ウォーキング&ジョギング ダイエット25週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット25週目 - 暇つぶし2ch628:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/25 08:34:22 MNBr+NrR
5km40分で走れることは走れる(平地)
だが精神が持たない。2km地点がキーポイント
ここらへんで意思が軽く折れ曲がって「今日は2kmはしったしこれでいい日にしよう。あるこ」ってなっちゃう
そして中間ポイントもだ。他にも家が近づいたからクールダウンだとか言って歩いたり
40分間も気持ちを維持できない


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