日５杯摂ってたのを１，２杯に減らした程度。
もうちょっと避けるようにしたいけれど、現時点でも結構違いがわかるよ。
705:702
09/07/07 02:15:00
逆に糖分＝シャキーンのもとだったから、以前は飲んでなかったけど
今はしっかりサプリ摂ってるｗ
糖分でなんとかしとく方が経済的ではあったかも。いつでもどこででも手に入るしねｗ
706:ビタミン774mg
09/07/11 01:02:22
どうやれば良いかわからないってわけじゃないけど、
テキパキ動けなくて困っている。
人の2倍時間がかかる。はあ～
707:ビタミン774mg
09/07/11 18:23:59
皆さん資格勉強や受験勉強とかどうされてきました？
ADHDの多動が強い場合は、勉強中もイライラしたり気が散りまくったりして
なかなか集中できなかったり、他人より数倍ハンデな気がするんですが・・・
ADHDなのに東大受かったとか、弁護士資格を得られたとか
そういう方はおられますか？ もしいたとすればリタリンなどを当時飲んで
集中することに関してある程度制御してたのでしょうか？
資格や勉強に関しても、簡単な大学や資格ならADHDの人でも何とかなりそうですが
難関になると結構厳しいものがあると思うのですがどうでしょうか？
708:ビタミン774mg
09/07/11 20:10:20
逆にそういう人たちは自分のADHDの特性に助けられてるのかも
709:ビタミン774mg
09/07/12 15:57:23
資格を取るには、「試験は難しいが、当日に合格ライン以上の点を取る」でいいから。
普段の仕事で「試験ほど難しくないんだけど、毎日100点満点を続けなければならない」
という方が、自分的にはきつかったりするw
710:ビタミン774mg
09/07/13 22:00:28
そうそう毎日100点というのがなー
詰めが甘いというか何というか
711:ビタミン774mg
09/07/16 02:29:32
毎日60点でいいやと思えるようになった俺は勝ち組。
社内的には負け組かも知れないが。。。
712:ビタミン774mg
09/07/16 17:23:03
>>711
それ、ADHD以外のしっかりした人によく言われるよ。
どうしても（一部の）ADHD者は100点目指しがちらしい。
完璧主義だから、ほんの少しのつまずきですぐ挫折しちゃう。
この世に完璧なんて、あるわけないのにね。
ADHDではない人たちもみんな、100点なんかじゃないのにね。
自分もその一人で、ちょっとでもつまずくと「もーいいや」って
投げ出したくなってしまう。これじゃあ達成できるものもできなくなる、
私って何もできない人間だあーうー(ry ・・・と、悪循環に陥ってしまう。
60点でいいやって思えるようになることは、今の自分の目標です。
713:ビタミン774mg
09/07/16 17:42:48
じゃあ額に60点とでも描いておけよ！
714:ビタミン774mg
09/07/16 18:16:16
>>712
うわ、自分もそれ図星だ・・・
715:ビタミン774mg
09/07/16 20:13:01
>>713
額に書いたら、鏡見ないと見えないから駄目だね。
>>712
今度は、「60点でいいやって思えるようになること」を完璧にやろうとして苦しむなよ
716:ビタミン774mg
09/07/16 21:46:36
うわああああああ今一瞬「59点でいいや」って思ってしまったあああもうだめだああああああ
717:ビタミン774mg
09/07/16 22:08:47
>>713
それどんなオカルトｗ
>>715
見抜かれた！ありがとう、ついつい
「自然体でしようと意識してリキむ」とか、おかしな方向にいっちゃいます。
そんなアホなところが愛い奴よのう、と自分で自分を楽しめればいいんですけどね。
なんとなくですけど、褒められて育ったコはADHDにならないというか、
ADHDであってもあまり悩まず、特性を活かしてやっていける気がします。
718:ビタミン774mg
09/07/17 18:29:14 z4DRTYcp
あーどっかにタダでやらせてくれる
可愛いショタっこいないかな
719:ビタミン774mg
09/07/17 19:59:48
いません
720:ビタミン774mg
09/07/17 22:13:09
ADHDって必ず変態性愛者になるよね。
俺はロリ写真 & ロリ陵辱小説 & ロリ陵辱漫画でしか抜けない。
721:ビタミン774mg
09/07/18 00:05:43
だから自分はSMが好きなのか
722:ビタミン774mg
09/07/21 01:16:41
ついでに処女信仰が強い人も多かったりする？ADHD
723:ビタミン774mg
09/07/21 01:31:39
性暴力の虎馬があるせいか、性犯罪とか性癖の話は
精神的にものすごく疲れる・・・ニュースとかで出てきても辛くて
ニュー速＋とか見れないorz
盛り上がってるところ、水さすような事書いてごめんよ。
虎馬のせいか、最初はADHDではなくPTSDと診断されてた。
別のクリニックで後からADHDと診断されたんだけど、医師は
ADHDってPTSDと誤診されることが多いって言ってた。
ほとんどのことには大雑把なんだけど、局所的な部分で
極端に神経質なんだよなあ・・・
724:ビタミン774mg
09/07/26 11:51:21
チロシン摂って２ヶ月半で
耐性がついてきたのか効き目を感じなくなり、
おまけに多尿気味になったことから、
サプリ断ちを試すことにしたのだけど。
サプリ切って２週間、やっぱりぼけ度がちがう。
何かやりかけちゃあ、それを放置して次のことを始める。
まあ、これは飲んでるときもあったけど、
次を始めるときに、それまでやってたことを覚えてるかどうかの違いは大きい。
また少量から摂取開始。
２週間じゃ耐性残ってるかな。
725:ビタミン774mg
09/07/27 11:39:52
極めてマイナーな選択だけど、ATPを試してみた人はいるかな。
もし居たら感想を聞かせてほしい。
私もパニオンコーワようなATP補助剤を試してみる予定。
ADHDと知るかなり前に試供品のATP剤で集中力と注意力が異様に上がった記憶がある。
実はカフェインとか別の成分のせいかもしれないが・・・
726:ビタミン774mg
09/07/27 12:51:10
ADHDって一回のオナニーに時間かからないか？
これだ！っていう動画がなかなか決まらないんだよね。
727:ビタミン774mg
09/07/27 23:23:35
ちゃんとセックスしろよ……
相手を喜ばせる喜びを覚えろよ、子供じゃあるまいし。
728:ビタミン774mg
09/07/28 22:41:58
>>725
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
ここをよむとききそうだけどね
729:ビタミン774mg
09/07/30 11:18:55
>>728
脳が痛い感じがして読み進められない！
730:ビタミン774mg
09/07/30 11:29:19
>>728
某スレで炎症とATPの漏出による意識の低下について触れたけど
ATP剤(Adenosine Triphosphate Disodium 60mg/day)で経口摂取すると、
内皮細胞由来のATPとして血流と代謝を促進するp1受容体に働く。
したがって、細胞から漏出したATPようにp2、アデノシン受容体に作用するとは限らないらしい。
ただし、αリボ酸、カルニチンのように内皮細胞由来のATPを間接的に増加させるわけではないので
後者の可能性は捨てきれず、カフェインと共に摂取しないと副作用で眠気が強まる可能性がある。
パニオンコーワ錠は第一類医薬品に指定されており、値段と入手に難があるから
海外のpeakATP(Adenosine 5'-Triphosphate Disodium)の量を調整して試してみることにするよ。
ノルエピネフリンの共伝達物質として働いてくれるならNRI程度の効き目はあるかもしれない。
731:ビタミン774mg
09/07/30 21:36:13
>>730
そっちほど詳しくないけど、ATPはエネルギーのかたまりなんで
全身の代謝が活発になるから、炎症も活発になるかもね？？
ATP腸溶錠20mg「日医工」
の副作用情報に
眠気、脱力感があるね
きくといいね
ちなみに抗酸化物質の一つにリポ酸があるわけだが、、、
>>729
ミトコンドリアの障害でATPがいまいちできないかも？(仮説)
そんで、直接ATPをくわえるときくかもよん？ということ
732:ビタミン774mg
09/07/31 20:11:03
>>731
昨夜、ATP剤が届いたので夕方以降に実験してみた。
半分に割り、経口摂取(60mg強)して、OPC有、カフェイン(アデノシン受容体阻害剤)無しで様子見。
30分程度で意識に変化があった。少々後頭部に痛みを感じた後、
ノルエピネフリンの作用のような、意欲の向上と冷めるような感覚がえられた。
NRI(塩酸アトモキセチン）を使用した状態に似ているかもしれない。
しばらく作業に集中できたが、中枢神経刺激薬ほどの認知力の向上は感じなかった。
さらに、２時間を過ぎると強烈な眠気が襲ってきた。
体内で生産される内皮細胞由来のATPの量と比べれば、ATP剤での摂取量は雀の涙程度。
にもかかわらず、効果があるのは>>730の仮定と違い、経口摂取でも漏出したATPの様態で作用するからかもしれない。
すると、急激に血中のATPを増加させれば、大怪我を負ったように体を錯覚して、生理機能の底上げが起こるのかな。
代謝の向上は万人に見られるようだし、解糖系との因果関係を考察するのは難しいみたい。
けど慢性的にATPの漏出が続くと、アデノシン受容体が働き続け、覚醒しにくくなるという実感は掴めた。
しばらく時間が取れないけど、次は休日かつ暇な日を探して、朝からカフェイン有で試してみる予定です。
733:ビタミン774mg
09/08/03 00:13:15
しってるかもしんないが
バルプロ酸という薬剤は自閉症の原因薬剤の一つとしてわかっているものだが
URLﾘﾝｸ(www.naoru.com)
機序を見ると、結果として親は
BAGA↑
ドーパミン↑
セロトニン↓
だから （一般論として）子供には主に逆に作用するんだと思うよ
GABA↓
ドーパミン↓
セロトニン？
親の弁護として、てんかんでしぬこともあるけどな、、
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
734:ビタミン774mg
09/08/19 08:06:28 NFPWchJ3
やっぱりサプリ飲みながら運動をするとより効果が
上がると思う。走る運動をするとランナーハイとかもあるし
アドレナリンがいっぱいでて更にビタミンや魚やバナナを摂取。
735:ビタミン774mg
09/08/19 12:44:48
どんだけバナナ好きやねん
736:ビタミン774mg
09/08/20 22:07:58
ランナーズハイは30km以上走って、
脳にケトン体ができて感じるものだからね
ジョギング程度じゃね
>>372さん
レポお願いします。
737:732
09/08/21 00:26:44
番号的に私宛の入力ミスかな？
残念ながら、お盆にも暇がとれず、まだ試しておりません。
待たせて申し訳ないです。来週の頭ぐらいに休薬日がとれそうなので経過を報告したいと思います。
738:ビタミン774mg
09/08/23 08:40:17
>>737
以下のpeakATPでも732さんが感じたのと同じような効果はあるでしょうか?
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
739:ビタミン774mg
09/08/24 01:26:05
成分としては同じ
他人と同じように効くかは不明
740:ビタミン774mg
09/08/24 04:11:51
>>726
ていうか、オナニーしている途中で集中力が途切れて止めてしまう
最後まで続ける時は、半ば無理やり続けているよ……
一回で１時間以上掛かる時もあるし、オナ禁しないと時間の無駄だな
オナ禁も割りと集中力を高めるのに良いらしいが
741:ビタミン774mg
09/08/24 12:37:03
>>740
確かに時間の無駄だな。
セックスの時も途中で集中が切れて冷める。
742:ビタミン774mg
09/08/24 21:01:59
あー・・・自分だけじゃなかったんだ
女だけど、非常に良いと思ってるのに、自分が軽くいったあと（相手はまだまだ続いてるのに）
途中で寝ちゃうことがしばしばで呆れられて結局別れる
743:ビタミン774mg
09/08/24 21:15:08
それ、単に相手が下手なだけじゃね？
744:732
09/08/25 02:03:39
カフェインを同時にATPを摂取した結果を報告します。
市販の190gの缶コーヒーブラックと共に、量を変えてとってみた(一回目120mg二回目60mg三回目30mg)。
どのパターンでも前回と同様に、前頭葉への刺激と冷や汗が出て他動性が改善した。
2時間弱で眠気が出てくるが、カフェインのおかげか耐えれる範囲で収まった。
それでも、30mgまで減らしてもわずかに眠気が出るらしく、万人に薦められるサプリではなさそうだ。
(睡眠覚醒リズム障害の気もあるので、それが影響したのかもしれない）
結局、試用時の眠気のこともあり、長期の服用による耐性の変化まで観察できていません。
>>738
peakATPであれば、同じ効果があるはずです。しかし、スパンの長い仕事には不向きなサプリです。
アデノシン系の問題から他のサプリと同じ感覚で増量すると逆効果になることを念頭におき
短時間だけ作業に集中し、その後休憩できる時間配分が可能ならよいかもしれません。
745:ビタミン774mg
09/08/25 23:59:33
>>744
738です。
お返事ありがとうございます。
先ほど注文しました。
カフェイン200mgの錠剤が手元にあるので、私も併用してみようと思います。
解説を読むと腸溶性タブレットのようなのですが、
分割して服用した場合効果が薄まるというようなことは無いのでしょうか。
746:732
09/08/27 19:21:57
ATP錠は湿気を取り込みやすいので、腸溶性コーティングを施して変質を防いでいるのでしょう。
ATPはコーワ錠以外使用例の報告が少なく、仕様と摂取量の相関性を正しくお答えすることはできません。
しかし、私と同じように多少効き目の強度が変わると思います。
割って残ったほうを携帯するなら、乾燥剤と封入する用意が必要です。
もし738の方さえよろしければ、使用した感想をいただけたらと思います。
良くないことですが、試しにノルエピネフリン取り込み阻害効果のある薬剤と併用してみました。
30mg程度だったのですが、想像以上にコントロール不能な過集中状態に陥るようです。
747:ビタミン774mg
09/08/28 02:37:39
犯罪起こせそうだなｗ
748:ビタミン774mg
09/08/28 19:09:28
ムリムリ
危険性や中毒性があるならとっくに市販薬に手がのびてるさ
749:ビタミン774mg
09/08/28 19:40:12
話は変わるが、大豆タンパクのレシチンが自分には良く効いた。
自分では自覚がなかったが、緩慢だった動きがスピーディーに、不器用だった手先が器用になった。
ミスも大幅に減り、相手の言葉にも文脈に沿って、普通に言葉を返せるようになった（それまではいわゆるＫＹ）
こうなると、ＡＤＨＤの特徴というのは長所に変わるという事に気がついた。
刺激に対する無闇な反応は、「細かいところに気がつく人」に。
人との距離感が上手くとれないのは、「愛嬌があって面白い人」に。
無理に集中しようとすると却って駄目、なのは「いつも余裕がある人、自信を持っている人」に。
こういう評価は生まれて初めてだったので、自分でもびっくり。
というわけで、大豆レシチンや、豆乳がおすすめ。
750:ビタミン774mg
09/08/28 20:21:15 pxZBN441
>>749
差し支えなければ、どこのメーカーのレシチンを何mg摂ってるか
教えてほしいな やっぱ米国製じゃないとダメかな
751:ビタミン774mg
09/08/28 21:02:37
>>750
適当に、国産のサプリメント（メーカーはその時々による）。
米国産なんて手を出す事はなかった。
摂取量は、そのサプリの袋に書いてあった一日目安量。
そんないい加減な摂取の仕方でも、自分には効果があった。
レシチンは神経伝達物質の材料になるそうだから、ＡＤＨＤが神経伝達物質のアンバランスで引き起こされている、
という説がやっぱり正しいのかもしれないな。
752:ビタミン774mg
09/08/28 21:24:34
>>751
サンクス、さっき早速衝動的にｗ近所のDS行ってネイチャーメイドの
大豆レシチン買ってみた。
自分は米国製サプリメント（バコパ、ロディオラ、ゴツコラ、チロシン、
DHA、プロテインetc)や、ハレオのUP！を買ってたんだけど
バコパは良く効いた、でも個人輸入が面倒、UP！は高価ということで
困ってたよ。レシチンが効けばいいなぁ
753:ビタミン774mg
09/08/29 03:13:43
個人輸入の何処が面倒だよ
754:ビタミン774mg
09/08/29 05:52:11
>>753
ＡＤＨＤ特有の会話かもしれないが（俺も良くやってしまう）、
個人の一感想に対するツッコミ（の内容）と、
スレタイから想起される主題が全然合致していない。
これを日常会話でやると、いわゆる「突然何を言っているのこの人」扱いされるんだよな。
755:ビタミン774mg
09/08/29 08:06:57
>>754
まさに、突然何を言ってるんだ？？
756:ビタミン774mg
09/08/29 09:35:29
ﾜﾛﾀ
757:ビタミン774mg
09/08/29 16:54:17
どうでもいいがレシチンは脂質でタンパクではないぞ
758:ビタミン774mg
09/08/29 22:35:47
本気で>>754の発言が理解出来ないんだが…
レスアンカー間違い？
もしくは誤爆？
759:ビタミン774mg
09/08/29 23:19:11
>>746
こんばんは、738です。
はい、ここでレポさせていただきます。
今日荷物が届いたので明日試してみようと思います。
760:ビタミン774mg
09/08/30 02:11:19
>>738 と書いてくれると助かる
761:738
09/08/30 21:23:24
PeakATP飲んでみました。
注文したのはSolgarの150㎎のものです。
まずは午前中 75mg + カフェイン100mg
まったく変化なし。
午後 150mg + カフェイン100㎎ + ベンフォチアミン150㎎
まったく変化なし。
効果が無いのと同様に眠気も起こりませんでした。
PeakATPが効かないのか、私にATPが効かないのかはわかりません。
732さんの
>意欲の向上と冷めるような感覚がえられた。
というのを読んで非常に期待していたので、大変残念です。
以上レポでした。
762:ビタミン774mg
09/08/30 21:25:55
もっと増やすとか、何か手を打ってみれば？
763:ビタミン774mg
09/08/30 21:44:49
ご協力ありがとうございます。
余計な出費をさせてしまったようですね。申し訳ありません。
実体験や、ATPの動態などの科学的なデータから
悪くない選択肢と思ったのですが、勧められるサプリではなさそうですね。
ちなみに私がつかったのは輸入品でコーティング無の一番安価なもの、それ以前はATPのドリンク剤です。
764:ビタミン774mg
09/08/30 22:33:47
カフェインと一緒に飲むと拮抗するんじゃないの？
765:ビタミン774mg
09/08/31 18:51:10
>>738
コーヒーのカフェイン含有量
インスタント1杯(150ml) 65 mg
ドリップ 〃 〃 100 mg だそうだ。
>>744と比べるとカフェイン多いぞ。
ま、効くか効かないかは人によるから、
試してみるしかない。
766:ビタミン774mg
09/09/02 11:19:35 +LIim+LG
眠気か・・
モカは効かなかったな。
コーヒーもカフェインも効かなかった
効いたのはセントジョーンズワートだ
後、食事はひかえめに。
767:752
09/09/03 18:05:45
その後、卵黄にレシチンが２ｇ入っているという情報を見て、
朝晩卵黄＋昼はネイチャーメイドのレシチンを飲んでみた
全体的な底上げ感はあるものの、頭にモヤがかかっているような
時は改善できないので、バコパと併用中
レシチンを多く含む、卵黄やきな粉は手に入りやすくて安価だからいいね
768:ビタミン774mg
09/09/04 11:14:03
サプリを飲む前に榊原洋一の本でも読んで勉強しろ
769:ビタミン774mg
09/09/13 11:00:44
レシチンっって、卵の他にゴマ油にも含まれてるんだね。
そういえば、卵もゴマ油も食べると不思議とテンション
上がってたわ。子供の頃から、ワラビもちが出ると、
まわりがびっくりするくらいの量のきな粉をかけて食べて
いた。
レシチンためしてみようかなー。
770:ビタミン774mg
09/09/13 21:39:38
>>769
レシチンでテンション上がるってどこに書いてあるのさ。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
でも覗いてみたら？
771:ビタミン774mg
09/09/19 21:22:22 jgWpjX2+
ピクノが効いたってレス少ないね。
私はピクノめちゃくちゃ効いたんだけどなぁ
集中力あがって、視覚情報がスムーズに脳に入ってく感じでめっちゃ感動した。精神的にも落ち着いて大抵平常心でいられるし。
飲むかどうか迷ってる人はとりあえず試してみてね
772:ビタミン774mg
09/09/20 07:21:03
チロシンと同じく最初だけだよ
773:ビタミン774mg
09/09/21 05:21:56 63aW/05Z
何が一番効きますか？
774:ビタミン774mg
09/09/22 12:33:23
ADHD用の漢方出してくれる薬局で
漢方調合してもらったんだが結構効いた。
ただ高い・・・
保険で調合してくれる所無いかな・・・
775:ビタミン774mg
09/09/22 15:28:19
トウキ、インヨウカク、マオウとかはいってるのかな
参考までに生薬の配合を知りたいのだが教えてもらえないだろうか？
776:ビタミン774mg
09/09/23 04:49:46
>>775
自分が頼んだのはココ。
URLﾘﾝｸ(kanpow.jp)
ADHD関係のブログ見てたら漢方が紹介されてたんで
あたりを付けて電話してみた。
URLﾘﾝｸ(adhddays.blog71.fc2.com)
確かに効くんだが高い。
漢方は根本的に体質改善出来るのだろうか聞いとけばよかった。
直るんだったらいくらでも出すが。
777:ビタミン774mg
09/09/26 13:33:52 j+VdxY/I
無気力でピクノジェノール40mg×3～4回飲んでるけど
効き目がうっすらしかなくてすぐに効果が切れる・・・
超無気力なんだけどどうしよう・・・
というかやらなきゃいけないことの先伸ばしが激しいんだけど、
あと何飲めばいいのかな？
先伸ばしに効くやつってDHCとかで買えないかな
778:ビタミン774mg
09/09/26 13:47:50 j+VdxY/I
すみません
先伸ばしには、
フェニルアラニンとLチロシンとSAMeと書いてありました。
779:ビタミン774mg
09/09/27 02:35:25
>>777
その症状だとドーパミン系が足りないのかもね
とりあえずチロシンだろうな 後は基本のマルチビタミンミネラル飲んでるよね
後はB郡か・・
780:ビタミン774mg
09/09/27 02:40:17
ところで私はレシチンとピクノを同時に飲んでます
朝ごはん食ってから同時に2カプセル程度です
ちなみに私の症状は情報過多で頭がフル回転するというか
簡単に言えばエンジンが高速で空回りしてて ガソリンだけ減って疲れるという状態で
例えば近所に買い物行くだけでも目からの大量の情報で絶えずキョロキョロしつつ
注意散漫になっていて 意味なく疲れていたわけです
それがレシチンとピクノを飲むようになると 随分と緩和されました
様はあんまり挙動不審にフラフラ動かず 頭が情報過多になって大したことしてないのに
疲れるという事がなくなりました。
ただ午後には段々切れてくるので今度はチロシンその他を飲んでます
夜になってイライラしてきたら今度はホーリーバジルです。
まあこんな感じで何とかやってます
781:ビタミン774mg
09/09/28 11:42:09 n6ISeujd
>>779さん
ありがとうございます
通販使ったことなくて…
エビオス(ビール酵母)があったので規定量より多目にとったり、
肉の赤身にチロシンが多いときいたので多目に食べてみましたが、
無気力が変わりません…
頭がボーッとして何も手につきません。
1ｶ月前から激しくなりずっとこんな感じです
どうしたらいいのでしょう…
メンタル系の病院には何年も通ってましたがあまり効果なしです…
782:ビタミン774mg
09/09/28 13:06:20 n6ISeujd
テス
783:ビタミン774mg
09/09/28 15:44:38
PSが一番効く
784:ビタミン774mg
09/09/29 03:30:12
>>781
毎日入浴して着替えしてる？
ちょっと熱めのお湯に20分ほど浸かって代謝を高めてみてはどう
食後なら1時間おいてからね
785:ビタミン774mg
09/09/29 07:59:16 ODy7WXc9
>>784さん
ありがとうございます
たまたまお風呂が沸いていたので言う通り熱いお湯で20分以上入浴しました
朝から今日は良い方だったのですが、入浴してからは霧が晴れたように頭がクリアになってくれました
ちなみに寝る前にDHAとマルチミネラルとマカを多めに取りました
このままこれが続いてくれると良いのですが
着替えもままならなかったので…
786:ビタミン774mg
09/09/29 08:29:23
おお、速攻やりましたか GJ
気分が乗らないときはアッついお湯つくって入浴でリフレッシュするといいですよ
ダイエットにもお勧め
散歩と違い途中でトイレ行きたくなっても困らないし関節を壊すこともない
風呂は外出と違って兎に角カネがかからない(笑)
100均でバスソルトを買ってくるという楽しみもあります
面倒なら台所の食塩をカレースプーンで2杯くらい湯船に入れるといいですね
注意点としては飲酒しての入浴や気分悪くなるほど長く入るのは×です(笑)
787:ビタミン774mg
09/09/29 08:31:18
もしお風呂気にいって長時間入浴したいなら 腰湯 でぐぐってください
冬にやる場合は肩を冷やさないようにどうぞ
788:ビタミン774mg
09/09/29 09:25:32
サプリのパワーを限界まで引き出すのには体温上げるのが手っ取り早い
代謝が下がっていては高価なサプリも役立たず
(手製の)生姜湯(白砂糖抜き)もお勧め
何もない時や生姜アレルギーならば白湯でもいいのです
789:ビタミン774mg
09/09/30 18:13:37
>>568>>774
もしよろしければ、ＡＤＨＤに効いた漢方薬の名前教えて頂けませんか？
ツムラの同じ漢方薬を飲んでみようと思うので。
790:ビタミン774mg
09/10/02 20:26:41
>>780
こんなのはどうよ。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
何かいかにもＡＤＨＤって感じのフォーミュラだけどｗ
791:ビタミン774mg
09/10/02 22:16:49
これまでDHAがサプリの中で一番いいと思ってたけど、
試しにiHerbで買ってみたテアニンはリラックス出来て仕事がはかどる。
１ヶ月使ってみたけどなくなったので追加で注文するぜ。
792:ビタミン774mg
09/10/05 13:50:54 gaUTTOO6
>>791さん
DHAは体感はどんな感じでしたか？
無気力・引きこもりと先のばしと、頭の回転が遅いのと自律神経失調症で、
DHAを大量にとGABAを摂ってるけど、効いてるのかわからない
とりあえずベースサプリにエビオス（ビール酵母）とニンニク食べてるけど、
ニンニクかなりいい
無気力で動けないかったけど、ニンニク食べたらエネルギーに満ちてきたみたいでパワーがでる
動ける
動ける分、気分もいいし、先のばししてたものが少しやることが出来た
でも脳はやっぱりパニック状態で幼稚だけど、摂らないよりはいい
スレ違いだったらすみません
ニンニクはスーパービタミンE(血流改善・抗酸化)があるので脳にも良さそうな気がします
793:ビタミン774mg
09/10/07 05:43:51
>>785
その後どうよ？
お風呂ライフをエンジョイしてるかぃｗ
794:ビタミン774mg
09/10/12 21:55:28
>>786
入浴はダイエットにはならないよ
795:ビタミン774mg
09/10/12 22:44:41
新陳代謝をよくするのもダイエットのうち
796:ビタミン774mg
09/10/17 02:42:13
>>792
DHAは脳の働きが滑らかになる感じがして好きです。
思考がまとまりやすくなるのと頭が回転しすぎるのが抑えられる気がします。
僕は頭が回転しすぎてボーっとすることがよくあり、それを抑えられないかと
いろいろ試してきました。
テアニンはリラックスできるので、こちらも頭の回転を抑えるために摂っています。
頭が回転するというと何かいいように聞こえますけど、どちらかというと暴走する感じなのであまり良くないですね。
本当はリタリンが一番いいんですが。リタリンは脳と体のコントロールが利くようになる感じで
ベストです。疲れますけど。僕は依存は無かったので良かったですね。
797:ビタミン774mg
09/10/17 22:10:20
多動って疲れないか？
今はそうでもないんだが 外出するとキョロキョロしてばかりいるもんだから
目の奥の筋肉は疲れるし、いたたまれなくなるんだが・・・ｗ
798:ビタミン774mg
09/10/23 02:36:58
>>795
気休め程度
799:ビタミン774mg
09/10/26 12:58:37
エンゾジェノールってピクノジェノールより効果低いのかな
800:ビタミン774mg
09/10/30 00:44:21 SX+ZW9Ib
ピクノ高い
801:ビタミン774mg
09/11/06 20:32:50 99U1gOjY
DLPAって？
802:ビタミン774mg
09/11/06 21:24:05
DL-フェニルアラニン
803:ビタミン774mg
09/11/06 22:09:36
効くのかな？
804:ビタミン774mg
09/11/06 22:38:25
きくぞう
805:ビタミン774mg
09/11/07 21:41:18
DLPA飲んだことはあるが 時間たってドーパミンになるようで
即効性はないんだろうけど
不思議な感覚に囚われるね 形容するのは難しいが
ランナーズハイとか 恋人と手を繋いであるいてる時に頭の中に
出る物質と同じでOKだったかな
806:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
09/11/08 02:13:31
>>805
素敵な表現をするなあ。
DLPAは確かに快楽物質ドパミンの原料になるんだけど、もう1つの快楽物質、
ﾌｪﾈﾁﾙｱﾐﾝ(PEA)の原料でもあるんだ。
まあ、ランナーズハイはβエンドルフィンと言われてるから違うけど、
恋人と手を繋いであるいてる時に分泌されて幸福になれるのは、
まさにこのPEAのためなんだよ。
ADHDの話にならなかったけど、何か綺麗な話だったので。
807:ビタミン774mg
09/11/08 10:49:02
>>806
上から目線で語らないでください。あなたは本当にひどい人です。泣けてきます。
808:ビタミン774mg
09/11/08 10:55:03
知識は豊富だけど、自分の精神病すら治せない頭でっかち
809:ビタミン774mg
09/11/08 18:00:16
これ試した事ある人いたらレポたのんます
URLﾘﾝｸ(www.vaxa.com)
810:ビタミン774mg
09/11/08 22:07:52
>>806
素晴らしい回答ありがとうございました
倅さんにも良いクリスマスが訪れるといいですね
811:ビタミン774mg
09/11/08 22:46:23
サプリでは精神病は治せないことを自ら証明して歩くコテの人
812:ビタミン774mg
09/11/08 23:22:06
このしつこさは立派なパラノイアかストーカーだよな
813:ビタミン774mg
09/11/10 19:45:43
心のおしゃべりが止まらないので、声に出さないと本が読めない。
814:ビタミン774mg
09/11/14 17:22:53
ちは ﾉｼ
ADHD・AS・LD（言語学障害）満遍なく出ています
あえて言うならLDかな？と診断を受けた物です。
＋二次障害抑うつっぽいね。とも。
パキと眠剤処方されてます。
とにかく行動が起こせない・眠気・注意散漫・切り替えが利かない・反動のような過集中
で、買い物もろくに出かけないので
お菓子や炭水化物系の楽な食物ばかりに偏って
アレルギーや常時風邪気味になって
医者にとりあえずサプリでもいいのでマルチビタミンを取りなさいと言われ
ここにたどり着きました。
補食のために、消化酵素（生野菜代り）・プロテイン・MVMを購入予定。
で、やっと、本題です。
本を最後まで読み進めたいのです。
興味があって注文した筈なのになかなか手をつけない。
読み始めても何度も前のページに遡るので前に進まない。
→放棄→再開。
前回読んだ部分を忘れているのでまた始めから。
目標は一冊ちゃんと最後まで読むことです。
このスレには色々な物が挙がっていますが
お勧めがあったら教えていただけないでしょうか。
自分で候補に挙げているのは
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
Phosphatidylserine (PS) とTaurine を。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
肝臓弱ってるぽいので
あと、Acetyl L Tyrosineとω3です。
よろしくお願いします。
815:ビタミン774mg
09/11/14 18:29:53
PＳ飲んだら良くなった。あと、テトリス。
816:ビタミン774mg
09/11/15 13:01:32
＾
817:ビタミン774mg
09/11/18 19:15:04 D43O/ZFU
DLPAってガムとか、0カロリーコーラの甘味料の、
アスパルテーム・Ｌ・フェニルアラニン化合物と違うのかな？
認可されてるけど確か体の強くない人には毒らしいけど
自分はお腹が緩くなったり、体調悪くなるから絶対摂らない
体が弱いからかもだけど
818:ビタミン774mg
09/11/20 07:07:44
別物
819:ビタミン774mg
09/11/21 09:08:09
女はほんと馬鹿だな
820:ビタミン774mg
09/11/21 11:15:04 kXUD+QRf
Nordic Naturalsのオイルの味はどうなの？
821:ビタミン774mg
09/11/22 12:59:35
女ってバカばっかりなんだよなぁ
822:ビタミン774mg
09/11/23 14:33:43 mJvSGnJq
このスレみて昨日サプリデビューしました
ドラッグストアでアリナミンEXとDHAを購入。
まだDHAしか飲んでないけどなんだか頭が冴えてきたような気分になった。
ものの数分で効果が現れたんですが、思い込みなんでしょうかね？
823:ビタミン774mg
09/11/23 14:41:56
わろ
824:ビタミン774mg
09/11/24 23:26:28 jRnjam/2
サプリ飲んで半日ぐらいしたら動悸が激しくなる
こんな経験ある人いる？
頭は冴えるのにつらい・・・
825:ビタミン774mg
09/11/25 13:03:48
>>824
何飲んでる？
チロシン系かな？
だとすればありえるとは思うが
826:ビタミン774mg
09/11/29 16:42:00
知ってた？
【質問】薬屋の倅と愉快な仲間達6【雑談】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:495番)
495 名前：薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk [sage] 投稿日：2009/11/29(日) 11:09:12 ID:???
僕は、うつ病歴十余年だ。サプリによる代替療法を取り入れたのは2年ほど前からか。
これでいきなり治ったら医学界はひっくり返るが。
827:ビタミン774mg
09/11/29 21:55:45
知らないけどそれが何か？
828:ビタミン774mg
09/12/01 19:47:49
>>826
どうでもいい話だ
倅の知識はなかなかのもんだよ
どの分野でもそうなんだが ちょっと知られて皆からいろいろ聞かれたりすると
すぐに羨んだり妬んだりする人が出てくる
どうでもいい事ではないかほっておけばいいんだよ
それなのにあっちこっちのスレに貼って批判してみたりね
たまに境界例ボーダーの方がそういうことをしてたりする
自覚してわざとやってるならまだしも自分の行動パターンが分かっておられない方もいる
829:ビタミン774mg
09/12/03 22:14:47
保守
830:ビタミン774mg
09/12/04 00:21:27
十余年
これなんて読むの？
じゅうよねん？
でもそれじゃ十四年と間違えない？
831:ビタミン774mg
09/12/04 11:16:15 mFooOHux
リゾレシチンてどう？
832:ビタミン774mg
09/12/05 14:14:11
プラシボだろ
そんなにＤＨＡ効くのか？
833:ビタミン774mg
09/12/06 01:43:32
サプリ効果は気のせいってのがかなり多いんで、
飲み始めたばかりの人は効果についてはあまり語らない方が・・・
DHAは好きだ。
834:ビタミン774mg
09/12/06 18:14:36
ピクノとレシチン飲んでるけど
コレ飲んで外行くと疲れにくくなるね
簡単に言えば、目がキョロキョロあんまりしなくなるし
ある種の視線恐怖みたいにこちらが凝り固まったようになる症状を緩和してくれるみたいだ
835:ビタミン774mg
09/12/21 14:05:52 b6LC+Fni
あげ
836:ビタミン774mg
09/12/23 22:31:11 L0ZAd92m
白米好きの母と10年振りに同居することになり週5回の米食いが週12回までに増えた。
先延ばしと脱力と集中力の低下があまりにひどく辛い。
が。毎食米が炊かれているとつい食べてしまう。。。。。。
今日はかなり死にたいです。
なんでもないのに涙でます。
多分ＰＭＳ。今月ひどすぎ。。。。
837:ビタミン774mg
09/12/23 22:37:49
一日二食以下じゃないか
何か問題でもあるのか？
838:ビタミン774mg
09/12/24 05:35:23
ああ、独り身で親とクリスマスなんて死にたくなるよね
839:ビタミン774mg
09/12/24 11:28:20
妊婦の葉酸の摂取が胎児のADHDのリスクを下げるとかっていうけど
大人になってから飲んでも無駄なのかな？
840:ビタミン774mg
09/12/24 13:15:04
飲んでみりゃいーじゃん
葉酸なんて大して高くないんだし
841:ビタミン774mg
09/12/24 23:40:11
ネイチャーメイドのを手軽に買えるしな
葉酸なら容量も海外のとそう変わらん
842:ビタミン774mg
09/12/26 00:00:14
メシを食いすぎると途端に色々眠くなってダメになるが
それは一般人にも普通に言えることだがADHDの場合極端にそうなるってことはありえる？
チロシンやピクノで一作業した後、食事して食べ過ぎると
その後の時間がほとんど使えなくなる。
843:ビタミン774mg
09/12/26 00:57:07
ADHDが特にそうかは知らないが、俺は食後は
ボーッとしてしまってダメだから血糖値下げるサプリ飲んでる
これ
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
かなりおすすめ
844:ビタミン774mg
09/12/27 00:39:39
+
845:ビタミン774mg
09/12/30 01:19:16 ubzRePNB
みんなサプリは外出前とかに飲んでんの？
846:ビタミン774mg
10/01/07 00:45:14 AzmsaKyP
あげ
847:ビタミン774mg
10/01/07 01:04:37 AzmsaKyP
忘れ物が多い、集中力がない、落ち着きがない、頭も体も疲れやすい(ように思う)
上記の症状を改善したくて、マルチミネラル・ビタミンとレシチンを３週間くらい飲んだ後、
記憶力改善の為に更にイチョウ葉を1週間くらい前に始めてみた
その後頭痛・頭のだるさ？が出現
最近体調がすぐれないせいだけだと思ってたけど、イチョウ葉が原因かも
作用が出るまで時間かかるかな、と思ってのんびり構えてたら、副作用は早く出るんですね
明日から量を180mg→60mgに減らしてみます
質問したいことがあるんだけど、あと増やすとして、かつある程度安価で、店頭で買えるとしたらDHAかな？
落ちつき、集中力ないと思った時は家にあった百草丸飲んでる(効果は分からないｗ)
848:ビタミン774mg
10/01/07 01:21:52
>>847に補足
>>452あたりのまとめと今までの症状から、ずっと不注意型だと思ってたけど
最近チェックしてみたら火の輪型だと出た
でも落ち着きのなさとか、感情の起伏の激しさが顕著に出てきたのは不注意な事等を散々怒られてから出てきたように思う
実際どっちなのかも気になるけど、とりあえず気分の落ち込みを底上げするために、
セントジョンズワートを入れてみてもよいかな、+食事で生卵
効果が出るまでやっぱり時間かかるよね？2～3カ月とか 気長に待てたらいいな
849:ビタミン774mg
10/01/15 02:45:51 4o95g91i
>>842
炭水化物（糖質）の分解が苦手とかよく言われてるよ。
普通の身体より処理に手間取って仕事が遅いの。
ジャンクフードや甘いものふくめ糖分を下げる努力してみると良いかも。
850:ビタミン774mg
10/01/19 16:43:56
マジです。
わが息子がまったくたたなくなった。
ピクノのせいではあるまいか？
4ヵ月くらい飲み続けていたのを止めて約一週間、まだフニャフニャ。
851:ビタミン774mg
10/01/19 20:32:09
歳じゃん？ピクノごときにそんな効果ないよ。
852:sage
10/01/19 21:45:22 aKOzYtnz
いやどちらかというと女性関係の愁訴に対しての有効性が強いだろ。
なにかしら女性ホルモンを増加させる作用があるのではないか。
853:ビタミン774mg
10/01/20 11:29:00
ＯＰＣサプライズの商品説明読んで、これ男が飲んでもいいの？とちょっと思った。
854:ビタミン774mg
10/01/22 18:52:06 zC8mpO7v
>>105 ＳＷＡＮＳＯＮ社のホスファチジルセリン１００ｍｇ
９０ソフトジェルカプセルがお勧めだ。
値段もネットで２７００円位で売っている。そんなに高価ではないから
続けられる。１ヶ月１０００円～１５００円位の出費なら良いんじゃないか？
同じホスファチジルセリンでもカプセルの中身が粉末状のものは効き目が薄い
気がする。
ホスファチジルセリン（ｐｓ）頭がすっきりする！おすすめだ。
855:ビタミン774mg
10/01/22 22:04:56
スワンソン（笑）
856:ビタミン774mg
10/01/25 15:24:07
DLPAとL-フェニルアラニンのどっちを摂ればいいんだろう
857:ビタミン774mg
10/01/29 01:18:21
ＮＯＷのトゥルーフォーカス結構良いかも。
集中力が続く。
サプリ試すのが趣味になりそうだｗ
858:ビタミン774mg
10/01/29 11:01:24
トゥルーフォーカスは重宝しているけれど、ずっと使ってるとたまにはほかのを使ってみたくなるな
類似しているいいものはなんだろうか
Source Naturals,のHigher Mindとかがいいのかね?,
859:ビタミン774mg
10/01/29 19:47:19
>>858
自分も他の複合サプリ知りたい。
チロシンは慣れちゃう人も多いようだし
一ヶ月毎位に変えないとな。
860:ビタミン774mg
10/02/01 22:52:04
通える人誰か治験に参加おながい
URLﾘﾝｸ(www.otona-adhd-chiken.com)
861:ビタミン774mg
10/02/02 21:04:20
>>860
登録してみたお
862:ビタミン774mg
10/02/14 17:19:22
やっぱりトゥルーフォーカス効いてる。
集中力が途切れない。
普通の人はこういう状態で生きてるのかと体感した。
863:ビタミン774mg
10/02/19 20:46:16
カフェインとかの刺激系が駄目な不整脈持ちの自分には
トゥルーフォーカスは合いませんでした
開封したから譲る事も出来ないし勿体無い事した
ちゃんと成分確認すれば良かったな
864:ビタミン774mg
10/02/24 02:48:46 DyG3T+n3
１～２年前に購入したHigher Mindというスマドラを開封したら
中身の錠剤がこんな（↓）色でした。飲んでも平気でしょうか？
URLﾘﾝｸ(gigabyteserver.com)
865:ビタミン774mg
10/02/24 04:21:35
>>863
「成分確認をちゃんとする」を覚えれば
今回の買い物は無駄ではなくなる
866:ビタミン774mg
10/03/04 01:19:49
頭痛がしたから頭痛薬を飲んだらADHDの症状が収まった気がしたけど
もしかしてイブプロフェンのおかげだったのかな
867:ビタミン774mg
10/03/04 21:03:05
結局サプリ単体よりも運動+N-BACK課題が一番効果があるような・・・
868:ビタミン774mg
10/03/08 09:03:11
カンファー(樟脳)が良いよ
カンファーを瓶にいれて思い切り吸引すると集中できる
言い方を代えるとひとつのことしかできなくなる
だから多動優性でしんどい人におすすめ
リタリン飲んだことないから分からんけど、覚●剤に似てるんでしょ？
覚●剤は一度やったことあるから言えるけど、過集中の仕方がカンファーに似てるよ
ただし効果があるのは吸引中だけだから全く持続力に欠けるのがネックではある
薬局で「樟脳ください(和服の防虫剤)」って言えば手軽に手に入るし当然、合法だし興味があったら試してるといい
869:ビタミン774mg
10/03/08 09:08:11
あ、念のため。
カンファーは絶対に食べてはいけないよ。
まあ、薬用リップにも使われてる成分だから少しくらいなめても良いのかも知れんが
食べるのは危ないから辞めれ
870:ビタミン774mg
10/03/08 11:20:05 +UjwBOaU
鼻からカンファーの匂いを思い切り吸引すると本当に気持ちいいよ
胡散臭いかも知れないけど、自分には効果あるよ
てか、同じくようにカンファーを活用している人はいないだろうか？
871:ビタミン774mg
10/03/10 17:50:28
気持ちのよくなるサプリスレにでも行けよ。
872:ビタミン774mg
10/03/10 19:33:52
樟脳ねえ
面白そうだが 香り自身に問題ないのけ？
なんか遠慮しておくよ。
どうもあの匂いは桐箪笥と着物と一緒のイメージであんまり好きな匂いではないので
873:ビタミン774mg
10/03/14 09:46:27
カンファー基地外は消えろ。二度と出てくるな。
874:ビタミン774mg
10/03/14 21:07:53
1週間前のレスに消えろとかｗ
875:ビタミン774mg
10/03/17 05:53:56
>>836
フィッシュオイル（EPA）がPMSを軽減させてくれるみたいだよ。
EPAが炎症系全般にいいらしく、PMSも炎症の一種らしいね。
EPAとよくセットになってるDHAは頭にもいいみたいだし、機会あったらお試しください。
花粉症にもいいいらしい
876:ビタミン774mg
10/03/29 21:56:57
一通りスレを読んでみたけどいろいろありすぎて
どれを選べばいいのかわからなくなった
いろいろ入ってるトゥルーフォーカス辺りが無難だろうか？
877:ビタミン774mg
10/03/29 22:20:29 HFhMjfdw
いろいろ試したけど、アスペと不安障害と、アレルギー持ちの自分にはDHAが一番効いてたし、
副作用も少ない感じがした
878:ビタミン774mg
10/04/09 20:13:04 vCB5cWff
ピクノってポリフェノールが沢山入っててそれが脳の血流に良いみたいだけど、
最近流行りの酵素の、
万田酵素はどうだろう
ポリフェノール入ってるし、栄養効率がいいらしく栄養を吸収出来るから、お腹すかなくて、変に過食しないで済むかな？？
アスペって統計的に糖代謝が悪いのに、ストレスなのか、ガマンしきれず特に甘いもの食べちゃうんだよね・・・
でも万田酵素は高くて手が出せずにいます・・・
879:ビタミン774mg
10/04/10 02:29:27
てす
880:ビタミン774mg
10/04/10 02:37:03
万田酵素は甘え
881:ビタミン774mg
10/04/10 03:21:31
思わずフイタｗ
882:ビタミン774mg
10/04/10 04:56:40 RwIDcU1H
どこらへんが甘えでどこで笑える・・・？
883:ビタミン774mg
10/04/10 07:07:20
味じゃね
884:ビタミン774mg
10/04/10 09:45:18
>>882アスペ？
885:ビタミン774mg
10/04/10 13:23:36
万田酵素興味あるけど
ADHDと関係あるの？
ピクノは飲んでて、少しは効果あるという感じなんだけど。
886:ビタミン774mg
10/04/10 15:01:42 RwIDcU1H
間接的なんだけど、
アスペ・ADHDは栄養が吸収しにくい体質っていうんでどうかなと。
レスで、代謝関係やアンチエイジング関係のサプリがあげられてたから、
万田酵素飲んでる人いないかなと思いました。
あと二次障害の鬱や、糖尿、統失にもいいかもと。
万田酵素がいいっていう芸能人が、元メンへラだったりしたから興味があるけど、値段が・・・。
釈ゆみこと、東ちづるが言いって言ってた。
釈ゆみこって小さいオジサンがよく見えるとか昔言ってたり、整形過多でメンへラで昔有名だった。
東ちづるは7・8年前から鬱病か何かで苦しんだ時期があったって言ってたし、今も表情や雰囲気がメンへラっぽい時がある。
887:ビタミン774mg
10/04/10 15:08:51 RwIDcU1H
てかピクノ飲んでみたら、寝る時間じゃないのに寝ちゃったんだけど・・・
しかもピクノは関係あるのかと思い、
起きたあともう一回飲んだらまた寝ちゃって今起きた
何でだろう・・・
飲むの怖いんだけど・・・
888:ビタミン774mg
10/04/10 20:17:39
自分が火の輪型だってのを知らずにLチロシンを輸入で買って飲んだら全く効かず
むしろ睡眠薬かと思うほど眠くなった
トゥルーフォーカスは少し効いたけど特筆するほどではなかったか
火の輪にはオメガ３とGABAが効くらしいと改めて知り買おうと思いつつ
だらだらと買わないあたりがいかにもADHDでいやんなる
どこのメーカーがいいかなぁ
889:ビタミン774mg
10/04/10 23:09:46
>>888
私は火の輪型らしいけど、チロシンは効いてる。
食後に飲むのが普通だったけど、最近それがきかなくなった。
空腹時に飲むと確かにきく。
でも、仕事中の平日に飲むと怒りっぽくなる。
金曜の午後か土曜の朝の空腹時に飲むのが定番。
ちなみに、逆にGABAはかなり無気力になる。
買ったのにもてあましています。
890:ビタミン774mg
10/04/11 21:57:04 BRJBDBYE
DHA・ピクノ・イチョウ葉を規定量のんだら、アカシジアが出た・・・。
辛かったから余ってるデパス飲んで無理やり治めた。
アカシジアとは足とか体がムズムズしたり妙に心臓が早く打ったり、体中がビリビリしたりする感じ。
891:ビタミン774mg
10/04/11 22:30:56
自分、エイメンチェックで>>625と同じ過集中と不注意の多い辺縁系だったんで
とりあえずチロシン頼んでみた
>>625みたいにサックリ効いてくれるといいなぁ
892:ビタミン774mg
10/04/12 00:22:41
思うに、ADHDの奴って自己診断とか出来ないんじゃない？
塩梅とかもでたらめだし、サプリ板でカキコしてるだけで世間の迷惑になってると思う。
そのまま、一生終えるしか無いよ。
893:ビタミン774mg
10/04/12 00:24:57
だから、何々飲んだからこうなったみたいなのは。
全く信用するに値しないと思う。
ADDとかADHDの奴等ってそうだから・・。
以前の状態を正確に覚えておいて、変化を読み取るとかって
一番苦手だろうね。
まぁ、今の状態も解らないのに以前も今も無いだろうと・・・。
894:ビタミン774mg
10/04/12 00:58:46
まぁ、その通りの結論だけど。
だったらどうすりゃいいのか？
それが無い。
895:ビタミン774mg
10/04/12 10:06:09
>>892-893
だからなんだ？としか言いようがない
896:ビタミン774mg
10/04/12 11:45:50 yL3Ni6M0
【国際】「光る食肉」、中国各地で報告 化学汚染が原因か★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
＞スーパーや市場で買った豚肉や魚が、夜の暗闇の中で光を放つと、中国各地で相次ぎ報道されている。
＞専門家らは、有毒物質に大量汚染された可能性を指摘する。
897:ビタミン774mg
10/04/12 19:01:51 lU5JUNG8
>>892-893
意味ないと思うならこれからは読まなきゃいいと思うよ。
本当に、だからなに？って思った。
マヌケな文章にみえる。
1％でもそれ以下でも参考になってくれればという気持ちで書いてる人も、少なくはないと思うよ。
そういう気持ちを踏みにじられたような気になるからそういうレスはやめよう。
898:ビタミン774mg
10/04/13 10:00:39
１％の参考ってノイズでしかないよな。
頭悪いカキコだわ。ｗｗ
899:ビタミン774mg
10/04/13 18:31:42 IO9jW3Hp
>>897を書いたものだけど、
>>898
1％ってわかりやすいように例えただけなのに、本当に1％って思ったの？ｗｗｗ
900:ビタミン774mg
10/04/13 18:49:36
>>899
ヒント：ASは比喩表現わかんない
901:ビタミン774mg
10/04/13 19:45:31
わからないんだろうけど、最後の行でさらに笑ってしまった。
902:ビタミン774mg
10/04/15 01:18:58 2XfcKNza
チロシン買ったんだけど
これって何時飲むのがお勧めなの？
また、量はどのくらい飲めばいいの？
903:ビタミン774mg
10/04/15 09:20:05
朝目覚めた時や夕食前など 空腹時
一回500mg
904:ビタミン774mg
10/04/18 16:01:15
テアニンは即効で効くなあ。カフェインとかの雑な覚醒作用にくらべて
集中力の整った品のいい元気が出るので気に入った。
905:ビタミン774mg
10/04/18 20:30:28
>>904
緑茶飲むみたいのよりずっと効く感じ？
906:904
10/04/18 23:18:20
緑茶で、目がかっかとしたり、ﾊｱﾊｱはカフェインでしょうかねえ。
テアニン（単体）は落ち着きと集中まじってる。
907:ビタミン774mg
10/04/19 20:37:51
L-Theanineはやや高めなんだね
908:ビタミン774mg
10/04/21 10:59:17 QdQec7VR
てす
909:ビタミン774mg
10/04/27 17:08:03 DmAMWyZR
万田酵素どうだろうって言ったものだけど、
発達障害扱ってるカウンセラーの先生が、
1番目に大切なのが
ミネラル（亜鉛など）
2番目に酵素（野菜・フルーツ）
3番目にビタミンB群
って言ってた。
万田酵素あながち間違ってないのかも。
でも正式には酵素は入ってないとか・・・
値段的に直ぐには試せないけど、金銭の余裕が出来次第、万田酵素のレポします。
ちなみに酵素は生の野菜・フルーツにあるので、
リンゴと人参を1:1でジューサーにかけたのが簡単＆美味しいのでオススメです。
910:ビタミン774mg
10/04/28 15:26:03
エビオスでいいやん
911:ビタミン774mg
10/04/29 16:54:44 eM+zvBJY
エビオスは合う合わないが激しいよ。
確か、漢方でいう、陰の体質の人には合わないよ。
冷え症とか虚弱の人には。
体力がある人にはかなり重宝してるみたいだけど。
912:ビタミン774mg
10/04/30 08:34:16 axVYyPFP
緑茶いいね。
ホント、質のいい集中が出来る。
カフェイン入ってるからテアニンのほうがいいのかな。
でも緑茶効かなくなるからたまに飲むくらいが丁度イイ。
913:ビタミン774mg
10/05/02 16:09:30
前にソースナチュラルズのテアニン飲んでたけどあんまり効果感じなかったなぁ
違うメーカーのを試してみるかな
914:ビタミン774mg
10/05/13 22:35:50 OrBxpvIY
DMG・TMGはどう？
アスペルガーに効くって聞いたんだけど。
915:ビタミン774mg
10/05/13 23:18:50 0PfHA5Nl
それなに？
916:ビタミン774mg
10/05/14 13:43:34 uQ90DE59
俺のお勧めADHD手当一年計画
ギンコを4カ月
オメガ3+ビタミンB群 補酵素型 4か月
テアニンン4か月
その次の年はお好みで少量ずつ組み合わせればよい
917:ビタミン774mg
10/05/15 08:46:33 BimiNJOU
>>915
DMG
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sapoo.com)
TMG
URLﾘﾝｸ(www.sapuri-trivia.info)
918:ビタミン774mg
10/05/24 01:14:20
>>861
スレ違いですけど進展ありましたか？
919:ビタミン774mg
10/06/05 12:23:12
【発達心理】注意欠陥・多動性障害（ADHD） 重症例のうちおよそ半数が社会環境的要因に関係／スウェーデン
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
920:ビタミン774mg
10/06/08 22:38:43 K3PkogOa
辺縁系で
不注意：11
多動性：0
過集中：4
側頭葉：2
辺縁系：6
火の輪：2
でした。
片付けられない、時間の管理、数字や言葉のいい間違い、
（12時間法と24時間法がごっちゃになったり
一度言い間違えると何度言い直しても同じく間違えたり）
などありますがもっかの問題は兎に角不注意で
同じ間違いを何度も何度もします。
書類の不備をなくす自身がありません。
ちょっと職場にも居づらい状況です。
鬱や多動はほぼなく、兎に角ケアレスミスが
信じられない程頻発します。
脳の処理能力に問題がある感じでいつも頭が
ヒートアップして熱くボーっとする感じです。
サプリとしてどんなものを選んだらよいしょうか？
ここを読んでも頭の中での比較検討がとても難しいです。
921:ビタミン774mg
10/06/08 22:41:03
ADHD対策としてDMAEを考えていますが
これはレシチンとは効果は違いますか？
どちらもアセチルコリンに関係してると書いてあったと思うのですが。
922:ビタミン774mg
10/06/08 22:54:03 K3PkogOa
何度もすみません
920ですがホスファチジルセリンとＬチロシンは
数年前に飲んでみましたが目に見える効果は感じられませんでした。
923:ビタミン774mg
10/06/09 00:22:25
>>922
ピクノとかは？
924:ビタミン774mg
10/06/11 01:12:10
自分は多動にＧＡＢＡが効いている感じだわ
925:ビタミン774mg
10/06/15 22:55:02
ADHD持ち集まれー(^o^)ノ
1 ： アカグツ(神奈川県) ：2010/06/15(火) 22:35:07.58 ID:rbSez5u+ ?
URLﾘﾝｸ(img.2ch.net)
AD／HD治療薬ストラテラカプセル、18歳以上も継続使用が可能に
日本イーライリリーは6月15日、小児期の注意欠陥／多動性障害（AD／HD）治療薬ストラテラカプセルについて、
厚生労働省から添付文書改訂の事務連絡を受け、18歳以上も継続使用が可能になったと発表した。
これまで、同薬の適応は小児期（6歳以上18歳未満）に限定されており、18歳以上の患者に対する投与は認められていなかった。
同社によると、AD／HD患者は、進学や就職など環境が大きく変化する18歳で薬物治療を打ち切らなくてはならないため、
関連学会や患者団体が同省に対応を求めていた。
同省が14日に出した事務連絡では、同薬の添付文書の「効能・効果に関連する使用上の注意」に、
18歳未満で同薬の薬物治療を開始した患者については、18歳以降も継続して投与する場合、
治療上の有益性と危険性を考慮して慎重投与するとともに、同薬の有効性と安全性を定期的に評価して、
有用性を認められない場合は投与中止を考慮し、漫然と投与しないことと追記するよう指示している。
今回の改訂では18歳以上の投与について、小児期からの継続使用に限っており、
18歳以降にAD／HDと診断された患者は対象に含まれていない。
同社では、現在実施中の18歳以上の成人期の患者を対象としたフェーズ3試験を引き続き行っていくとしている。
URLﾘﾝｸ(www.cabrain.net)
926:ジュリ
10/06/17 02:22:34
すみません。。。。 ADHDのためにいいサプリメントをしっていますか？５歳の息子のためです
今は子供用オーガニック必須脂肪酸 (オメガ3・6・9)を飲んでいます。
927:ビタミン774mg
10/06/17 02:53:47
ジュリセンとか…過去の遺物にも程があるだろ…
928:ビタミン774mg
10/06/17 03:09:20
漢方はどう？
柴胡加竜骨牡蠣湯とか
929:ビタミン774mg
10/06/18 10:05:16
>>928
腎（水）の気が弱って、肝（火）のコントロールが利かず燃え上がったりしてる状態がADHDと考えて
調節する薬でしたっけ。飲んでいますがマイルドな抗うつ剤という感じです。がつんとは効きません。
でも、同時に高血圧予防のはたらきもあるのと、毒性皆無なのでよく飲んでます
930: to:sage
10/06/19 00:11:15 kqAqeOsc
不注意型。
ピクノ：頭のざらつきがなくなった
DHA：地の能力が上がる感じ
さえざえ：目が覚める。複合だから何が効いてるかは知らない
ＰＳとセントジョーンズは体感効果なし。
「やればできるじゃないか。なんで今までさぼってたんだ」
と、職場の評価が上がってきた。
ま、前がひどかったんだけど・・・
931:ビタミン774mg
10/06/19 00:14:18
ピクノは値段の割にあまりいい報告を聞かなかったから買うの躊躇してたけどそろそろ買おうかな…
932:ビタミン774mg
10/06/19 01:17:59
た
933:ビタミン774mg
10/06/19 11:50:59
ピクノは多少気が散るのは減る感じがする
チロシンとセットで飲んでるよ。
ただ劇的な効果ってんじゃないんだよねえ
かといってブラセボというわけでもない。
まあ肌が綺麗になるというおまけ付きと思えばいいかもね。
934:ビタミン774mg
10/06/20 02:34:08
ｺﾚを飲めばちょっと楽になるよ
URLﾘﾝｸ(www.pacificyoko.com)
935:ビタミン774mg
10/06/20 06:46:28
【医学】「ＡＤＨＤ」新原因メカニズム発見－群馬大など
1 ：TOY_BOｘ＠みそしるφ ★ ：2010/06/20(日) 06:05:38 ID:???
落ち着きがなく、教室を走り回るなどの行動をとる子供にみられる
「注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）」の原因について、
群馬大の下川哲昭(のりあき)准教授らの研究チームが新たなメカニズムを発見した。
１５日、生命科学分野で権威のある「欧州分子生物学機構学術誌」の電子版に掲載された。
下川准教授らは、ドイツのチームと共同で２０００年から研究を開始。
細胞膜の表面で情報を仲介するたんぱく質「受容体」の作用が過剰になり、
多動症が起こることを解明した。
動物が行動を止めるには、細胞内の「ＣＩＮ８５」というたんぱく質が
受容体を取り込んで壊すという過程を経る。
下川准教授らが「ＣＩＮ８５」を持たないマウスを作製したところ、
正常なマウスより総移動量や平均速度などが上回っていることが分かった。
さらに、行動量などを調節する神経伝達物質「ドーパミン」の分泌量と
受容体との結合量を測定。正常なマウスより分泌量が多く、
受容体が壊れずに残り、行動を促す情報を細胞に与え続けていることを発見した。
下川准教授は「将来的には人にも応用し、
ＡＤＨＤの診断基準として『ＣＩＮ８５』を調べたり、
『ＣＩＮ８５』と同様の働きをする薬の開発につなげたりしてほしい」と話している。
▽記事引用元 ： （2010年6月19日 読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
936:ビタミン774mg
10/07/04 20:55:24 k2lVL07Y
>>926
テアニン、マルチビタミン、魚油が安全だと思います。
937:ビタミン774mg
10/07/05 03:05:58
ADHDの人って他動で苦しんでる場合は
疲れやすくなりますか？ 普通の人より。
938:ビタミン774mg
10/07/05 19:00:02 CEokYf6t
ADHDの人間は概してIQは高い。
ヒトラーもそうだったらしい。
普通の仕事にゃ向かないよ。
自由業とか芸術家、研究者向き。
939:ビタミン774mg
10/07/05 23:46:09
コンサータ18歳以上はいつからもらえるのでしょうか？
18より前に診断を受け治療していたが18を超えてしまい現在中断してる人 と
20超えて診断を受けてないが、多分ADHDという人
後者にコンサータ処方が許可されるのはどうなりそうですかね？
940:ビタミン774mg
10/07/06 20:29:25
ストラテラは６月から子供から１８以降の継続がみとめられました。
NHKの情報では
成人でのストラテラは自費負担では処方可能
成人後のストラテラ、コンサータは要望書段階
URLﾘﾝｸ(child-neuro-jp.org)
941:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 07:14:22 03rlez6s
なんか最近早寝早起きしたらADHDの症状楽になった
10時寝、4時半起き位
集中力が全然違う
942:ビタミン774mg
10/07/15 03:10:38 /yr1vqJQ
イーライリリーはストラテラなんかよりはやくプロザックを発売しなさい
943:ビタミン774mg
10/07/15 09:53:06
ADHDの診断は問診ですか？
それともCTスキャンみたいな装置で一発で分かるんでしょうか？
944:ビタミン774mg
10/07/15 10:07:12
問診です。
DSM－４とか ヴェンダーとか、ハロウェルーレイティとか、ADHD-RSとかをつかうかもしれません
945:ビタミン774mg
10/07/17 22:38:39
チロシン、ホスファチジルセリンなど試したけど
効果を感じることは全く無かった。
イチョウ葉エキスは頭がずきずきして危険を感じた。
それが集中力とかにいい作用があったとは思わなかった。
結局何やってもダメだった。
いいのはオナニーを控えてたんぱく質をよく取ることくらいかな。
946:ビタミン774mg
10/07/17 22:49:53
テアニン500-1000mgやってみて
947:ビタミン774mg
10/07/18 11:05:21
テアニン、効果ありそうですね。
やってみようかな。
URLﾘﾝｸ(www.j-tokkyo.com)
948:ビタミン774mg
10/07/19 09:57:59
てあにん よさそうだね。
DMAEとどちらがいいかな？。
今はチロシンとピクノ飲んでるんだが。
949:ビタミン774mg
10/07/19 09:59:30
てあにん よさそうだね。
DMAEとどちらがいいかな？。
今はチロシンとピクノ飲んでるんだが。
950:ビタミン774mg
10/07/19 18:12:47
チロシンはじんわり、テアニンは即効
951:ビタミン774mg
10/07/19 20:51:37
逆じゃないの？
952:ビタミン774mg
10/07/20 06:23:25
逆だと思う。
953:ビタミン774mg
10/07/21 09:28:35 NZbTN8Wd
一般人です。フォスファチジルセリンを飲んでみますた。
頭がざわつきました。飲むのが怖くなりました。
954:ビタミン774mg
10/07/21 11:10:35
>>950
テアニンは結構速いようだ