10/07/16 23:07:42 Yo4xgt3B
7/16(金)
参加表明>>40
中間報告>>311
前回>>56>>73>>99>>108>>126>>140>>154>>166>>188>>266>>267>>268>>269
>>310>>311
○食事
07:14 ミニローズネットクッキー2個（504）、プチトマト3個
20:57 糸こんにゃくとちくわ炒め、糸こんにゃくの中華サラダ、プチトマト5個、
ミニローズネットクッキー2個（504）
○運動
基礎のトレーニングマシン10種類（マルチヒップ、ロータリートーソ抜き、ロー
ローあり） 30回×2
○計測
20:45
体重：67.65（↓）
体脂肪率：34.0（↑）
内臓脂肪レベル：5.5（）
基礎代謝：1381（↑）
体内年齢：38（↑）
筋肉量：41.95（↓）
筋肉量スコア：0（→）
推定骨量：2.7（↓）