10/07/24 11:54:50 EOYPoxfb
今活性酸素のことを調べてた
過度な運動じゃなけりゃ大丈夫だろうと思ってたんだけど
ジョギング程度でも活性酸素は発生するらしい
うっすら汗をかく前くらいでやめないと老化の原因になるんだってさ
ただ、ジョギングくらいの運動だったら10分くらいで結構な汗かくよなあ・・・
10/07/24 11:54:50 EOYPoxfb
今活性酸素のことを調べてた
過度な運動じゃなけりゃ大丈夫だろうと思ってたんだけど
ジョギング程度でも活性酸素は発生するらしい
うっすら汗をかく前くらいでやめないと老化の原因になるんだってさ
ただ、ジョギングくらいの運動だったら10分くらいで結構な汗かくよなあ・・・