09/05/06 18:17:02 WpJ1pxO7
>>1さん、乙華麗。ありがとうです。
910 名前: （名前は掃除されました） Mail: sage 投稿日: 2009/05/02(土) 23:14:54 ID: ZWX0XV4H
今日の日経別紙の特集記事が、まさにこのスレ通りの掃除の効果の話だった。
ストレス解消には掃除や片づけが効果的で、脳生理学的に理にかなってるとか。
・拭く、掃く、磨くのようなリズム運動はセロトニン神経を活性化させて落ち込みを鎮める。
・きれいになった達成感は副交感神経の働きを高めてリラックスさせる。
・物を捨てるとそれに付随する記憶も捨てる。これがないと新たな情報を入手する流れが滞る。