10/07/13 08:47:52 5tXPLq70
信州の大学に通うのに長野のおばあちゃん家に下宿して祖母の料理を食べてる
んだけど、4月から3ヶ月で4kg痩せた。
メニューはこんな感じ
朝 エンドウの味噌汁、茄子の煮物、ご飯
昼 （弁当）塩鮭、フキと油揚げの煮物、卵焼き、昆布の佃煮、ご飯
夜 けんちん汁、きゅうりの酢もみ、フキと油揚げの煮物、ご飯、野沢菜
カロリー表見てざっと計算したら1200kcal前後。
田舎の食生活ってすごい。
10/07/13 08:47:52 5tXPLq70
信州の大学に通うのに長野のおばあちゃん家に下宿して祖母の料理を食べてる
んだけど、4月から3ヶ月で4kg痩せた。
メニューはこんな感じ
朝 エンドウの味噌汁、茄子の煮物、ご飯
昼 （弁当）塩鮭、フキと油揚げの煮物、卵焼き、昆布の佃煮、ご飯
夜 けんちん汁、きゅうりの酢もみ、フキと油揚げの煮物、ご飯、野沢菜
カロリー表見てざっと計算したら1200kcal前後。
田舎の食生活ってすごい。