10/03/19 00:16:36 rdu9Zt+n
店側が半分も取るの？せいぜい3割くらいじゃない？
308:勝手に代行♂
10/03/19 10:29:34 X6DXLRlp
>>300
スタッフ用のシャワールームがあるクラブもあるからね。
そっちじゃない？
俺は、お客さんと兼用のクラブの方が綺麗だから好きだけど。
フリーは兼用で、スタッフはスタッフルーム用とか、
どっちでもOKってクラブもあるよ。
>>303
イベントはフリーはいつも通りのフィーだよ基本的には。
ほとんど儲けはでないし、そもそも企画の段階で
クラブ側もフリー側も儲けってことは考えてない。
お客さんに楽しんでもらえればいいや、くらい。
>>307
誰か招待して、有料イベント開催とか、パーソナル契約だとその位だね。
店：イントラ ７：３ だな。
309:名無し会員さん
10/03/19 10:30:54 X6DXLRlp
>>308
ごめん、間違えたｗ
店 ： イントラ
３ ： ７
310:名無し会員さん
10/03/19 17:17:14 2njOsi/n
>299
上手な会員さん来たらあからさまにサボってるイントラっているよね。
あれのこと？
オリコリを会員に入れられてキレるイントラいる。
展開早く的確で面白いコリオの人だと、そんなマネしないだろうけれど
遅い、面白くないサボってるイントラだと、オリコリを会員に
されても文句いえねぇだろw
イントラ二人で3000円って所もあったよ。
800円って代行レベルじゃん。
2,3000円だったらイベント向けコリオが普段と違うことで、
レベル高いファンが来るし、大人数で盛り上がるし。
店7でイントラ3だったらどのイントラいくんだよ。
半分強もらえたらいいんじゃないか。
いいイントラが沢山いるジムでも客質が悪かったり
踊りにくいとやめる人も多いですよw
この間も友達何人かそれでやめたわ。
311:名無し会員さん
10/03/19 23:26:14 g4lIJxzc
>>296
エアロビじゃなくてマーシャルワーク系なんだけど、ビミョーな人が固まっていると
すかさずその斜め前あたりに「私もちょっと入れてくださ～い！」なんて割り込んで
フォローしてくれるイントラがうちのクラブにいる。常連にも、滅多に来ない人にも大人気。
会員はちゃんと見てるので、イントラさんも頑張ってくださいー
312:名無し会員さん
10/03/20 00:00:49 KH9RwaiM
イントラって音楽やってない人の方が向いてると思うなぁ
初心者以外できちんとリズム取れて無い(早取)と発狂するくらい気になる
313:名無し会員さん
10/03/20 03:05:10 b4hLn8gk
ラテン系の音楽をかけて、まったくリズムに乗れてないイントラは萎えるね。
あと、肩が上下に動いちゃって、まったくラテンダンスの基礎がない人も。
肩はいつも水平、そして腰はブリンブリン、これがラテンですわ。
そういう美学は尊重してほしいな。
314:名無し会員さん
10/03/20 16:13:19 cHLwm+mq
>>313
あーーっ ラテン系のイントラで肩を上下に動かしてください。って指導
していたイントラさんがいた。
ええエッ！それは変だぞｗと思ったけど、面白そうなので真似してやって
みましたｗｗｗ
たぶんまったく初めての会員さんは肩を上下するのがラテンだぞ。と思う
ようになるかもね
315:名無し会員さん
10/03/21 01:44:04 oz6KdXBF
エアロのイントラってレズやホモが多いって本当？
レズ率5割って別のスレで読んだんだけど…
316:名無し会員さん
10/03/21 03:29:30 n1KyKjnG
別にええがね、そんなこと。
317:名無し会員さん
10/03/21 03:31:59 RNuxKPfZ
全体的に看護婦はエロいらしいんですがインストラクターの人は実際のところどうなんですか？
318:名無し会員さん
10/03/21 12:48:59 0i/dkik4
>>315
レズが多いかどうかは知らない。
ホモも、俺の周りは多いけど、
全体的にどうかと言われるとわからん。
全体的には恋愛とかめんどくさい、と
思ってる人が多いようなｗ
>>317
インストラクターもエロですよｗ
319:名無し会員さん
10/03/23 11:28:54 F/u6vTm9
スレ主さんの４月からの予定は？
ダンス本当に流行ると思いますか？
320:名無し会員さん
10/03/23 17:36:31 fQu1NxBX
今行ってるスポクラ昼は住宅街の中にあり高齢者ばかりなんだけど、
（推定５０代以上）
エアロビの途中でヤングマンかけて、ＹＭＣＡの振りをやらされたんです。
これって他の大手のスポクラじゃあり得ないですか？
321:勝手に代行♂
10/03/24 10:27:39 oTdf0NiG
>>320
うーん、ありえないというか、
多分マニュアルからは外れるだろうから、やらないなぁ。
オリジナルレッスン、であれば何やっても基本自由だから、
ありっちゃあり。
決められた規則の中で、
「YMCAやったほうが参加者が喜んでくれる」
と、そのイントラが判断したんでしょうね。
都内大手で、あり得るかあり得ないかで言ったら、まああり得ないｗ
322:名無し会員さん
10/03/24 11:07:02 dixjgvii
代行についてですが
あるスポクラでフリーイントラのＡさんとＢさんがレッスンを持ってて
仮にＡさんのフィーが１コマ5000円、Ｂさんが4000円とします
ＡさんがＢさんに代行を頼んだ場合、Ｂさんは本来Ａさんがもらえる
5000円をもらえるのでしょうか？
また、逆の場合はどうなるんでしょう？
もしくは代行は一律いくらとか別のフィーが決まってるのかな？
323:勝手に代行♂
10/03/24 15:50:08 oTdf0NiG
>>322
担当者A ５０００円
代行者B ４０００円
大抵は、Bのフィーになる。クラブ側はお得だね。
クラブによっては、担当のフィーになるところもある。
そうなるとBはお得だね。
代行フィーってのが決まってるところもある。
代行フィー３０００円と激安の大手もあるので、
担当者が上乗せして支払ってくれる事が多いね。
ところでスレ主はどこいったんだろうｗ
324:名無し会員さん
10/03/24 17:37:12 dixjgvii
>>323
ありがとうございます
クラブによっては代行を頼む時は
自腹を切る事もあるわけですね・・・・
人間ができたイントラなら
「困った時はお互い助け合わなきゃ」とか言って
差額を受け取らない事もあるでしょうが
325:名無し会員さん
10/03/24 19:04:22 5SAEhTP4
>>320
>エアロビの途中でヤングマンかけて、ＹＭＣＡの振りをやらされたんです。
思い当たるふしがある。
それやってるインストラクターの名前は、Wさん？
326:名無し会員さん
10/03/25 14:28:43 JYrgtYT/
>>324
差額を受け取らないひともいるかも知れないけど、
そういう場合は大抵、担当者に振込がされて、
担当者→代行者へ支払いをするから、
大体勝手に上乗せしてくるね。
いくらなんでも、3000円じゃお願い出来ないｗ
代行引き受けてくれるだけでありがたいのに。
代行はお互い様ってのは、もうみんなわかってるから
ちゃんとした対価を支払った方が、お互い気持ちよいかな。
327:名無し会員さん
10/03/26 23:11:08 zmyMRdhI
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
急代行連発、理由詳細ナシ
こんな人がエアロビクス界のトップを語ってるから笑える
代行者は手下
328:名無し会員さん
10/03/27 09:17:05 eNdpFiAD
代行って気軽に出来るのものなの？
自分は年次代休取るのにも一苦労するのに、毎回代行表が満杯になってるのをみて、
イントラさんってやはり自分達とは違うのね
と、スポクラに対して違和感を感じます。そんな人多いだろうなぁ
329:名無し会員さん
10/03/27 09:58:15 u4a2KJNQ
>>328
いやー代行探しはほんとに一苦労だよ。
俺は代行出して、代行者が俺より人気出たらやだから、
極力だしたくないけどねｗ
まあ、自営業みたいなもんだから、
代行ばっかり出すやつは人気が無くなっていくし、
それも自分の判断だからしょうがないんじゃない？
>>327
この人みたいに有名になると、代行者もまあ割と簡単にみつかるかも。
人脈の問題だからさ。
330:名無し会員さん
10/03/27 20:44:08 te3nlARs
>>329
自信ないのか、過去に代行だして枠を根こそぎもっていかれたのか。
自分の腕に自信ある人は、代行頼んでも大丈夫でしょう。
友達に頼む人もいらっしゃるようですし。
こんな人ってイベントの話ないか、あっても
お仲間内だけなんでしょw新興宗教みたいなw
代行連発やドタキャンしたイントラさんが仕事減ってるのは事実。
固定枠持っててもいずれ淘汰される人はレッスン数も減っていくよ
ヘビの生殺し。
331:名無し会員さん
10/03/27 21:20:42 P6UudkpP
インストラクターさんとの間で話した個人的なことって
他のスタッフさんにも筒抜け？
332:名無し会員さん
10/03/27 21:21:47 fRe+7AeA
私は代行出したくない。だって余分に払わなくてはならないのが過去にあってひどいのは
1万円1本で取られた。
333:名無し会員さん
10/03/27 21:40:19 YZibERTZ
>>330
>>329で思い出したw代行で行った時にそのクラブのメンバーさんが
「取り替えて！！！」ってクラブに打診してくれた事がある
嬉しかったけど、そのイントラに散々イヤミ言われた。
あとベテランイントラにメンバーさんが「◯◯さん(自分当時歴1年目)を見習いなさい」
とか説教したらしく、かなり嫌がらせされたなぁ。懐かしい
自分は単純にメンバーさんにレッスンを提供する立場であれば良いと思ってるから
自分より人気ある人に頼んだらむしろメンバーさんに
「来週は面白いイントラ来ますからー」とか積極的にアピールしちゃうw
むしろ「なんでこんな奴に」の方が嫌だな。
メンバーさんに楽しい時間が提供出来れば良いのであって自分が信者に囲まれたい訳では無いもん
334:名無し会員さん
10/03/28 00:13:58 PyKBKQfh
>>332
１本の代行で１万円って大赤字もいいとこじゃん・・・・
超有名なイントラにでも頼んだのかな？
335:名無し会員さん
10/03/28 00:35:21 fvUFozHl
質問です。
レッスン開始前の待機中に曲かけてるけど、あれって何か意味あるんですかね？
場の空気を暖めるため？
敢えて曲かけない人とかいるんですかね？
あと、曲をよく聞くと、どのインストラクターもレッスン開始前にかけている曲は
レッスン中にはかけないようにしているみたいですが、何か決まりがあったり
するんですか？
336:名無し会員さん
10/03/28 02:26:03 P66rxpZ1
>>335
んだね。
暖めるため、かな。
俺は、会話が出来るくらいの音量でかけとく。
シーンとしてると、会員さんも話せないでしょ？
たまに、すげー大音量でかけてるイントラいるけど、
あれは逆効果だよね。
特に意識はしてないけど、なんか一度聞いた曲でやるのは嫌なんだよねｗ
初心者クラスだと、あえてそこで掛けてた曲をかけたりするけどね、
耳になじむから。
337:名無し会員さん
10/03/28 09:24:58 aruxBIqc
そのＣＤを使うこともあるしその時による。気分的に自分が好きだけどレッスンには使え
なさそうな曲をかけたり私はその前がマット系なのでそのレッスンに出てた方の目覚めのためにあえて
選んでかけたりもする。気分がよい状態でレッスンに入っていくのって大切だと思う。
338:名無し会員さん
10/04/01 09:00:53 dw+Rhe9v
そう言えば、レッスン待機中にかけてた曲を聴いてそのイントラに興味をもったことがある。
以前、お気にがよくかけてくれていた曲なんだけどね。そのアレンジバージョン。
レッスン内容を盛り上げる意味では選曲は大事だよね。
気に入った曲がガンガンかかり始めると、あきらかに動きが大きくなる会員がいるｗ
充実してるってことかな？
339:名無し会員さん
10/04/01 20:57:13 Ti6+ofvf
フリーイントラがいつの間にか名前を知ってるのはトレーナーに聞いてるんですか？
時々ジムエリアのデスクに来てファイルをぺらぺらしてるのを見ますがあれで名前を調べてるんでしょうか？
340:名無し会員さん
10/04/02 01:44:38 ho1/zyU4
根本的な問題ですが、エアロビのインストラクターって
生活が成り立ちますか？ 基本的に人気商売ってことはわかります。
たとえば予備校教師であれば、進学率などの数字が出ます。
大学講師でも、近ごろは満足度みたいなアンケートがあります。
エアロビのインストラクターはどういう基準で評価されるのでしょう？
参加者の体重減少率？（それは無理っぽい）
プログラム参加人数？ 満足度アンケート？
でも、曜日や時間によって人が集まりやすい集まりにくいがありますしね。
341:名無し会員さん
10/04/02 11:19:42 xl4LaAwA
>>339
トレーナーに聞いたり、フロントで調べたり、だね。
ジムエリアのファイルにお客さんの個人情報は置かないと
思うから、そのペラペラやってるのは、レッスンの人数を確認してるんだと思うよ。
こっちとしても、名前対応したいから、極力聞くようにはしてる。
面と向かって聞けばいいのかも知れんけど、
一度で覚える自信が無いｗ
342:名無し会員さん
10/04/02 11:25:53 xl4LaAwA
>>340
大体１時間のレッスンが4,000円ね。これくらいが平均かな。
45分だと0.75になったり別の掛率になったりする。
で、一日に3本くらいが適正とされている。
5本とかやると、体がきつい。
となると、月20万くらいかな。額面ね。税金引かれて18万くらいかな。
そこからウェア代、CD代、研修費などを捻出する。
評価基準は、勤務態度と集客と、お客さんからの評判。
といっても集客は時間とかにも左右されてしまうからね。
勤務態度かな。あとは、評価期間ってのがあって、そこでのテストの成績とか。
あとはキャリアが長ければ、ファンも多くなってくるし、業界内での評判もあがるからね。
クラブ側としては、安心して任せられるインストラクターに高い金払う。
いくら人気があっても、マニュアル無視するようなやつはダメだし、
逆に、集客が少しくらい悪くても、ちゃんとレッスンやってれば大丈夫。
ってことでやっていくのは非常にきついっす。
343:名無し会員さん
10/04/02 13:38:12 ho1/zyU4
ていねいなご返答どうもありがとうございます。
344:名無し会員さん
10/04/02 16:44:35 7C7hzdlR
流れ断ち切って悪いんですが、会員から
「自分はてんかんだ」ってカミングアウトされたら引きますか?
ここ数年なんとも無かったんですけど、先日自宅でぶっ倒れました。
345:名無し会員さん
10/04/02 22:38:57 v/vBCW9g
>>341
そうなんですかー
でも今まで名前言ってきてくれたフリーイントラって1人だけなんですよね
しかも名前は以前から知ってたのに直接聞いてきました。まぁ知ってたら怪しまれますからね
346:名無し会員さん
10/04/05 10:49:39 LRuJN1Zy
>>344
てんかんだ、と言われてもどうにもならないから、引きはしない。
ただ、レッスン中にもし倒れられたら、救急隊員には伝えるかな。
契約書読んでみて、その症状が入会の妨げにならないか
見た方が良いよ。
ならないなら、予め言っておいた方が良い。
スタッフも入会契約書の備考欄に書いておくから。
>>345
基本的に名前を知る術はないからね。
よっぽど目立つ人で、スタッフが名前読んで話題にしてたら覚えるけどね。
347:名無し会員さん
10/04/08 17:23:29 ssmRr1q/
てすと
348:スレ主
10/04/08 17:29:24 ssmRr1q/
放置すいませんでした。自分の回線の規制が入り２００近くから書き込みできませんでした＞＜
しかし、それ以降書き込みしてくれた代理の方、他の皆様、ありがとうございました。
またボチボチ書き込みできたら良いなと思います。
そして、この流れを見て…
フィー高！とまず一言。こちら地方の一般的なスタートフィーは３０００円です。
安いところだと、２０００円ザラにあります。
なので、スレ主の現在の月給１５万いきませんね。（手取り）
休みが続いてレッスンが無いと…赤字！
でも、ホント仕事が楽しいから出来るだけですね。
ここのスレッドを支えてくれた皆様本当にありがとうございました。
349:スレ主
10/04/08 17:39:41 ssmRr1q/
あと、今チラチラ見て思ったこと。
自分はJAFAですが、今はズンバ…もう時代遅れか？？
ズンバはAFAAなので、AFAAも強いのでは。まぁ、ライセンスよりも、
イントラの技量だと私は信じています。
そして、若手潰しは実際あると思うなぁ、えげつないけど。
皆食べていくために、一本でも多くレッスンしたい、
でも、若手はどんどんでてくる（そして、若手は時給が安い！）
中堅どこや、フィーが高いイントラの仕事は減る一方、これが現実だと。
でも、だからこそ皆自分にあったレッスンを自信を持ってしていくべきだよね。
若手は夜夜中まで仕事したり、ベテランはヨガや健康体操にシフトチェンジしていったり。
とスレ主は思う。あー稼ぎたいｗｗｗ
350:名無し会員さん
10/04/08 18:23:45 zE6ECX4h
スレ主さん頑張ってくださいね～
351:名無し会員さん
10/04/08 18:30:07 jODxG6ca
質問です。
フリーの場合、レッスンフィー×本数が収入になるわけですが、
スポクラ社員の場合、それ＋基本給があると思うのですが、
それは入社時だいたいどれくらいですか？
また、勤続１０年でどれくらいになりますか？
352:名無し会員さん
10/04/08 18:45:06 zE6ECX4h
スポクラ社員のケースも知りたいし、
スポクラ勤務（バイト）でレッスン持ってる人のケースも知りたい。
353:名無し会員さん
10/04/08 23:37:28 qLCZeiMS
レスミルズの仮ライセンスの時の
バイトのフィーが900円なのは知ってる
ボディコンバットショート
のレッスンやっても450円也
354:名無し会員さん
10/04/08 23:42:27 LYbuIezT
ジム専属のトレーナーってすぐ辞めますよね
月給が安いからですかね？
仮にレッスン持ってるトレーナーでもフィーがすごく少ないらしいし
355:スレ主
10/04/09 02:55:58 j2SZUOmx
>>350 規制にならないことを祈る！ありがとう！
>>351社員の場合レッスンしても、月給制も多いですね。なので、レッスンしてもしても、同じ給料という感じ。
自分はコナミ卒でしたが、コナミ社員はそうでした。
地方で、安くて手取り11万、多くて15万？スポクラは給料面は良くないかと…
10年では差がつきます、役職につけばそれなりかと…
>>352 バイトだと時給＋レッスン給料がつきます。
例えばマシン800円×4時間たす レッスン1000円×30分…500円とかね。
給料は期待しちゃガッカリするよｗｗ
>>353 マジかー！自分らは、1200円一時間の30分 600円とかもうちょっと良かった？？でも、同じか…
>>354 もうホント給料は安いと思う。トレーナーも、客がつかなきゃ収入はゼロに等しいでしょ。
レッスンでもフィーが良ければいいけど、プレコリオ（安い、レスミルズとか）だけだと、時給は1200円とかだしね。
レスミルズはマックス2000円代ですからね。
だからみんな、イントラに優しくしようねｗｗｗ
356:351
10/04/09 03:52:08 zKqsMs72
>>355
ありがとうございます。
本当に好きじゃなければ出来ないお仕事ですね。
これからも頑張ってください。
357:スレ主
10/04/09 07:54:08 3rHLFgjC
>>356
あざます！
あと、今見てて思った事。
イントラさんへのプレゼントですが…自分は、4月に入り無くなったレッスンがチラホラ…
メンバーさん、特におばちゃま達がこぞってプレゼントやらお花やらくれました。
「先生のレッスン楽しかったです」というお手紙付きでした。
プレゼントは、タオルやハンカチが多かったです。
プレゼントをもらえたことより、その気持ちがとっても嬉しかったです。
プレゼントは、こっそりもらうのが大変でしたが、メンバーさんも空気を読んでくれて、
こっそり渡してくれて助かりました。
ちなみに、自分は女ですが、メンズからのプレゼントは、おじいちゃまからのハグでした。
こんなことでも嬉しかったですｗｗｗ
358:名無し会員さん
10/04/09 09:00:22 ciodIJWX
レスミルズは3000円って聞いたけど、実際はもっと安いのか。
ボディアタックとかあの重労働でカワイソス。
ルネは給料手取り13万って聞いたけど、あながち間違ってないのねぇ。
転勤するイントラさんにお礼に
お金とか渡したら失礼だろうなぁ
359:名無し会員さん
10/04/09 10:13:37 awgJib7U
安い給料でコキ使われるインストラクター可哀想
甲斐性無しに浮気される嫁さん可哀想
360:名無し会員さん
10/04/09 20:49:39 k7sM/ZqF
>>358
餞別に商品券みたいなの渡すとか。
361:スレ主
10/04/09 23:08:17 jf9FUZlB
>>358
トップクラスで3000円まで上がるのかも。
あまり詳しく細かくわかりませぬ＞＜ すまんです。
ルネの手取りはそんなもんでしょう。そして、結構どこもそんなもんだと…
お金は、露骨じゃないすか。
もしどうしても渡すなら、>>360の言う通り、商品券が良いかもね。
でも、気持ちは嬉しいけど、自分だったらもらえないなぁ…
>>359 イントラは安いねぇ。
浮気するのは、旦那だけとは限らないのでは。性欲あるのは、元気な証拠。
>>360 だよね。
362:名無し会員さん
10/04/10 00:15:13 3xoJDQDm
ルネクラスのイントラで13万ってきついですね
20代のうちはそれでもまだいいけど30代になってそれじゃ結婚もできないですよね
363:344
10/04/10 08:57:03 F6sB9cxy
>>346
規制で遅くなり、スイマセン。
やっぱり、迷惑かけそうなのと通うのに不便になったので退会することにしました。
ありがとうございました。
364:名無し会員さん
10/04/10 18:24:07 0VEGOiHd
なんで規制されるんやろ？
すぐ規制される
365:名無し会員さん
10/04/12 01:04:57 jPdsO0Xx
フリーなら手取り月30万くらいじゃない？
って自分がそうだけど、１３万は無いだろうw
366:名無し会員さん
10/04/14 21:56:59 AM14SNSy
毎週レッスンに参加してる人がいたら、自分に気があるんじゃないかと思っちゃったりする？
367:名無し会員さん
10/04/14 22:00:52 kUqrhxx8
毎回同じ人しかいない、ど変態軍団と思います。
368:名無し会員さん
10/04/14 22:15:44 AM14SNSy
そっか。一人じゃないもんね。ど変態軍団の単なる一団員なら、ちょっと安心。
369:名無し会員さん
10/04/16 20:49:08 6sS5O11n
最前列に居る人＋常連が落ちぶれどさ周り演歌歌手とファンよりひでえったら変態だろ。
スレ主復活してきましたね。イントラに優しくしろ？仕事きちんとしてる人そんなこといいませんよ。
大会出てる方や競技の方に糖尿病、心臓病などいますね、スレ主差別でも自作自演間接的社会差別、こんな奴が主か。
370:名無し会員さん
10/04/16 23:41:54 IlxLDmk/
↑この人の日本語が分からない。
371:名無し会員さん
10/04/17 08:34:54 a+MY3M1D
日本語なのか？
372:名無し会員さん
10/04/17 09:09:16 JwtqsB0d
ブーﾄキャンプやってるんだけど、キツイけど
やり過ぎて老けたり
身体傷めたりする心配はないですか？
373:名無し会員さん
10/04/17 15:08:10 ShI8b9Wg
>>372
老ける心配はないと思うけど
なんでもやり過ぎると身体を傷める可能性はあるよ
少しでも身体に違和感を感じたら休む事も大切
374:名無し会員さん
10/04/17 17:57:21 Bs7NYeB2
水飲み休憩の時におばさんが
ちょっと空いた場所に割り込んでくるんですけど、
ルール違反ですよね。でもルールなんてあるのかな、
暗黙のルール程度のルールしかないのでは。
穏やかに注意しようと思ったけどふと思って今回は
言うのをためらってしまった。
375:名無し会員さん
10/04/17 21:01:11 DAaCDbEQ
>>374
ちょっと空いた場所って、休憩前には他の人が居た場所ってこと？
なら明らかにマナー違反だよね。
376:名無し会員さん
10/04/18 00:57:16 gSRaaWbZ
>>374
そう言うやつにはグレープバインでぶっとばせ!!
377:名無し会員さん
10/04/18 06:36:17 lAVq5JTW
４月になり、新入会員がたくさん増えました。
スレ主さんとこも増えましたか？
新しい人がレッスンに来ると緊張しますか？
その人達がすぐに辞めないように、古株会員に要望することありますか？
378:名無し会員さん
10/04/18 08:27:31 6PtYo6hl
>>372
ブートキャンプは若い人向き。フィットネス効果を最大限に高めるには
「目標心拍数」というのがあって、個人差はあるののの年齢によっても
左右される。当然年齢が上なほどムチャはできない。
ムチャをすればどうなるかというとハーハーぜーぜー無酸素運動状態となり、
顔面蒼白、最悪心肺停止、ＡＥＤ出動もありうるよ。
きつくてめまいがするというのならばやめたほうがいい
そういうことを説明しないスポーツクラブ、ＡＥＤが受付にひとつしか設置して
いないクラブが実に多い。
所詮は金儲け主義のスタジオに詰め込むだけ詰め込むだけの守銭奴よのぉｗ
そんな事をイントラが口にすれば即、首切られるけどな (´・ω・｀)
379:名無し会員さん
10/04/18 09:16:58 w2J9q1Qv
ブートキャンプなんてまだこの世にあるんだ・・・
っていうくらい悪評高いプログラムです。
380:名無し会員さん
10/04/19 13:30:50 yiw/jf1z
AED は微細動を取り除くものであって、
心臓を動かす機械ではないです。
381:名無し会員さん
10/04/20 04:27:53 PtiOF7dM
>377
勘違い会員にやめてほしいこと。
・初心者会員にフォームやらコリオやらをもっともらしく指導すること
初心者会員が「教えて」と頼んでるならまだいいが、
押し付けがましく「自分はベテランなんですよ」という態度で上から目線で教える会員が目に付く。
初心者会員はいい気がしないし、嫌気がさしてスタジオに入らなくなるかもしれない。
それに、フォームやコリオの指導は、ちゃんとライセンスを持ってるプロであるイントラの仕事であると心得よ。
・会員歴が長かったり、入ってるスタジオの本数が多かったり、イントラ・スタッフの知り合いが多いことを自慢すること
いずれも自慢された側は「だから何？」って話。
会員である以上、みな平等。
イントラや店舗の裏事情なんて、よほどのマニアじゃなきゃ興味ないし、知ってるからって偉くもなんともない。
「ふーん、あっそう」としか言えない。
・「あのイントラは俺が育てた」
イントラさんが育ったのは、本人の努力と店舗のバックアップのおかげです。
会員に力になれることがあるとすれば、せいぜいスタジオに出て応援することくらい。
あれこれ上から目線で若いイントラさんに言う人もいるけど、言われたイントラさんは大して聞いちゃいません。
382:名無し会員さん
10/04/20 10:56:14 n2TY+a3c
勘違い会員って早取りが多い。絶対音感ある身としては
初心者～初級以外のクラスで音取れてない人本当にイラつく
383:名無し会員さん
10/04/20 13:56:27 b2cCWc1B
自分は上級クラスに参加してるから、
初級なんて余裕よ、と思ってる勘違い会員。
早どり、アライメント雑。
動きが小さい。
何よりも、運動そのものを楽しめてない。
こんな簡単な動きじゃ楽しくないのよ、的な雰囲気。
不幸な会員。本当にかわいそうだと思う。
そんな会員を作ってしまうイントラは本当にバカ。
384:名無し会員さん
10/04/20 15:57:24 I/GbXwiM
>>383
早鳥に欠如してるのはむしろ「絶対リズム感」（そんなの
あるかどうか知らんけどw）じゃないかとw
音感だけじゃ、完璧とはいえないと思う。
385:名無し会員さん
10/04/21 11:12:38 9AeE7asr
絶対音感とリズム感は違うね
早鳥って自分の世界に入ってて音楽とかを聞いてないんじゃないかと思う
先へ先へと進んでいく割にはイントラが前からいなくなると、とたんに動きが
ボロボロになる人とかはちょっとうんざりあるよ
386:名無し会員さん
10/04/21 20:48:22 wRPk8tap
>>381
ああーいるよねーそんなマダム！
初心者のカワイイ女のコが頼んでもいないのにわざわざつかまえて
振り付け指導して、自分は大会も有名セミナーも出てるって自慢してる方。
店舗の裏事情やイントラやスタッフの知り合いが多いのを悪用する
古参の会員がいるのは許せないね、組織腐ってない？
スレ主そんな風通し悪いところで仕事してるの？
あのイントラはオレが育てたって（涙）
一人でもそんな会員いたら、その『子分』から雰囲気分散していくし、
仕事しててもいい気しない。いっそのこと常連総入れ替えすれば
387:名無し会員さん
10/04/21 20:56:24 wRPk8tap
>>383
早鳥イントラがいるのも事実だけどね。
上級に参加してるから初心者余裕ってのは大いなる勘違いだよね。
上級でていい先生の沢山出てるから上手くなるとも限らないし
それで間違ったやりかたして太ったり、体ボロボロにしてる会員が
上目線で周り批判して回る姿はナンだろうなって感じがする。
>>385
そうだね。イントラさん前から居なくなった途端に、誰も出来なくなって
視線が自分に集中した時に本当に焦った、何頼ってんだよ！って。どうしようかと思った。
イントラが『そこはまだ変えないっ！』っていってるのに
勝手に次いっちゃったりするのもね。
慎重にコリオをすすめていく人を待てないメンバーさんがいるみたい。
388:名無し会員さん
10/04/22 01:42:24 HjUHnZ1i
>>381
その条件にぴったりな馬鹿親父が金沢にいる
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
アメブロで認証したイントラみんな被害に遭ってるから要注意。
389:名無し会員さん
10/04/22 04:07:44 NhDIq+MH
エアロビクス界で有名なインストラクターさんを関東・関西・九州代表で教えてください
390:名無し会員さん
10/04/22 20:34:00 ZlMq9gP1
>>388
おじさんは楽しんでるだけだからあまり害ないよ。
イントラとの付き合いもあっさりしてる。問題なのは孫居そうな高年婆。
普通にレッスンだけ楽しんでりゃいいのに裏情報や会員の
あることないこと悪口三昧。
そんなのがイベントでたまに一緒になると
『私この先生の若いころから知ってる』と通ぶるのでうるさいのなんの。
イントラの集客の邪魔になるから○ーブスあたりでおとなしくしててくれ。
391:名無し会員さん
10/04/24 15:26:53 OhB4arI6
たいして愛想よくもしてないし週1くらいしか入ってないのに
やたらと構って来るｲﾝﾄﾗって何なの?
ﾚｯｽﾝ中にずっと横に来て指導される
出来てなさ過ぎて不安なんだろか?w
因みにｲﾝﾄﾗも自分も♀
ﾚｽﾞなんだろうか
392:名無し会員さん
10/04/24 20:38:26 aqWHvYiM
>>391
あなたは若くて美人とか？
新規には大体かまってくるけど
393:391
10/04/24 22:42:14 OhB4arI6
>>392
20台後半で美人ではないけど
宝塚の男役ぽいとかはよく言われる
もう3年は通ってるし新規でもないね
394:名無し会員さん
10/04/25 03:00:01 SPMUEd5e
イントラに質問じゃなくて要望です。
「はい 皆さん声だして ハイッ ハイッ」
↑無理やり会員に声ださそうとするイントラいるじゃん？アレしらけるので
やめたほうがいいよ
掛け声ってさ、盛り上がったら自然と声でるもんじゃん？
なぜ盛り上がらないのかしら～？と思う前に御自身の動きの構成をよく考えて
スムーズな展開、マンネリ化してないか？ 音楽の選択？
みつめなおしたほうがいいよ？
ハッキリ言っちゃえばつまらないレッスンということだね（藁
395:名無し会員さん
10/04/25 06:31:31 i9dH9/lB
声が出せないほどキツい運動
声が出せないほど威圧的
声が出せないほど盛り下がり
声が出せないほどトレーニングに集中
声が出せないほどレッスンに感銘してる
レスミルズではどれかだな
うちは最近はトレーニング集中が多い
396:名無し会員さん
10/04/25 09:31:55 8lfUYOEc
以前どこかに声出し強制は辛いと書き込んだら、
それはスムーズに呼吸をするためというような説明なかったか？とレスがあった。
私が受けてるイントラは声出しさせる人ではないし、誰もしてないけど、
こないだ一度だけ来たオッサンが一人で元気よく声出ししてて、すごいと思った。
397:スレ主
10/04/25 19:53:47 a9tD3ocl
>>365 自分の出だしは１３万でしたｗｗ 時給２０００円スタートでしたので。
今でもこれに少し上乗せあるぐらい…
>>366 いやぁ？でも、何かあるたびにデート誘われたりとかだと思うかな。
>>367 >>368分かります。
>>372 >>373ブートキャンプで腰痛める人よく見るね。
>>374 それはおばはんが悪いよね。おばはんから離れたとこで心地よくレッスン受けましょう…
>>375 でも、注意するほどかなぁとも思うかなぁ。
398:名無し会員さん
10/04/25 22:57:13 HhK2HZmx
>>397
>>375さんの件ですが
わたしもそう思ってたんですが
そう思わない人も多いらしくて
うちのような小さなスポクラでも会員さん同士の
争いに発展しそうな気配になってきました・・・・
399:スレ主
10/04/26 01:04:53 Ca5mccpp
>>377 上から目線ではなく、レッスン後に、いい汗かいたね！みたな爽やかな声掛けをして、
新規さんの継続につないでほしいです。リアルやな。
>>381 あるね！すげー分かる！！あのイントラはオレが育てたｗｗ よく見るｗｗ
>>382 すげースタジオ来てるのに、メタボとかだと謎。
>>383 そう！初級こそ大きく動いて運動量をしっかりあげて汗かくべきなのにね。
>>384 上級好きな方こそ早とりかもね。鏡ごしに見ると変な感じすｗｗ
>>385 そー！早どりで堂々としてるのに、デッキのところに行ったらおろおろしてるのみると、
さっきの自信は！？とか思います。でも、それ突っ込むと嬉しそうな人もいるよね。
>>386 自分はメンバー様とあまり深入りしないようにしてるのですが、
出だしの頃はすげー絡まれました。
でも、そんな人も味方？ってか上手く扱えばいいんだろうけどね。
一応それでもお客様だしねぇ。
>>387 自分もはやどりしないように注意です。
勝手に回りだすおばはんとかもめんどくせー！君がレッスンしなよ…ってなる。
400:スレ主
10/04/26 01:22:37 Ca5mccpp
>>388 知ってますｗｗ イントラの実名での好評も悪評もありは嫌だなぁと思いますね…
>>389 えー自分は、宇津城久仁子先生が大好きですね。地方にもよく講習に見えてくださいますしね。
他の地方は存じ上げないです＞＜ すまん。。
>>390 カーブスってレッスンないのでは？
>>391 お客さんとの距離感が大事ですね。きっと、そのイントラは、良かれと思って好意的にしているだけだと。
それが、結果、空回りというか逆効果なんでしょうね。でも、ノーマルだと思われｗ
>>392 自分も新規は大事にします。ただ、レッスン中でもそこまでしないかなぁ。
レッスン後のフォローとか超する。これも嫌なのかぁ…心配になってきた。
>>394 声出しって禁止のスタジオもあるよね。
自分も、声出しの要望はしないですね。>>394の言う通り、盛り上がったら自然に出るものだと思う！
盛り上がったら、ただのＶステップでも掛け声ものさ！
それか、声出しやすい部分がある振り付けを構成する。
>>395 声を出した方が、呼吸できて良いような気もするね。
盛下がりではなく、集中とかだと良いのですが。
>>396 一人でも声出す人すごいと思う。
自分の、初級の公共のレッスン(エアロなんだか、健康体操なんだか）
に、声出しおばさんが来たときは、迷惑だったなｗ 帰ってくれと思った。
401:スレ主
10/04/26 01:23:49 Ca5mccpp
またまた規制になっていて、レス返せませんでした。
申し訳ないです。
でも、お客さんのリアルな声が聞ける気がして良いですね。
レスありがとうございます。
402:名無し会員さん
10/04/26 01:29:07 d3r87uyj
レッスンに行かなくなって２ヶ月半が経ちました。
理由は、いつも自分だけ素っ気なくされてる気がする。
バレンタインの時でも「気遣わなくていい、スタッフに怒られるから」と言わ
れたのに無理やり渡してしまった。だけど去年、ハロウィンの時女の子グルー
プがプレゼントを渡してる所を偶然見てしまって「ありがとう」って素直に受
け取っていたのに自分とは差をつけられてるみたいでショックを受けたからで
す。それ以来、行きにくくなりました。そのイントラの次のレッスンを受けて
いる為、顔を合わせるので入れ替えでスタジオの中に入っていった時、ジッと
見られる。この間も私が他の人と話してる時も振り返って見て行く。なるべく
目を合わさないようにしてる。
403:名無し会員さん
10/04/26 08:42:43 GMMN8PpB
あなた>>234さんでしょ？
別スレ含めてその話は忘れられない。
あなたの雰囲気が非常に重たいから、イントラはどう反応していいか困ってるんだと思うよ。
ハロウィンであげたというグループは、明るく軽いノリだったり、
その場で使える物だったりしたから、イントラも受け取れたんじゃないかな。
そのイントラにとっては皆同じお客様で、仕事以上の興味はないだけだよ。
404:名無し会員さん
10/04/26 09:16:11 GMMN8PpB
>>400
396です。ちょっと補足。
一人掛け声オッサンの話ですが、イントラ自身は声出しする人なので、
オッサンもそのタイミングで声出しし、更にイントラも応えるという会話状態でしたｗ
個人的に声出しを要望されたことはあるけど、なんかできなかったなあ…
405:名無し会員さん
10/04/26 09:37:14 DzT6hjCq
>>403
私もハロウィンですぐ思い出したよ
すっごい重たいよね
406:名無し会員さん
10/04/26 11:13:26 /vyWkEEN
>>403
私もすぐ思い出した。
重いし、「重い」って指摘されると逆切れする認めない怖い人だよね。
407:名無し会員さん
10/04/26 11:31:47 kd29rBWS
>>396
声だし強制するイントラは確かにいたが、「息してください！」と
呼吸を強制するイントラがいる。
呼吸しなきゃ死んでまうやろ？
なぜ分かりきったことを言うのでしょうか。
まさか、調子にのって息止めてた人いたの？
お子ちゃまでもないのに、あの発言はどうかと。
408:名無し会員さん
10/04/26 11:54:10 GMMN8PpB
>>407
息を止めないで、呼吸してという指導をするイントラは普通にいるよ。
396の後者のイントラもそう。
力んだり集中しすぎたりすると呼吸止めちゃうことあるじゃない。
それはだめだよ、常に呼吸を意識してね、という話。
409:名無し会員さん
10/04/26 12:12:21 GpIQG459
>>407
浅い呼吸になってたりするから、なるべく大きく呼吸させるのを
促すために言うよ。
>>408の言うとおり、意外に息止めちゃう人も多いからね。
＞スレ主
全レスしてるのは尊敬するわｗえらいｗ
410:名無し会員さん
10/04/27 21:45:46 lem8pjk4
>>
怒ってしまってごめんなさい。
確かに「重い」「大人しい」という感じが出てしまっているかもしれません。
なのでレッスンにも全然出てません。
１本受けてその次にそのイントラのレッスンがあるので参加してみたい
なとたまに思う事もあります。ゴールデンウィークスケジュールでも特別レッ
スンをするのでぜひ受けてみたいのがあるのですが出ない方がいいですか？
411:名無し会員さん
10/04/27 22:34:29 clhFgAau
>>410
好きにすれば？どうせ人の言うこと聞かないでしょ？
412:名無し会員さん
10/04/27 22:59:14 clhFgAau
あと誰も410のことを「大人しい」なんて書いてませんｗ
413:原口佳子と愉快な薄禿げデブおやじ
10/04/27 23:05:55 CztfBty3
振って振って！もっと振って！！客とセクース大好き！
414:名無し会員さん
10/04/28 05:48:34 ZWSTFV8G
世間は連休なのにイントラさんはスポクラに出勤ですか？
ストレス溜まりませんか？
415:名無し会員さん
10/04/29 00:39:51 lzN3i6/9
最前列でイントラさんの横に陣取る自分よりうまいメンバーってうっとおしいんですか？それともテンションあがりますか？
416:名無し会員さん
10/04/29 11:40:44 wK8f8e4c
>>415
自分よりうまい人っていないから無問題。
417:名無し会員さん
10/04/29 21:17:12 s8ieQ5e2
>>415
うまいって思っているメンバーって、キャッチは良いようだけど
大抵アライメントテキトー
エアロのようで本当の意味でのエアロをやっていない、もしくはないがしろ
にしているメンバーが実に多い
猫背や、骨盤がニュートラルじゃなかったり、カカトが着地していないひたすら
はずんでいたりこんなことやっていれば
健康に良いはずがない。エアロなんてやめちまえば？ｗ
418:名無し会員さん
10/04/29 22:45:35 GfJmqlRJ
>>415
メンバーより下手糞なイントラならさっさと他のレッスンに切り替えれば？
そんなのに付き合うのは時間の無駄でしょ。
419:名無し会員さん
10/04/30 00:40:10 PYZIhsKI
>>417
粗い面とか少々智恵を得たウンチクさん程難儀なものはね～よな。
後半に自分からBPM速めときながら粗い面自滅していくイントラには
泣けてくだけだろw
冷静にどうみてもメンバーのが上手の場面を多々見ちまってる件についてw
>>418
確かにいえてる。クラブ側の評価がイントラに対し査定でされても、
メンバーは自身の目的との実益・損得でダイレクトにイントラに表す・・
それが、ふいっとねすくらぶ～
420:名無し会員さん
10/04/30 05:21:03 9wu5deWQ
>>415
メンバーは見た目どんなに上手でも、
コリオ組めない
リードできない
専門知識はない
というわけでイントラを上回ることはない。
イントラより上手いというのは傲慢と思われるだけ。
この事でイントラと喧嘩になったりするのでお気をつけを…
421:名無し会員さん
10/04/30 12:19:34 sF3ODONw
イントラよりうまいメンバーなぞいない。
いたらその人は元イントラ。
でも、元イントラとか現役イントラは前に出てきたりしない。
というわけで一番前にいる人がイントラよりうまいなどと
いうことはあり得ない。
422:名無し会員さん
10/04/30 20:19:56 omzZk0nH
プライド全開だなｗｗ
金取ってんだから当然だろ
繰り返しここでほざくまでもない
423:名無し会員さん
10/05/01 13:03:33 P1Mc/Esj
初心者向けレッスンに参加してたメンバーさんが、初級とか中級のレッスンに参加するようになって初心者向けのレッスンには参加しなくなったら、寂しい？
424:名無し会員さん
10/05/03 07:54:22 BvtlCCYi
背が高い男ですが
前列とか中央付近にいられると邪魔ですか？
425:名無し会員さん
10/05/03 14:50:10 UwrPcoNA
私も190cmちょっとある大男ですけどね、
美術館でも博物館でも必ず最後列にいるように気を使いますよ。
前後左右も気をつけてください。
手足が長いと周りのひとにぶつかるかもしれません。
普通に腕を左右にのばすと、小柄な人の顔の高さになるかもしれません。
426:名無し会員さん
10/05/03 17:35:20 8dshWchf
すみません。前列の中央だとジャマです。
前列の端の方とか、中央でも後ろの方なら全然ジャマじゃありません。
427:426
10/05/03 18:49:33 8dshWchf
あ、間違えた。インストラクターの人へ質問スレでしたね。失礼しましたー。
428:名無し会員さん
10/05/03 19:30:23 cif4ohsT
でも424はこのスレでどんなことを聞きたいのか分かりづらいよ。
429:名無し会員さん
10/05/05 21:54:02 Y0QmD3Bh
うちのジムでは、出れる時間帯のスタジオプログラムが
テクニカルステップとかテクニカルエアロとかの上級コースが単特であって
シンプリーエアロとかシェイプエアロとかの初中級コースが、全部ボディ系と被ってる感じで
どうしても初級コースある時間はボディ系を選んでしまい初級コースを受けてません。
そのため、単独である上級コースに出れずその時間帯がもったいない感じなのですが
ボディ何回か諦めて、初級受けとくべきか、いきなり上級にでるか。
現状どっちも選べずです・・・どうしようか悩んでるのですがどうするといいと思います？
430:名無し会員さん
10/05/05 22:48:00 PMRKxjgT
それわざわざここで聞くよりも
直接ジムのスタッフかそのイントラに聞いたほうが確実だろw
431:名無し会員さん
10/05/05 23:36:09 qrEGGhKL
>>429
いきなり上級に出るのはオススメしない。
徹底的に地蔵になって撃沈して心が折れるか、思いっきり周りに迷惑をかけて
変にマークされるか、がオチだと思う。
それでもいいなら止めないが、実際には初級レッスンをないがしろにしてきた人で、
上手い人を見たことがない。
基礎がないのに応用問題にチャレンジするのは危険。
432:名無し会員さん
10/05/06 01:14:27 OUmYhqBd
>>431
>実際には初級レッスンをないがしろにしてきた人で、
>上手い人を見たことがない。
同意
433:スレ主
10/05/08 10:24:42 l7EOhZLb
>>402 気のせいです。
>>403 よくお分かりで！気軽にもらえるプレゼントはありがたくもらいますよ。
饅頭くれるおばちゃんとか大好きｗ
>>404 声は出したい人におまかせですよね。
>>405 倖田來未のライブのチケットあげる。って言われたことがあります。
襲われそうだったので断りましたｗ 気軽な物がいいですね。
>>406 怖い人ｗｗ
>>407 有酸素運動なので、たくさん呼吸をしてほしいので。
私も「息してる！？」とか掛け声だしてしまいますね。
息はいてー！と言ったとき、あ。と頷いてくださる方もいらっしゃいます。
堪えてしまう方多数ですよね。
>>408 そうなんです。コリオが複雑だったりすると、唇かみしめてる方いらっしゃいますね。
そういう方には、口半開きでねーアハハーとお声掛けします。
一応、全レス目標で！ありがとうございます！
>>409 普通にレッスンに出て、イントラに「楽しかったです」って言ってくれるのが、一番嬉しいですよ。
気にせずに。
>>410 そうだと思う。
434:スレ主
10/05/08 10:42:08 l7EOhZLb
すいません！上のレスにズレがあります。訂正でお願いします。しまった。
>>408 よくお分かりでありがとうございます。
>>409 そうなんです。コリオが複雑だったりすると、唇かみしめてる方いらっしゃいますね。
そういう方には、口半開きでねーアハハーとお声掛けします。
一応、全レス目標で！ありがとうございます！
>>410 普通にレッスンに出て、イントラに「楽しかったです」って言ってくれるのが、一番嬉しいですよ。
気にせずに。
>>411 そうだと思う。
>>412 大人しいのかもねｗ
>>413 したことないから分かりま千円！
>>414 イベントとかもあったし、楽しく過ごせました。少しだけどお休みもあって満喫できました。
>>415 盛り上げてくれるなら問題無。ＫＹだとヤダ。むすっと踊ったりとか。
>>416 競技の人とかは、キビキビしてて怖いｗｗ
>>417 ありますね。本来は運動ですからね。すげーおデブさんで、踊る人とかは、なんでこんな踊って痩せない？
とか思う。アライメントがずれるなら、ヨガやピラティスも受けて欲しい。
>>418 まぁ。自分の好きなレッスンに出れるといいけど。時間が合わないとかもあるのかなぁ。
435:スレ主
10/05/08 11:47:21 l7EOhZLb
>>419 フィットネスクラブ～気をつけます。
>>420 そういうことですね。資格もあるし。でも、お客さんも建てますよ。すごーいｗとか。
>>421 その通り！イントラは多分、前列まではいかないねぇ。
自分が行くなら、県外遠征のときはしなーっと行くかな、行けたら。
>>423 別に。お客さんのレベルアップなら喜ばしいことじゃないですか！
でも、自分の初級で育った人なら、また初級のレッスンも受けてくれるなぁ。
>>424 そうですね…できれば、後ろの方（最後尾までではなくても）か、端の方だと助かります。
>>425 お気使いありがとうございます。助かります。こういう方がたくさんいてくると助かります。
>>426 そうだね。前列の端が良いですね。＞背の高い人
436:スレ主
10/05/08 11:50:50 l7EOhZLb
>>431 そうですね。ガチ初級に出て、ステップ名だけでも最低覚えておくと良いかも。
本気で初めてだと、マンボってなんですか。ポカーン。になりますよね。
初級で体の使い方をしっかりマスターして振り付けを楽しむクラスへ行くのが良いかと！
>>432 初級で手足を大きく使う方がつかれるしね。
さて、スレ主は振り付け作成タイムに入ります。新しい振りが生まれますように！
437:名無し会員さん
10/05/08 18:04:42 5DgywDlc
季節の変わり目、出たよ！バカ女↑
438:名無し会員さん
10/05/08 22:09:13 3KABRwqu
何だかスレが変わってきて本物のイントラさんがいないよね。
ファンのいないイントラさんっているんでしょうか？
ファンあっての自分だけど好意を持たれてると実際、イントラってそういう会員
の事をうっとおしいと思うのでしょうか？
レッスンを受けていてもきっとこの人って同じイントラを好きなんだろうなと
思う人と一緒に受けるのが嫌でそこから離れたくて行かなくなった。
態度が見え見えなんだもん。イントラなんて好きになったって報われる事のない
恋なんだからもういい加減疲れてきちゃって。
439:名無し会員さん
10/05/08 22:51:22 8qlFJdlt
↑
スレ違い也、他へウセロw
ま、ここのスレ主は正真正銘のイントラだ。
コリオは完成したかな？自然なながれのレイヤリングでお願いしやす。
最近、これはありえんやろwの無理目な展開が多くて後ろからツッコミ入てる
メンバーです。
スレ主、レスも頑張れw
440:名無し会員さん
10/05/08 22:56:00 3KABRwqu
主はイントラでもレスする側がイントラが減ってきたな。
441:名無し会員さん
10/05/08 23:52:42 2ciAjptZ
>>441
>>439とずいぶん雰囲気違いますねw
442:名無し会員さん
10/05/08 23:59:34 BMeLXVVr
デブエアロイントラがいるってのが信じられん
なんていうかそもそも根本から間違ってない？
443:名無し会員さん
10/05/09 01:21:06 eIMaq7+H
>>442
コナミだったらアウトだなｗ
オーディションで体づくりという事で審査されて不合格になる。
444:名無し会員さん
10/05/09 01:50:32 eVtNnNLj
およおよよよよ～w
445:名無し会員さん
10/05/09 06:23:35 LRgZwgwI
>443
どこのスポクラなら、イントラがデブでもいいの？
うちはフロントに太めの人が居るだけだよ
毎回サプリを買わされて、痩せる実験台にならされてる。
辞めたらまたデブを補充。カワイソス
446:名無し会員さん
10/05/09 12:08:41 Jra/vbxO
>>445
フロントって受付のほうですよね？
受付は何故か痩せてる人が多いですね
トレーナーのデブ率が異常って気がします。
女なんて痩せてるほうが少ないし
447:名無し会員さん
10/05/10 21:00:17 cmFGB2QF
太めだけど、
教え方がすごく上手なエアロのイントラさんはいますよ。
スタイルよくてもレッスン中、自分の身体チェックばっかに気を取られてる
ナルなイントラさんよりはずっといいと思う。
448:名無し会員さん
10/05/11 00:02:47 GN0fS980
>>447
でも、このイントラのレッスン受けたい～、こんなスタイルになりたい～って憧れを抱かせるビジュアルも少しは必要だと思うけど。
449:名無し会員さん
10/05/16 13:11:10 Khj1UUTe
シューズって、どれくらいで買い換えたらいいんですか？
450:名無し会員さん
10/05/16 22:41:01 EfZCmkpe
>>448
>こんなスタイルになりたい～って憧れを抱かせるビジュアルも少しは必要だと思うけど。
リーチンリーがイントラならw
URLﾘﾝｸ(mingxing.dabaoku.com)
毎日5リットルの水を欠かさず飲むようにしてんだとさ。
451:名無し会員さん
10/05/16 23:20:55 qD6wlbZr
イントラさんは１年ぐらいで靴を履きつぶすのかな。
どっかに載ってた
452:名無し会員さん
10/05/17 21:37:43 fl0qVoMd
もし週5～7日同じ靴を履くなら3,4ヶ月でクッションが死ぬ。
店舗ごとに置き靴していて週に1日しか使わないなら1年もつ。
たまに店で試し履きしてみて、今使ってるのと感覚が違うと感じ始めたら
新しく買えばいいんじゃない？
ケガ（疲労骨折とか）してから買い換えるのでは遅いから気をつけて。
453:名無し会員さん
10/05/17 21:44:11 EjoTc3VS
靴つながりで質問。
ウェーブダイバーズＬＧとＴＦ
って何が違うの？
454:名無し会員さん
10/05/18 13:49:18 7DSl0Kxj
とりあえずクッションの硬さ
455:名無し会員さん
10/05/18 18:37:47 8gRIc/pI
私はスタジオ系をやりませんが、通っているジムのインストラクターさんが
足を怪我して休んでいらっしゃいます。骨膜炎だったかな。靴は大事ですね。
456:名無し会員さん
10/05/20 23:11:48 F1muYUej
一日にいくつもレッスンしても、あまり疲れたりしないんですか？
457:名無し会員さん
10/05/20 23:21:18 aT+mVOHx
) )) (( ）
／:::::::::::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾:::::::::::::::::::＼(
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（::::::::::/ ミミミミミミミ. 彡彡彡彡彡 :::::::::::）
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〈 |/ ヽ｀======/ .⌒ ｀ ========ﾉ. ..| | 〉
ヽ .（ 。 ・：・‘。c （ ● ● ） ；”・u。*@・：、‘） /
| （ ：。・；％：・。/::: ::::::| |::::::ヽ ； 8@ ・。：％ ） |
＼（ 。；・０”*・o；／::::::::::l l::: ::: ＼ ：。・；％：・。. ）／
（；8@・。： ／￣￣￣￣￣＼: ”・：。；”・.）
（０”*・ o／ ＼ ０”*・o：）
. （・：％,:）|. ￣|￣|￣|￣ | :（:％”・：） 大丈夫です
:（； 8@・ ＼ ￣￣ ／；8@ *・・）
＼:::o :::: ＼＿＿＿＿＿／:::::::::::::::／
ヽ ヽ:::: _- ::::: ⌒:: ::::::::::-_ ノ
＼ ::::::::::::::::: :::::::::: ::: ::_／
458:名無し会員さん
10/05/22 00:05:23 tr+UVJsn
どんなに良い靴を履こうが、傷害の危険はつねにつきまとう。
動きの選択が偏りすりぎると骨膜炎のような羽目になる。
ＩＲのどいつもこいつもリズムチェンジ、チャチャチャとか大杉！
あのー前頸骨筋痛いんすけどーー？ｗ
だいたい中上級クラスって回転か、リズムチェンジばかりで、動きが偏り
すぎているし第一なんかチマチマして刺激がない。
まだ初級クラスのほうが変幻自在に富んでいる。
まーこれじゃエアロも斜陽産業になるわなｗ
459:スレ主
10/05/22 00:31:56 YSwp1+gn
>>437 こんばんわ！バカ女です。
>>438 好意を持たれるように努力しています。なので、438さんの様な事は私は思いません。
ただ、恋に発展するのはどうでしょう…それは男性イントラに対する思いでしょうか。
>>439 応援ありがとう！！なんとか、自分の力でコリオも作れました。
最近は、初級のレッスンが多いので初級のコリオで楽しみを作る事が目標です！嬉しいっす！
>>440 いないですねぇｗｗ
>>442 そうだねぇ。私もそれは思うかな。
やはり、お客さんに「先生みたいなスタイルになりたい！！」って思われたいですよね。
>>443 そうね。コナミはオーディションがすべてですからね。
>>445 ここならおｋってのは無いと思いますｗｗ
ただ、体型はぽっちゃりでも、楽しくて汗が出るレッスンするなら良いんだろうけどねぇ。
フロントは太めでも有りかもね。
まぁ、基本的には、お客さんの目標になるような体型でいて欲しいですが！頑張れースタッフ！！
460:スレ主
10/05/22 00:40:14 YSwp1+gn
>>446 そのスポーツクラブによるんだろうね。
>>447 そうそう。おデブさんのはほうが笑いもとれて人気だったりするかもね。
レッスン中に、鏡ガン見のイントラとかは最悪だねぇ。
>>448 私もその信念でスタイル維持しようと思ってます。
>>449 クッション性が無くなったら‥？？メンバーさんなら、よく踊る人で半年で買い換えるといいかもね。
>>450 お水はたくさん飲んだ方が良いと思う！！
自分も少なくても３㍑は飲んでますね。
>>451 三ヶ月だと思う。長くて半年…。
>>452 そうそう。やはり、新しいシューズの着地衝撃は少ないですからね！
足の疲れが全然違う。お金がかかるので、半年ぐらいで履き替えてます。
>>453 LG…軽量性と通気性、クッション性を追求。ハードな動きをサポートする一足。
TF…クッション性、安定性の向上＋性能維持性の向上。
だって。ミズノ派じゃないので分からくてぐぐりました。
461:スレ主
10/05/22 00:45:28 YSwp1+gn
>>454 みたいですね。あとは、デザイン…？？
>>455 骨膜炎？シンスプリントかな。シンスプリントなら、筋力不足か疲労がたまっているかだと。
インストラクターの登竜門だと思われる怪我ですよね。私もなりました。
>>456 すごく疲れますｗｗｗ アミノ酸摂取しまくりです！！
でも、お客さんの笑顔で疲れ吹っ飛びます。だから、イントラに優しくしてねｗｗ
>>457 すごい！！
>>458 全くその通り。怪我はつきものですよね。
振り付けも、やっぱり自分が好きだったり動きやすい振りに偏るので、
いろんな動きになるように心がけてます。
初級の方が、しっかり動けて汗もかくかもね。
斜陽。。。がんばります！！
462:名無し会員さん
10/05/22 21:21:50 YRTA5nbZ
ネットイントラじゃなくリアル（本物！！）のイントラにお尋ね申す。
本物のイントラを目指して
インストラクターオーディションを受けるのだが
実技試験＝初級エアロメインパート１０分なのだが、１ブロック構成くらいでいいもの
だろうか？
２ブロックにすると丁寧にブレイクダウンやってくと間に合わないのだが
463:名無し会員さん
10/05/23 21:05:48 PK2WcNjK
オーディションや年一回の審査だけは完璧なコリオ作って
パスするのに仕事ぶりはいい加減なイントラいます。
メンバーみて手抜き、カウント振り付けめちゃくちゃ。
イベントも代行にも呼ばれないんだそうです。
こんな斜陽イントラ用済みですよね。
464:名無し会員さん
10/05/23 23:32:42 jxY9xHam
>>463
そういうの多いよね
クラブ自体も審査できるほど技術ある社員がいないしね
上級なのにニーアップやツイスト、バッククロスなどの
基本ステップを単品で延々と繰り返すだけで
汗をかかせて終了のイントラ
なんなのあれ。
465:名無し会員さん
10/05/24 00:02:21 fs1fU0Q+
オーディション何回か受けてるけど、たまーに凄い審査員もいるけど
かなり適当な審査員が多いよｗ
「女」「若い」だけで合格みたいな。それ以外は実力がなければ不合格。
だから道楽でレッスンやってるような適当なイントラでもまかりとおる。
466:名無し会員さん
10/05/24 09:24:27 zAZh8lbp
面白くないレッスンは人が参加しなくなってなくなるはず。
基本動作の繰り返しはきつい
467:名無し会員さん
10/05/24 17:21:12 4RQGTcR0
>>466
ところが
アタマを使いたくない連中や
ジジババはこぞって参加するからたちが悪い
他の上級にまでこういうのが波及するからな
きちんとレッスンやってるイントラも馬鹿を見ることになる
468:名無し会員さん
10/05/25 01:58:46 WyE57Sm0
>>464
汗をかくのが目的ならいいんじゃないの？
低難易度、高強度の上級も有りかとw
469:名無し会員さん
10/05/25 02:53:19 WyE57Sm0
>>467
需要があるなら存在する価値があるんじゃないですか？
ていうか>>467氏は頭を使うのが嫌いなメンバーも満足させられるんですか？
470:名無し会員さん
10/05/25 14:01:17 X9lC4Sly
スレ主さんが途中から偽者のネットイントラになってるの辞めてもらえます？
471:名無し会員さん
10/05/25 14:15:41 0S1oWMwX
生活保護の受給者が朝からパチンコ店に行列をつくっているとき
リストラされた中高年がハローワークの前に並んでいる
母子加算を受給していた母親が沖縄旅行を計画しているとき
派遣切りの若者が樹海への行き方を検索している
この地球ではいつもどこかで友愛が広まっている
ぼくらは政権を交代させたのだ 自民党から民主党へと
そうしていわば民意で自称底辺を守る
眠れぬ夜のひととき耳をすますと ポッポと夫人が太陽をパクパク食べる音が聞こえる
それはあなたの一票が 取り返しのつかない日本へと後押しした証拠なのだ
472:名無し会員さん
10/05/25 14:47:34 4AgBdZ4+
>470
最初男だったのに女にかわって、口調めちゃくちゃになって
『るせー』『ざまぁ』『他ウセロカス』だってさ。
偽者か仕事ないか私生活荒れてるイントラだね。
つつくとある日突然基地外になるよこういうイントラって。
473:名無し会員さん
10/05/26 00:30:16 VCmBeIOZ
>>467
ところが頭を使いたい連中は基本動作がなっちゃいない。
まともにマーチすらやっていない
なんかエアロじゃないというか、別物のダンスのような事やってるみたいだ。
ダンスにしても中途半端。曲げるとこは曲げる、伸ばすところは伸ばすとか
やってないし
やっぱ基本動作は大事だよ。ビデオ撮影したらそれが身をもってわかるはずだｗ
474:名無し会員さん
10/05/26 01:37:15 VajJ8G7r
クロフレクロブロ引き算がイケてると思ってる勘違いイントラが、出来ないのを
メンバーや他のイントラのせいにするのが笑えるw
自ら指導力、説得力の無さをアピールしてるようなものですよ。
素行や接客態度に問題があるのではw
475:名無し会員さん
10/05/26 02:09:40 GvvQNZcF
本当のスレヌシさんどこに行った？最初たしかに男性だったのにいつからか
女性になってたよね。なりすましが登場した？やめてほしい
476:名無し会員さん
10/05/26 08:17:34 SJy9l+/F
スレ主さんは最初から女性じゃなかったけ？
悪鬼とかでなかなか書き込みができない時期があって
途中で代わりに答えてくれてたイントラさんが男性では？
477:名無し会員さん
10/05/28 19:40:34 r7A6iMNm
>476
すんごい早さでフォロー、スレ主かと思ったw
スレ主最初男だったよ。途中から女になったり代行になったり忙しいね。
こんなにコロコロ変わるイントラさんって、業務ノートに
ウソ八百書いてそうで怖いね。自分の不祥事会員のせい。
人気商売だから仕事も少なくなるだろうけど。
478:名無し会員さん
10/05/29 00:03:35 HVRfd8R+
最初は男でしょう・・・前のコメ見ればわかるはず・・・うそっぽいのが突然やってきて
困ったものですね。本物1度挨拶したら？
479:名無し会員さん
10/05/29 01:11:14 ugQ9OR1E
>>477-478
最初の方を読んでみたけど、どこにも男って書いてないし・・・
文体もどっちともとれるし・・・
「私は」じゃなくて「自分は」って書いてるけど
「自分は女だけど」ってちゃんと書いてあるよwww
480:名無し会員さん
10/05/29 20:02:44 5okA+opV
>>文体どっちともとれるし
オカマちゃんだったとか。業界で多いもんね。
途中から女だと必死でアピールしなくて別にいいよw
会員は判らないことをイントラやトレーナーに聞くのだから
『スレ主男性ですごめんなさい』これでいいんじゃないか。
けど、このスレ主、所々いい訳する人っぽいから、
『スレの中にジャマなカキコ入って女になってましたぁ^^;』と言い逃れしそう。
自分に非があっても認めない、罪をなするためなら無実の会員も血祭り。
481:名無し会員さん
10/05/30 01:23:04 cT6BHqux
ここのスレ主になんか恨みを持ってる人が
混じってるみたいですね・・・
┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
482:4649
10/05/30 01:52:25 jsGN7Mo8
元コナミ長崎勤務 今井奈緒子の流出動画＆写真見ました？正確には元プロボクサー土田奈緒子なんだけど・・・すごかったです。
483:名無し会員さん
10/05/30 08:15:17 H16zkUHV
スレ主恨まれるような人生おくっちゃだめだよ。
過去に恨んだ人が『ま、いいか』と思った頃にスレ主クビ
だったらシャレにもならないよ（涙）。
会員さんは『エアロが楽しめれば誰でもいい』という人が殆ど。
イントラにそれ以上何も求めない。
人間関係の距離感判ってるイントラさんは恨まれないよw
判らないで人間関係深入りするイントラに限って後で恨まれるんだから。
会員が絡んできたから悪いとかね。
自分のまいたタネ自己責任、会員のせいではない。
484:名無し会員さん
10/05/30 09:15:14 uI4QuxoW
じゃあイントラ様とやらに質問～♪
ズバリエアロの楽しさって何？
上のクラスだと誰１人笑顔がないんですけど？
ある常連さんに聞いたら、一回でも休むとついてこれなくなるから。って
言ってました。
それって楽しいのではなくて、休むとついていけない＝脅迫観念で継続してる
事じゃね？
それと常に固定メンバーで常連専門になってるレッスンあるよね
固定メンバーも、新しい人を歓迎しない、一見さんお断りだよね
でも、固定メンバーとやらの動きもヘタッピで、可動域が中途半端、
ヒザが棒のよう 手がぷらぷらでぷらぷら。なんだか怪我しそうだよね
イントラさん こんなエアロを教えてて楽しいんですか？
こんなエアロビはクソ喰らえですＷＷＷ
485:名無し会員さん
10/05/30 10:29:59 kvg5qyyc
イントラへの質問スレが批判スレに変わりますたw
486:名無し会員さん
10/05/30 10:34:43 kvg5qyyc
そもそもネットの書き込みで男か女か真に受けるなんてw
487:名無し会員さん
10/05/30 20:59:59 hYTtq0bv
まぁ エアロビやらない筋トレ派やダンス派はエアロビマニアを心の中
では適視してるからなぁ
エアロは楽しいよと誘えば誘うほど反感かってるよ？
それが人間っつうもんよ
それはエアロビが万人向けなはずなのにそうではないからウザったがれる
それに、気付かないイントラばかりだ。
はやく気付けよ鈍い奴等だ。 どこかに気骨のあるイントラはいないものか？
488:名無し会員さん
10/05/30 22:33:18 cT6BHqux
エアロビやってる人間ですが
エアロビを嫌ってる人や反感を持ってる人が
いるのも知ってます
でも、ここはエアロビをやってるインストラクター（スレ主？）に
質問するスレなのに、その人達がなんでここにいるのかと・・・
エアロビ嫌いのスレは他にあるのに・・・・
489:名無し会員さん
10/05/30 23:22:03 1m0KSlr9
イントラになりたい！
年齢高いと不利？
490:名無し会員さん
10/05/31 00:15:47 8j4TXwdv
>>489
無理ではない。むしろ少子高齢化で高齢者向けプログラムが
これからは流行ると予測され、若いと会員から小難しい事やりそうと敬遠される
事もある。
ただし年齢高い奴って歳のせいにして根をあげる事があるのがダメだな。
結局甘えてるんだよ そういう奴は。
何が何でも若い奴らには負けない。喰らってやるぜ！必ずイントラになってやる。
くらいの気概がなければ悪い事はいわない。やめときな。
養成は地獄だぞ ヤルからにはまず覚悟を決めないとな
491:名無し会員さん
10/05/31 21:26:19 1UsiIiEN
筋トレもダンスもエアロもマーシャルもヨガも何でもやる人通ります。
エアロ楽しいよと誘えば誘うほど嫌われるのは
そのクラスの雰囲気独特だから入りづらいんじゃないの？
派閥の大御所に仕切られてイントラは口も挟めないクラスじゃ
誰も入ろうと思わないよ。
そんなクラスは黙っててもクラス激減、淘汰される運命だろうけど。
ラストになったら『でてやるか』の客がサクラみたいに出るだけで。
492:名無し会員さん
10/05/31 23:33:59 KVXtJIoL
>>490
レスありがとうございます。
ついでについでに、
養成って、スポーツクラブが時々出している養成コース？
それとも専門学校みたいなのに行く方がいいのかな？
493:名無し会員さん
10/05/31 23:50:26 iI8EST7F
年齢ってどのくらいいってるのかな？なれると思いますよ。
養成コースで十分でしょう。卒業しても仕事があるかどうかは保証ないですよ。
苦労したけどなんとかイントラになれました。エアロしか指導出来ないのはきついと
思います。
494:名無し会員さん
10/06/01 00:05:35 UM6ymZaw
>>492
スポーツクラブ系が良いと思うよ。
理由は期間中は施設が使える＆レッスンも参加できる、
優等生は卒業後、代行をもらえたりレギュラーレッスンをさせてもらえ
たりする。
優等生じゃなければミジメなものだ。
紹介もしてもらえなければ代行の依頼もこない。
そこで悔しく思わなければＩＲとしてはダメだけどな。
495:名無し会員さん
10/06/04 06:00:58 9hb8GwIO
>>489
これは2ちゃんねるにもコピペされていた有名な書き込みですね。
そういう見方をする同業者がいるという点で大変参考になりました。
この人こそ大変な勘違いをされています。それはまちがいありません。
しかし、医者もまたここまで蔑まれる原因が医者の側にもあることを認識すべきです。
医者という職種が存続するためにも目が曇った偏差値依存症の方達には早々に退場して頂く必要がありそうです。
496:名無し会員さん
10/06/04 21:44:56 pq7Q9vWD
あのー、、、どうなってるんですか？ なんか意味深ですが、、、。
２ちゃんねるにそんなに詳しくないので、わからないのですが。
>>489はたったの2行なのに コピペって。
497:名無し会員さん
10/06/05 05:35:52 ZJNEJw7s
荒らしだろ
ほっとけ
おまいらのところは
この４月からの入会者は
空いてきたかい？
うちはかなり残ってる
498:名無し会員さん
10/06/09 23:04:15 72tR4cEp
衣替え時期に一回、梅雨明けの時期に一回ピークが来る気がする。
499:名無し会員さん
10/06/13 23:54:41 QNEf7r7d
>>496
誤爆じゃない？
違うスレへの書き込みを間違えてココに書いちゃてるやつ
２ちゃんではよく見かける
500:名無し会員さん
10/06/19 16:56:42 hndLIJoK
501:名無し会員さん
10/06/22 16:59:34 AEDGjlrR
今年のバレンタインデーから今日まで好きだったイントラのレッスンだけ全然
行ってません。その間、イベントがあったので一回行ったきりです。
そのイントラは昔、会員から取り合う程の人気ぶりで今も続いています。
私もたくさん話しかけようと後、レッスンも頑張ってたけれどもう疲れました。
ファンは私だけではないようなのでそのファン達を敵対視してしまうし、イン
トラにも冷たい態度をとってしまう自分に嫌気がさして自分から身を引きました。
本当は行きたくなるけど私一人ぐらい居なくなったって毎回満員になるほどの
人気なのでどうって事ないんでしょうね？
502:名無し会員さん
10/06/23 00:07:28 dsJPom1o
５０１さんはチョコあげたかなにかでバレンタインでなにかあって気まずくてレッスンに
行かなくなったって事？だとしたらなんかかわいそう！
503:名無し会員さん
10/06/23 01:16:08 K2zcoOm2
>>501スレ違い。
504:名無し会員さん
10/06/23 05:53:39 xdKCnxaz
2点質問です。
１：
レッスン中に危険な状態（例：靴の紐がほどけている・ステップで危ない踏み方
をしている）の
メンバーさんがいた際、（一言目のみ）該当者を特定しないようにして注意され
るようですが、
養成所などでそのように教えられるのでしょうか？
（「靴紐ほどけている方がおられるようなので各自チェックしてください」みた
いな感じで）
名前は知らなくても服の色・性別などで該当者を特定して注意することは可能だ
と思いますが、
あえて一言目のみ該当者を特定しないのは、まれに逆ギレｗする人がいるから？
２：
都会などで電車通勤されているフリーのインストラクターの方は、自宅に対して
レッスン先が
東西南北に散らばっているケースが多いと思いますが、定期などはどういった
ルートの買い方を
されているのでしょうか？
A:方向が異なる定期券を複数持つ
B:クラブとの契約で、定期が少ない枚数で済むよう、路線が一直線になるような
ところをチョイスする
C:そもそも定期は使わない（カードや回数券などを使用）
・・・などが考えられるのですが、実際どうなのでしょう？
505:名無し会員さん
10/06/23 09:03:46 dsJPom1o
イントラですが靴紐はもちろん最初に紐の確認しますしほどけてるというときさりげなく
ほどけてますとご本人に言ってます。レッスン中マイクで言っても傷つくレベルでないです。
当然養成でも教わったと記憶してます。
同じところに週何度レッスンに行くかで定期は買うかは考えるとおもいますが
私はもっぱら回数券とスイカでやってます。ルートもまちまちなので定期券を複数持つのも
よいかと思いますが今のところ買ってません。
506:名無し会員さん
10/06/23 09:17:43 zRhtI7xi
>>501です。
すれ違いだったのならごめんなさい。
バレンタインの時、最初、「スタッフに怒られるから」って言われたけど私が
「いいです、いいです内緒」って言ってしまってそれじゃあ、折角ですので
って言うことで渋々受け取られました。私は、失敗してしまったと落ち込みま
した。以前からもファンであろう人達に敵対心を持ってレッスン中もきっと態度
や顔に出てたと思います。そういう気持ちを持ちながらやっていても全然楽しめ
ないのでバレンタインで終止符を打ちました。向こうはいちいち気にもしてな
いと思いますが、追いかければ変な目で見られる、私が先入観を持ってるので
久し振りに行くと何かすごい目で見られる。それがかなわず行きたくても行き
にくいのですが。
507:名無し会員さん
10/06/23 13:06:44 7JT614kK
>>501
ああ、「いいです、いいです、内緒」のひとね、
よく憶えてるよーおにゃ専用のスレで。
大変だねーいつまでも…。
いい加減気持ち切り替えたら？
知らないひとって思ってレッスン受けたらいいんじゃないの？
おっと、自分もスレチのスレ汚し申し訳ない。消えます。
508:名無し会員さん
10/06/23 13:25:11 eCELx7wW
>>501
スレ違いだから移動してください
509:名無し会員さん
10/06/27 02:26:11 wIMqzSSA
自分は身体の色んなところが悪くて
痛めやすかったり上手にできなかったりするんだけど
痛がってたら「今日はそこですかｗ」とか言われて泣きたくなった
少しでも良くなりたい、上手になたいとおもてるだけに
大げさな奴におもわれてる気がして凄い悔しかった
親しい人ならなんとも思わないのかもしれないけどさ
いつまでたっても上手にできなかったりする奴は見捨てたり、
痛いというのも大げさに言ってるとかおもわれてるのでしょうか
510:名無し会員さん
10/06/27 10:40:58 8TIbccs8
別に頼んでるわけじゃないから痛いなら無理にやらなければいいし
やる以上は自分の判断でやってるんだから「痛い痛い」はウザいよね
511:名無し会員さん
10/06/29 17:23:22 6hI80Ha1
>>509
体に無理のないトレーニングをすることをおすすめします。
いろいろ事情はあるでしょうが、痛いのはよくないと思います。
512:名無し会員さん
10/06/29 17:59:29 jBxXi7wY
何でも人のせいw
513:名無し会員さん
10/06/30 00:01:56 uO0VAX/r
競技エアロやってるひとに質問。スポーツ板のエアロスレでは人がいなくて1週間経っても
返事が聞けなかったので、マルチポストになりますがもしお時間ありましたらお願いします
別のスポーツの競技者なんだけど、ハイキックのような運動をする必要が出てきて
どこの柔軟をしたらできるようになるのか聞きたいです
やりたいこと：
直立の姿勢から片足を振り上げて、脊柱を立てたまま足先を顔の側まで蹴り上げる
できること：
開脚前屈はかろうじて胸が床につく程度です
伸膝前屈は余裕を持ってかかとをつかめますが、胸をつけることはできません
前後開脚はキン○マが床に触れるまでは開きますが、完全に開脚してリラックスすることはできません
Y字バランスはどうにかできます。I字バランスはできません
いまの状態：
蹴り上げると骨盤が後傾し、背中を丸めたままどうにか足が振り上がる感じです
なんとか姿勢を保ったまま股関節の屈曲だけで脚を上げられませんでしょうか
最終的には下肢の柔軟全部やる必要があるのは分かっていますが、最重要なのはどこなんでしょうか
ハムストリングスなのかやっぱり。それとも殿筋？ 実は軸足の腸腰筋の柔軟性がポイント？
きっと全部だろうなあ…
514:名無し会員さん
10/07/01 22:03:35 RmrXFwYW
>>501
どこのカン違い妄想マダムかカワイイのにモテない20代？
独身キャリアじゃないことは確かだね。
お目当てのイントラのレッスンは入れないで目で追ってるのね。
いい加減たちきりゃいいじゃん、うっとうしい妄想マダム。
本当に大入満員御礼でレッスンそのものが面白いなら、、
会員がこんな妄想抱いてる間もないと思うんだけど、気のせいww
>>509
故障が出るほどトレーニングするのは危険です。
たまにスタジオで足をテーピングしてたり、終わったあとに
毎回痛むからと氷嚢乗せてる人がいます。
ヨガやピラティスなどのリハビリ系は出ないのですかというと
がんとして出ないです、こうした方、矛盾してますね。
515:名無し会員さん
10/07/02 01:14:45 snBCJ7oY
>>513
あなたの指導者に聞いたらどうですか？
516:名無し会員さん
10/07/02 12:16:44 4QNY8AYa
>>514
>カワイイのにモテない20代？
こんなん言ったら喜んで戻ってくるがなｗ
構ってチャンなんだからほっとけよ
517:513
10/07/02 17:57:10 8iGHm1ap
自分のとこの指導者は「ペアになってぐいぐい押してもらえ」でした
そうすることにします。ありがとうございました
518:名無し会員さん
10/07/04 15:55:39 R05SX4Oq
>>516
ははそうだね。
カマってちゃんなオニャはほっといて、
妄想人妻には、家帰って子供と旦那の炊事洗濯黙ってしろっていいたいねw
519:名無し会員さん
10/07/05 08:42:39 qryvKtJI
イントラはブスばっかり、って本当ですか？
520:名無し会員さん
10/07/05 10:37:59 j12Wgeoe
>517
ペアストレッチで
無理におして
骨折した人いるよ
気をつけて
521:名無し会員さん
10/07/05 13:23:17 dz+Kle2p
>>519
貴方の行ってるスポクラはどうなの？
522:名無し会員さん
10/07/05 20:42:20 qryvKtJI
今までブスしか見たことない
523:名無し会員さん
10/07/05 22:25:07 m7gbB9O+
別にブスでも教え方や人柄がよければ俺的には良いけどね。
逆にかわいいアイドルイントラもいるにはいるが
実力がなくてもただカワイイだけでオーディション受かった奴とかいるし。
あとかわいくてもやたら高飛車なバカイントラもいるし。
挨拶してもシカト。気に入ったメンバーだけに愛想が良い。
とっとと氏ねや。
こういうイントラはやがて淘汰される運命にある。
ちやほやされるのも今のうちｗ
524:名無し会員さん
10/07/05 22:31:03 hEmxShVi
ブスwwwwwwww
525:名無し会員さん
10/07/06 00:39:43 FCYPyuEf
大会に出る事がインストラクターにとってそんなに大事な事？
526:名無し会員さん
10/07/06 20:09:38 +5A5II/9
スキルアップになるからじゃないかな。
普通に大会でること楽しんでる明るい生徒からは元気貰えるけど
大会でない生徒をボロっかすけなすお局の考えを何とかしてくれ。
そんなのに限ってアライメントどうのこうの有名な先生にあったと言う割には
本人ぐちゃぐちゃだから。誰も注意しない。今更。
527:名無し会員さん
10/07/07 00:32:41 i/moZTrG
>>526
525です。なるほど…やはりスキルアップか( ´△｀)でも、フリーにそれが必要なんですかね…!?スタジオMAXにして楽しませればいいんじゃないの？って思います。ワークショップもあるし…ね
528:名無し会員さん
10/07/07 11:16:28 PdGoRqIJ
大会でタイトル取るとフィーが上がるから
529:名無し会員さん
10/07/07 21:33:59 1R0uGLdS
タイトル取らなかったら骨折り損なんだ。
スタジオMAXもいいけど、イベントはたまにやってほしい。
鯖系のイントラだと特定の人ばかり来て面白くないから
ダンス系や個性的なコリオ、若手の先生呼んでほしいな。
530:名無し会員さん
10/07/09 13:12:56 8Ay8uB0p
有酸素運動を長期間続けていると代謝が落ちてくるって本当ですか？
531:名無し会員さん
10/07/09 14:47:46 HZ3umigK
勘違い会員のキュー出しんどう思いますか？
532:名無し会員さん
10/07/09 18:23:44 lCZR1EVb
>>530
初耳
533:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 23:13:16 eTrCLWaZ
養成って色々あるけど、選ぶ基準を教えてください。
534:名無し会員さん
10/07/13 11:21:25 86r/+5Ex
>>533
そんなの自分で判断しろ。
535:名無し会員さん
10/07/16 18:09:01 50E16R+5
狭いスタジオで会員の悪口大会になってるのが嫌です。
大抵言ってるのはやせ過ぎのおばさんか、太りすぎです。
悪口言われてる人は、別に感じのいい普通の人でした。
どこのスタジオでもあることですか？
そのスタジオは、おばさんを煽てないと悪口を言われるみたいです。
536:名無し会員さん
10/07/20 00:17:01 5TD/J5QK
TIPNESSのエアロの話になるんですが、
ベーシックエアロⅡ（ウォーク＆ジョグ）と
ミドルアエロ（ダイナミックウォーク）とを比較すると
レベルの違いはどれくらいなのでしょうか？
ダイナミックウォークだけにジョグがないとなると、
どういう動きになるんでしょうか？
537:名無し会員さん
10/07/20 21:05:02 +1EwH1Vm
>>536
イントラにもよります。
538:名無し会員さん
10/07/30 23:56:33 JEKPl53z
>>536
私も一般的な違いが知りたいです。
539:名無し会員さん
10/07/31 01:54:08 WzTv2o12
>>536
やはりイントラによる。
というかこのクラブはネーミングがあってないようなもので、
良く言えば個性的。悪くいえばスムーズな難易度設定ができていないクラブ。
なのであまりなれていない会員にとっては難しく感じることがある。
このクラブのマネージャーは、当クラブは他クラブにくらべレベルが高い
と自負していたが、そんな事はない。
真のエアロビクスの発展を願うならきちんとレベル設定をするべきだと
思うので会員に難しいと思われるならばレベルの低いクラブだと思う。
540:名無し会員さん
10/07/31 13:51:51 iQ8PUcoY
エアロビクスの発展・・・
ねぇよｗ
541:名無し会員さん
10/07/31 16:28:37 UxuUnRNP
Tipnessのサイトから、
【ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～】
もっと脂肪を燃焼したい！体力をつけたい！という方に最適なクラス。エアロビックダンスの基本的な動きを覚えながら、ベーシックなバリエーションで持久力を高めていきます。ジョギングやジャンプの動作が入るため、強度が高くなります。
【ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 】
エアロビクスの動きのバリエーションを楽しめるクラスです。弾まない動きを中心に、激しすぎない運動強度で構成しています。エアロビックダンスの基本をマスターした方におすすめの、中級レベル以上のプログラムです。脂肪燃焼効果はもちろん、爽快感も味わえます。
542:名無し会員さん
10/07/31 16:29:25 UxuUnRNP
【ミドルエアロ～ジョグ～】
エアロビクスの動きのバリエーションを楽しめるクラスです。ジョギングやジャンプの連続が含まれるので、エアロビックダンスの基本をマスターし、体力にも自信がついた方におすすめです。脂肪燃焼、筋力アップともに効果があります。
543:名無し会員さん
10/07/31 23:27:35 bCvYw0UK
なんだかどれも玉虫色の説明で、どうとでもとれる都合のいい説明？
まるで政治家みたいだｗ
それとジャンプの動作が含まれるとかあるけどジャンプ一回も出てこなかったぞ～
どうもティップのＩＲはジャンプがお嫌いなようで
544:名無し会員さん
10/08/01 00:31:45 dR0+HsTM
ジャンプって、具体的に何のことだろう？
545:名無し会員さん
10/08/01 12:51:13 Vx0kPZgb
基本的にエアロはどれも敷居が高いからなぁ。
早取り、地蔵、一見さんお断り的なところがあって、
いかに初心者の内からエアロ仲間を作るか作らないかで長続きするかしないかの
明暗が分かれる。
そもそもクラス名に初級、中級、上級ってつけるのやめたほうがいいよ。
上級の連中って周りがみえてない、自分らが優秀だから上級クラスに出れる
って勘違いしているし。
それにスタジオエアロごときが優劣つける事自体ナンセンスでアホみたいだ。
ていうかバカ丸だし？
それに何をもってして上級、中級といえるのか明確ではない。
こんなところがエアロ不人気の理由だろう。これからはシンプルなエアロの
時代がくると予想、ていうかそれが一番だ