10/07/16 00:00:41 jQZCWuH6
ウォーキングの前に
まず、ストレッチをして 少々激しいエクササイズをしてから
ウォーキングをして。帰ってからストレッチだ。
ウォーキング前にエクササイズするのは、脂肪の燃焼率を上げるため。
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ウォーキングの前に
まず、ストレッチをして 少々激しいエクササイズをしてから
ウォーキングをして。帰ってからストレッチだ。
ウォーキング前にエクササイズするのは、脂肪の燃焼率を上げるため。
10/07/16 00:00:41 jQZCWuH6
ウォーキングの前に
まず、ストレッチをして 少々激しいエクササイズをしてから
ウォーキングをして。帰ってからストレッチだ。
ウォーキング前にエクササイズするのは、脂肪の燃焼率を上げるため。