10/07/19 01:38:57 kS22TYtu
>>10
＞夜のウォーキングか、屋内プールでの水泳が王道と言えるでしょう。
ちゃんと>>1を読んでくださいませんか？
紫外線を防ぎ、なおかつ体育館を借りなくても済む（歩くだけなのに、わざわざ毎日金払うのもアレでしょ）のは「夜だ」と言ってるんですが。
ツッコミ入れるにしても、もうちょっと頭を良くしてからにしてもらわないと。
リアリティある会話してくれませんか。
屋内で毎日セカセカ歩くような人は機材を揃えている人、体育館でも借りている人。
こんな人、少数派なんです。
現実問題、外を歩いている人を対象にしたまでの話なんです。
いいかげん、取れもしない揚げ足取りはやめましょうよ。
そんな無駄な時間を過ごしているからいつまでたってもデブなんですよ。
その程度の頭しか持ってないからデブ自体がバカにされてるわけですよね。
私はデブじゃありませんけどね。
上から目線で貴方がたを見下すのが好きなんで、出入りしているだけですから。
楽しく会話しましょうよ。もちろん、上から見下してますけど。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 03:14:50 ER9yG0e2
有酸素もやりすぎると毒だからね
適度な有酸素運動って30分～60分くらいかな？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 03:15:52 Isl2LfO8
何事もほどほどが一番
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:30:21 MqFfkTOU
>>13
あなたスレ立てた人なの？
＜上から目線で貴方がたを見下すのが好きなんで、出入りしているだけですから
こういう意図でこのスレ立てたなら、ほんとやな人ですね。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:37:20 G0AawuhB
>>7
全裸でショコか
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:26:19 qg12Oarr
>上から目線で貴方がたを見下すのが好きなんで、出入りしているだけですから。
マジで？
あまりにレベルの低い話をしているから見下されているのは１だと思うのだが。
墓穴？w
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:29:44 22MDXeTI
夏だな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:46:10 Y1JHGrnC
こうやって新スレって廃れていくんだね もったいないけどしょうがない
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:21:38 kS22TYtu
>>16
揚げ足取りばかりしようとする人間の方が頭がイカれているとしか思えませんけどね。
>>1に嫌味等が書かれておりますか？
この板の方々でしょ。最初から文章もロクに読まずに突っかかってきたのは。
ケンカを売られたら買うのが性分なんで。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:41:06 xEb8UWUh
確かにウォーキング昼やってる人の気がしれない
今日も近くでやってる人いるけど。
汗かいたところで痩せないからね。
私は専ら夜歩くよ。
それ以外絶対むりぽ
酸素を取り入れすぎたら老けるみたいなデメリットなら心置きなくやめる
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:18:31 U3fJYk0x
どこいっても煽りと罵倒ばっかな板だな
スレタイの話しろよ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:48:38 MqFfkTOU
>>21
よく読めよ、馬鹿なの？
>>1のことなんていってないでしょ。
スレ立てたのがkS22TYtuなら、最低だって言ってんの。
もう私は来ないけど、そうやって一生けんか買ってろよｗ
あとは>>20の通りになるだけ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:58:32 s1hdW2Oj
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)でも、ID:kS22TYtu
の 「あなた、バカでしょ」「 頭わるすぎ」などのレスが多数。
性格・頭の悪さ全開の書き込みばかり。（多くて長くてコピペできない）
もうこいつ、スルー検定するしかないよ。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:09:07 MqFfkTOU
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 01:17:04 ID:kS22TYtu
>>138
あなた、バカでしょ
>25ｍ/25秒以上くらいで泳ぐのを意識すれば、すごくエネルギーを消費するよ。
>クロールの比じゃなくあっという間に息が上がるぞ。
そりゃ、全力で泳げば泳法関係なく息上がりますよ。
問題は同時間、ゆっくり泳いだ時（有酸素運動）の消費カロリーに違いがあると言ってるんです。アホですか？この人。
１時間泳いだ時の消費カロリー
クロール 約900cal
平泳ぎ 約600cal
反論するなら数値を出して反論してくださいませ。メタボ脳様。いえ、ハート様
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 01:24:22 ID:kS22TYtu
>>144
>いや、まともなスイマーなら平泳ぎが一番消耗するのは常識だから>>138のように言いたくなる気持ちは解る
頭わるすぎ
あなた達みたいにカエル泳ぎしている人が水泳を知ったかぶった脳味噌で語ってくださるな。
>>157の消費カロリーをよーく見てくださいませんか？
クロールと平泳ぎのcalの違いであって、カエル泳ぎのデータはありませんけどね。
数値も出さないで何が言いたいわけで？
貴方がたが平泳ぎを極めたとは到底思えません。
貴方がたは「平泳ぎは苦手だから＝消費カロリーが高い」と言ってるように見えますよ。
泳ぎが下手くそだから疲れるんでしょ。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 01:27:10 ID:kS22TYtu
>>144
>「ゆーっくりな平泳ぎは・・・」と始めてくれてれば、
ゆっくりも何も、有酸素運動の話をしているんですから基本的に「息が少々上がる程度の運動」という話をしているわけですよ。
だから嫌なんですよね。こういうデブは。
揚げ足取るにしても、意味を理解してから取ってくれませんか？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:32:13 Gdc0lfcl
ID:kS22TYtu
とりあえずこいつが豚でキチガイなのは文章見てて良くわかる
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 00:16:20 l02ElhP+
こういうやつが毎日書き込んでるから、
どのスレも雰囲気悪いんだよ。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:09:56 PuSoLvhv
1はスポーツジムにいくということも思い付かないくらい金がないということは分かった
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:03:49 Mk49jvYQ
糞スレ終了
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:39:07 oztixv20
本当の有酸素運動のデメリット。
☆非常時に折角備えた体脂肪を燃焼してしまう。
☆新調したスーツやスカートがぶかぶかになってしまう。
☆周りから「痩せた？」と頻繁に聞かれ「タモリか！」と突っ込みを返すのが面倒。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 14:20:45 fU68fynI
家でルームランナーやってる
１万５千円くらいの手動式のやつだけど、汗の出が半端じゃない
疲れたらそのまま寝転がれるしテレビも見ながらやれていいわ
クーラーはもちろんガンガンつけてる
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:11:58 /FPra0iY
>>32
それイイね。
熱中症の心配もないし。
ここのところ熱すぎて、外走るの大変だ。
でも、１万５千円くらいの手動式ので、ちゃんと走れる？