ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目 - 暇つぶし2ch933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 03:07:31 /I7rr71Q
最近ウォーキング始めた新参者です。ここ見て自分もがんばります！

ところでウォーキングやジョギングをする前にちょっとでもいいから
筋トレすると脂肪を燃焼しやすくなると聞いた事があるのですが
どなたか真偽をご存知でしょうか？

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