1200キロカロリーの食事　part5at SHAPEUP
1200キロカロリーの食事　part5 - 暇つぶし2ch380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 22:16:22 2YTAGcvx
>>378
油は油でしょ
どんな油でも1gあたり9kcalで、変わらない

中に含まれる栄養素は、どんな油かで変わるかもしれないけど、カロリーという観点
からみたら同じだよ

油を摂るなら、他のを減らすとかしないとだよ


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