☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 21:40:25 pfCeRBAz
個人で差はあると思いますが昇降の一時間あたり消費カロリーはどのくらいなんでしょうか？
体重65㌔高さは20程度、三角昇降で5秒で2回昇降くらいの速さです

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