■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch10:12.3@177.5*71.8*68.6*♂ ◆YMXGRjSTq6
10/07/01 02:03:41 33a0PiBU
【参加表明】
ダイエット方法：王道(食事制限＋有酸素)
週3回ほどのジョギング
と
食事を1500㌔㌍に制限
【最終目標】
ティーンの時の体重58㌔が目標ですが、少し厳しそうなのでとりあえず62㌔で
先月からダイエットしてるのですが、停滞期っぽく三週間で1㌔しか減っていない!!
めげずに頑張ります!!

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