10/07/01 21:36:39 lXBgM791
お伺いします
朝：温プーアル茶350ml
昼：おからハンバーグ(縦4cm横2,5cm厚さ1cm)、ほうれん草おひたし(長さ3～4cmを直径2cm位)、煮物(乱切り人参1ｹ、高野豆腐2cm角2ｹ、干し椎茸1ｹ、細筍2本で薄い味付け)、切り干し大根煮物(お弁当カップ6号1つ)
夜：サッポロオフの贅沢500ml1本、レタス1/2ｹ(大さじ1杯13kcalドレッシングを2杯分位)、浅漬け小鉢2杯(胡瓜大根)、芋焼酎ロック1杯(200ml入るグラス)
これでどれ位のカロリーになりますか？