ジョギングから始める市民マラソン大会ダイエットat SHAPEUP
ジョギングから始める市民マラソン大会ダイエット - 暇つぶし2ch889:Mrシモノセキ
10/06/05 09:19:46 S8QOCVKT
今日は軽めに5km流す
後、ビリー

>>884
広島行ったらお好み食べるかな
みっちゃんとか有名だけど観光向けだからね
後、原爆ドーム傍の「うずしお」は絶対行かないように
広島が嫌いになっちゃうんからね
後、宮島に渡ってから食事はしない事(高いから)

お好み焼きは、個人のやってる店の方が
断然安くて美味い場合が多いので、量販店とか
駅ビルに入ってる店は避けた方が良いよん
(お好み村も地元民は絶対行きません)

890:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 09:20:56 4BzwiuEn
ID:K4v2ndKさん

過去レスから良く読めば分かるだろうに・・・。
ファットマンの鹿沼さつきマラソンのタイム。

合ってるかどうかは別として、俺が計算してやろう。
ハーフ10:00スタートとして、小学生と走ったような書き込みがあるから
親子は12:20スタート、てことは
ハーフの制限と小学生の制限はそれぞれ160分と20分。
重なり合うところを見ると、140分か150分位じゃないのかと
勝手な推測をしてみて上げたよ。

満足したら、走ってこい。


891:890
10/06/05 09:23:21 4BzwiuEn
ID変わったのね、日付またいだから
ID:yNL/69Enさん。
こんな感じだと思うけど。

俺に免じて勘弁してくれ?

892:泥酔グルマー
10/06/05 09:26:44 WXuIxqED
>>885
飴子さんありがとう!
今年は何とか2時間切れればいいな

かなり暑そうなんで自己記録挑戦はやめときます
ただレースだと気合入っちゃうからどうなるか

さくらんぼマラソンは前半上り、後半下りになるけど
最後3kmの平坦、そして最後の砂利道がきついんですよね

クレバーに走れればいいな

893:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 09:35:05 4JOUTmKg
>>888
本当に気持ち悪い奴だな
ホモのストーカーかよ
お前は誰にも相手にされて無いんだから早くこのスレから消えろ

894:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 10:26:23 492fed2Q
>>888
空気読めよ

895:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 14:46:47 6jd8SJEI
>>745
ファイテンってネックレス???これって何か効能があるの?
本読んだ時はなんだろうって思ってたのよね。虎は好きだけど。
ナイキ+はぽちったよ。ミズノの靴なのでセンサーホルダーも。
今日から早速つけてみる。

>>751
ビリーは太ももに効きますよね。
背油がだんだん柔らかくなってきた。これが噂の餅化か??と思って
ワクワクしてる。走ってお尻周りが落ちたらいいなぁ

>>762
その本図書館で予約してみた。書評が面白そうだったから。
去年肉離れして松葉杖だったので、違和感感じたら引くことにしてます。
無理せず、ダレもせず頑張りましょー

故障しちゃうと本末転倒。
ナイキ+買いましょ。ネット上ならアップルよりも安いとこありますよん

896:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 15:04:04 4UrzGTso
今日は28キロ2時間16分行ってきた。

走り終わってみて、きついんだけどなんか楽勝というよくわからん感じだた。
今日走ったとこは足場が斜めになってたり、凸凹だったり、砂利だったり、歩道が狭かったりでとにかくはしりにくかった。
給水は途中コンビニ寄ってアクエリ買った、ペット持ちながらは走りにくかった。


897:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 15:04:45 4UrzGTso
誤爆


898:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 15:08:24 SV3hwON8
>>896
犬でも抱えて走ったのか?
走りにくそうだ



899:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/05 16:03:14 s289htyG
>>895ふじ子ちゃん
ファイテンは何かのネックレスで効能はシランw
男ってネックレスとか指輪とか「何かの理由」がないと付けられないんだよ。
結婚指輪とか磁気ネックレスとか、、。
だからオレッチはしてる。

ナイキ+
そのナノをくれるって人が九月に新型が出たらくれるって事になったので
それまで指をくわえて見てます。
今、買っちゃもいいんだけど、新型が出るんじゃ、、、w

900:捻挫子改め牽牛子
10/06/05 16:13:27 Co7A88YF
いつまでも捻挫じゃないので牽牛子にしてみる。
イヤ、何となく字面が似てる気がしない??

そういえばナイキ+の手首に巻くヤツっていつの間にかver2になってたのね。
DAPはウオークマン派なので、それも、とか思ってたけど、結局普通にランニング
ウオッチにしたのよね。2になって防水になってたのか・・・・惜しい・・(違)

901:895=海無藤子
10/06/05 19:48:01 6jd8SJEI
>>899
正解。海無藤子です。
リストバンドも息苦しいくらいだからな―
ナイキ+のサイト面白そうだよ。アバターとかある。

>>900
ねんざこ改め何子?読めない。。。

902:和紙太郎
10/06/05 21:00:37 hRe72qRN
『走れ!六花』という本が読みたくて、図書館とか、アマゾンとか、
ヤフオクとか探したんだけど、ぜんぜん手に入らなかった。
で、半ば投げやりな気分でランネットの通販を見てみたら、ふつうに
売ってた・・・。ポチしたんで、感想は後日

>>901
ヒント→七夕


903:捻挫子改め牽牛子
10/06/05 21:09:29 Co7A88YF
>>901

前半「牽牛」だけだと「けんぎゅう」だけど。
子がつくと「けんごし」
アサガオの事ね。(正確には種子。漢方薬では。)
こんなんが好き。
URLリンク(mg.biology.kyushu-u.ac.jp)

>>902
ごめんちゃ、七夕ちゃう。

904:和紙太郎
10/06/05 21:16:44 hRe72qRN
>>903
うわ、やられた! 知らなかった・・・。
でしゃばるんじゃなかったぁw
なんで七夕で、しかも男のほう? って思ってたんだよ~


メタル好きなら笑えると思う

URLリンク(www.youtube.com)

905:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 21:42:05 GgBhjJqh
今朝は曇りで涼しかったので久しぶりにジョグってみたら

信号もなくずっと走ってるのに1時間で6キロだったよ自分史上最遅w
まあ明日は18キロコースを行くから2時間半目標で走ってみよう

906:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/05 21:58:04 KzDb34mG
走り続けられる時間が少しずつ伸びてきて嬉しい今日この頃。
走るのって気持ちいいんですね。

907:麻鈴(マリン)
10/06/05 22:48:25 RbaW9ajG
ずっと名無しでたまに突っ込み入れていたが仲間に入れてくれ~

174cm/67(max85)kg、キロ6分で週5位夜16km走ってま~す

908:泥酔グルマー
10/06/06 05:05:40 ut1jvWeB
さて今日は適度に体に栄養もあり体調万全
楽しんで行ってきます

909:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/06 05:24:30 ZK+jrqEj
今日は千歳のフルに出ます
前回はレース中、トイレ行っちゃってサブ3.5より少し上止りだったので
今回は3:19:59以内にフィニッシュが目標
調整とカーポローディングで今回はいい走りできそうな気がする


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