■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch1:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/28 07:47:29 rysd5/7J
テンプレやマナーは強制ではありません。
煽りはスルーで。

■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別(♂or♀)#トリップ(文字列)
【参加表明】
ダイエット方法:
 
    ・性別は任意。
    ・記号は@と*を使うこと。 (半角)
    ・トリップをつけること。 (トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く)
    ・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。


■ 参加表明の一例
名前:メタボ娘@165*70*68.3*♀◆ff0/WdLaLc
【参加表明】
ダイエット方法:1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。

■ 推奨されるマナー
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日~16日受付
・1ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日~翌月1日受付
・参加・脱退表明、中間・最終報告など題目には【 】のカッコを使う。

先月スレ
■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■
スレリンク(shapeup板)


レスを読む
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch