☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト554:553 10/03/17 07:21:10 I1eeS4aI >>553 追記 腹囲はへそ上で、満腹の時に測ったのです。 今計った（空腹）ら68くらい、ウエストは70超えから63になりました。 ついでに バスト トップ88→83（激減ｗ） アンダー73→70 ヒップ 85.5くらい こんな感じです。脇の肉も減ってすっきりしたのでバストは問題なし。 仕事が肉体労働なので生活強度高かったかもしれません。 あと、食事制限に追加でお茶と味噌汁を必ずメニューに入れておきました。 汁物があるとすぐにおなか一杯になってあまり食べなくても平気です。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/17 08:19:07 ZT6zRAm5 >>539 すでに普通体型だと思うんだけど。 昨日のビューティーコロシアムでも整形もなんもやらないで激変してた人がいたけど、 たんに自分に自信をなくしてるだけだと思う。 とりあえず、今の体型で合う服をさがして髪型とか化粧を変えてみたら？ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/17 09:32:17 IfFOHR4l 最初の一行だけ読んだ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch