ウォーキング&ジョギング ダイエット21週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット21週目
- 暇つぶし2ch41:名無しさん@お腹いっぱい。
10/02/22 10:21:01 EKJ4cEGD
>>37
>夢みながら歩く…
歩くだけでは無理だと思うが
>>40
有酸素運動による筋肉痛はやり始めだけなので無視して続けた方がいいよ。
というか続けるべき。
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