10/03/06 01:50:30 aL/PZ1Oc
URLﾘﾝｸ(www.lesmills-japan.jp) のプログラム構成 これを見ればいいのかな？
この表で判断すると、特に30分や45分で、曲順を守ってない人はたくさんいるように思う。
45分のプログラムでパワー2はしない事になってるけど、
大抵の人は1～8曲目＋クールダウンでやってるもん。
曲をツギハギするのは論外として、曲順はどこまで厳密に守らなければならないんだろう？
10/03/06 01:50:30 aL/PZ1Oc
URLﾘﾝｸ(www.lesmills-japan.jp) のプログラム構成 これを見ればいいのかな？
この表で判断すると、特に30分や45分で、曲順を守ってない人はたくさんいるように思う。
45分のプログラムでパワー2はしない事になってるけど、
大抵の人は1～8曲目＋クールダウンでやってるもん。
曲をツギハギするのは論外として、曲順はどこまで厳密に守らなければならないんだろう？