10/05/05 21:29:55 dk5h3BGr
>>179
にきびや吹き出物ができなくなるし張りも艶も出て毛穴が閉じ全体的に綺麗になるよ
なによりくすみが消えて透明感がものすごく出る
化粧品やなんやと違って全身に効くし、肌が綺麗だと印象よくなるから中から改善オススメ
私は飲んでるのはネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル
そこらの薬局でも普通に売ってるよ
料理は…いっそこの機会に少しずつ勉強してみるとか
食材チンしてポン酢なんかで味つけただけみたいなのでも全然いいと思うし
スーパーのお惣菜とか利用してもいいんじゃないかな