【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問98【 ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問98【 ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/16 08:58:39 3M5ZznFF >>980 で、ご質問は？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/16 09:31:32 2djYhn8i >>972 >一週間のうち5日は、朝は紅茶のみ、昼は200～400キロカロリー 5日ということは、仕事をしているのかな？ なら、朝が少なすぎ 朝が少ないから、仕事してても代謝量が落ちているのでは？ アサヒのバランスアップぐらいは食べないと 仕事できんだろう ＋レーズン（鉄分補給） まぁ、平たく言えば、 体が本能的に省エネモードになっている。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/16 10:07:24 3M5ZznFF >>972 食生活と運動と、全面的にもう一度見直してみた方がいいと思います。 >運動は、週に3～4日の軽い筋トレと30分のウォーキング。 ダイエットのための運動、と呼べる程度ではないと思います。 停滞期というのは「減るのが停滞すること」です。 あなたの場合、停滞期とか以前、ダイエットはまだ始まってないのではないかと。 まあ現状がどうで、どこを目指しているのかがわかりませんけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch