■エアロビクスのインストラクターに質問ある？■

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■エアロビクスのインストラクターに質問ある？■ - 暇つぶし2ch408:名無し会員さん
10/04/26 11:54:10 GMMN8PpB
>>407
息を止めないで、呼吸してという指導をするイントラは普通にいるよ。
396の後者のイントラもそう。
力んだり集中しすぎたりすると呼吸止めちゃうことあるじゃない。
それはだめだよ、常に呼吸を意識してね、という話。

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