10/07/25 08:34:22 MNBr+NrR
5km40分で走れることは走れる（平地）
だが精神が持たない。２ｋｍ地点がキーポイント
ここらへんで意思が軽く折れ曲がって「今日は２ｋｍはしったしこれでいい日にしよう。あるこ」ってなっちゃう
そして中間ポイントもだ。他にも家が近づいたからクールダウンだとか言って歩いたり
40分間も気持ちを維持できない
10/07/25 08:34:22 MNBr+NrR
5km40分で走れることは走れる（平地）
だが精神が持たない。２ｋｍ地点がキーポイント
ここらへんで意思が軽く折れ曲がって「今日は２ｋｍはしったしこれでいい日にしよう。あるこ」ってなっちゃう
そして中間ポイントもだ。他にも家が近づいたからクールダウンだとか言って歩いたり
40分間も気持ちを維持できない