06/08/16 13:19:58 lmtxkUsX
当たり前ですが、ビタミンやミネラルだけを摂っていても
食事の代わりにはなりません。植物性化学物質などもポリ
フェノールやアントシアニンなど分っているのはごく一部
です。1日に350ｇ位の野菜と果物を摂って足りないところ
をサプリで補い、禁煙とアルコール摂取をほどほどにすれ
ば40％のガンは発症を免れるといわれています。おにぎり
に代わる栄養素などありませんよね。よく考えてみてくだ
さい。
06/08/16 13:19:58 lmtxkUsX
当たり前ですが、ビタミンやミネラルだけを摂っていても
食事の代わりにはなりません。植物性化学物質などもポリ
フェノールやアントシアニンなど分っているのはごく一部
です。1日に350ｇ位の野菜と果物を摂って足りないところ
をサプリで補い、禁煙とアルコール摂取をほどほどにすれ
ば40％のガンは発症を免れるといわれています。おにぎり
に代わる栄養素などありませんよね。よく考えてみてくだ
さい。