ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット２５週目 - 暇つぶし2ch158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 21:17:41 f5PpJUqk
おお、こんなスレがあったのか
毎日１時間ウォーキング初めて一ヶ月･･･４キロ痩せてふとももがかなり細くなった
食事は間食をやめたくらいで特に気をつかってない
現在74キロ･･･70キロ以下になったらジョギングもすこしづつ取り入れていこう

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