ウォーキング&ジョギング ダイエット25週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット25週目
- 暇つぶし2ch651:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/25 21:05:05 wAqrE7B/
>>647
夏場のウォーキングは空が明るくなり始める夜明け少し前から始めるのをお勧めします
まだひんやりと夜気の残る夜と朝の境い目を朝露を踏んで歩く爽快さは夏にのみ許された贅沢です
5時前から歩きはじめ人通りの多くなる7時頃には終わるように歩いてみたらいかがでしょう?
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