20分で数時間のカロリーを消費する運動法at SHAPEUP20分で数時間のカロリーを消費する運動法 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 01:02:02 GxjLZIVp >>7 簡単なインターバルトレーニングだから 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 01:03:42 AvLhuL+e つかインターバルトレーニングやん。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 05:38:45 MNgZj17p ＞30秒間全力×８ できません 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 06:49:28 fwTEECh6 >>3 ジョグで意味あるかよｗ 全力ダッシュだ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 07:12:39 2xKWsWL5 たとえたった30秒とはいえ全力ってデブは死ぬんじゃないか？ 痩せてないときつそう。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 11:50:13 UyREN26b 中学の時やったな ２００ｍ走ってジョグのインターバル ８セットは絶対無理だな 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 20:46:40 CRFoKcI9 これ確かにきく 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/28 23:35:16 eEydUqxa ごめん 素直に長距離走った方が楽そうなんだが、体にもそっちのほうがやさしいはず 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch