ε=ε=走 ジョギング 137km通過 ε=ε=走at SHAPEUP
ε=ε=走 ジョギング 137km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch314:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/29 22:58:27 4b+Xk4aK
>>309
フォーム改造の基本は流し。
150mぐらいを80%程度の気持ちのいいスピードで。
腕をふって、ももをあげて。
イメージはやっぱり陸上選手のかっこいい走りだよね。


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