10/03/09 10:24:45 dU87DLgo
>>260
いやいや、データはずっと取っておいた方がいいよ。
体脂肪率は長期的に５％刻みくらいでみたほうがいい。
体重や体脂肪率は、そのままの数字で見るのではなく
毎日計って「直近数日分」の平均値を計算してみるといいです。
移動平均といって、相場なんかのデータを見るテクニックです。
10/03/09 10:24:45 dU87DLgo
>>260
いやいや、データはずっと取っておいた方がいいよ。
体脂肪率は長期的に５％刻みくらいでみたほうがいい。
体重や体脂肪率は、そのままの数字で見るのではなく
毎日計って「直近数日分」の平均値を計算してみるといいです。
移動平均といって、相場なんかのデータを見るテクニックです。