☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 14:10:36 eJst/ehp
>>509です。
アドバイスくださった方ありがとうございます。
スペックは148cm51.4kg27.1％とチビデブです。
７月には体脂肪率を22％くらいにしたくてダイエットを始めたんですが…
もう時間がありません。
せめて普通体型になりたいです。どうしたらいいんでしょうか。

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