ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目 - 暇つぶし2ch739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 12:12:05 LgrYZeKL
身長１７０体重１０５のデブが７月からウォーキング＆ジョギングを始めて
２４日間が過ぎ６．６㌔減の９８．４になりました
毎日５㌔のうち３㌔ジョギング疲れたら２㌔ウォーキングで今日まできました
あと５日間で月間－１０㌔届くかな・・・
初めは５㌔ほぼウォーキングだったけど少しずつ走れるようになってきてうれしい

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