10/07/15 23:32:36 UZcHP/nO
走る前と後にストレッチしないとやはりまずいの？怪我するとか？
ストレッチも運動だからその前にウォーキングして体温めてから
ストレッチしろという意見も聞いたことがあるが、いつすればいいんだ？
10/07/15 23:32:36 UZcHP/nO
走る前と後にストレッチしないとやはりまずいの？怪我するとか？
ストレッチも運動だからその前にウォーキングして体温めてから
ストレッチしろという意見も聞いたことがあるが、いつすればいいんだ？
10/07/15 23:32:36 UZcHP/nO
走る前と後にストレッチしないとやはりまずいの？怪我するとか？
ストレッチも運動だからその前にウォーキングして体温めてから
ストレッチしろという意見も聞いたことがあるが、いつすればいいんだ？