☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆
- 暇つぶし2ch739:名無しさん@お腹いっぱい。
10/03/26 18:39:11 hsf+m1lc
昨日から始めた。昨日45分、今日1時間。
筋肉痛はないけれど、体がだるくてしょうがない。
心地よい疲労感というより、とにかくだるくてしんどい。
台の高さは7cmで、ストレッチ・マッサージは入念にやってる。
これを乗り越えれば楽にできるようになるのかなー?
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