7日間スープダイエット34日目at SHAPEUP7日間スープダイエット34日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト460:452 10/07/09 00:58:15 Vnxvk2ld ３日目深夜 今日はスポーツジムにて軽い筋トレ、ウォーキングマシーン３０分、 初心者用エアロビ４５分しました。余り疲れない軽い運動です。 これが明日への良い結果になると良いけど・・・ 開始日より2,5キロの減量です 461:452 10/07/10 16:11:58 v5AHRXiL ５日目昼 ジムにて軽い筋トレ、ウォーキングマシーン３０分、初心者用エアロビ60分。 今日は鶏肉の日だけど、軽く塩、胡椒かけたら味が濃くてビックリしました。 完全に薄味に慣れたらしいです。このままいけば健康にも良さそう。 もう少し痩せると思ったけど2.5キロの減量のまま停滞してます。 462:452 10/07/12 20:41:01 uTwqaRzV 最終日 ３キロ減で落ち着きました。 太っているのでもう少し落ちると思ったけど、 食欲が減ったので良しとします。 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/14 09:36:44 MTAnwKfQ >>452 お疲れ様ﾉ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/14 18:26:27 0xkqZWu5 今日から作ってみたが、あまりのマズさに吐いてしまった…。どうしたもんか。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch