■エアロビクスのインストラクターに質問ある？■

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■エアロビクスのインストラクターに質問ある？■ - 暇つぶし2ch536:名無し会員さん
10/07/20 00:17:01 5TD/J5QK
TIPNESSのエアロの話になるんですが、
ベーシックエアロⅡ（ウォーク＆ジョグ）と
ミドルアエロ（ダイナミックウォーク）とを比較すると
レベルの違いはどれくらいなのでしょうか？
ダイナミックウォークだけにジョグがないとなると、
どういう動きになるんでしょうか？

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