10/04/11 14:52:36 Sb+5258C
>>882
これは勘違いしてる人が多いみたいなんで、とりあえず解説。
汗の主な役割というのは体温調節ですよ。上がり過ぎた体温をクールダウンしたり。
実際夏場などに汗をかいても痩せませんよね。汗はかいても水分を取ると元に戻ります。
冬場とかに体温を上げるためにぶるぶる震えてるほうが脂肪燃焼の効果があります。
脂肪燃焼＝汗をかくではないですよ。
10/04/11 14:52:36 Sb+5258C
>>882
これは勘違いしてる人が多いみたいなんで、とりあえず解説。
汗の主な役割というのは体温調節ですよ。上がり過ぎた体温をクールダウンしたり。
実際夏場などに汗をかいても痩せませんよね。汗はかいても水分を取ると元に戻ります。
冬場とかに体温を上げるためにぶるぶる震えてるほうが脂肪燃焼の効果があります。
脂肪燃焼＝汗をかくではないですよ。