■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:ねぎ@169*77.7*72*♀ ◆ix49tBI65Y 10/07/01 23:16:11 4V2p8rez 【参加表明】 いつのまにかぞろ目にまでなっていたので頑張ります。 ダイエット方法：食事制限・有酸素運動・毎日の体重測定 朝はしっかり食べる。昼はキャベツと豆腐をメインにする。夜6時以降は食べぬ。 中間報告のほかに週一で報告しにきてモチベ維持。 51:azn@171*63.8*62*♂ ◆/aEMDkykcg 10/07/01 23:32:22 p2B+BuTf 前回>>12 63.8kg(±0) 52:糖尿病@171*118.8*114*♂ ◆DZllJyXPF2 10/07/01 23:38:59 gYW+Ti+W 【参加表明】 医者からイエローカードをもらいました。 このままだと糖尿病間違いなしだそうです。 とりあえず食事量を減らす。 53:波多＠155*55*49 ◆YXLqD.u0h58m 10/07/02 00:22:19 Yz45qyuA 【参加表明】 一気に４キロ増えた… ８月には、同窓会があるからなんとか４０キロ代には戻したい。 最終的には、Ｓサイズが楽楽着れるように。 ３年前のベスト体重４４キロに戻れるように。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch