1200キロカロリーの食事　part5at SHAPEUP
1200キロカロリーの食事　part5 - 暇つぶし2ch793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 16:51:09 Yr3ok8Up
>>792
２年でいきなりなら、それより前と今との食習慣の違いを
ひとつひとつ見直してみては
病気じゃないなら間違いなく肉がつくような食習慣をやってるだけ

「普通の量を普通の時間に食べる」だけで、１年で10キロは落ちるよ

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